積極心理學感想

2021-03-04 09:38:41 字數 1212 閱讀 1000

一直以來,我對心理學都比較感興趣。大一的時候,同學們都在討論去修第二專業,然後我看我這個專業課也不多,就也想去修第二專業,第一想法就是學心理學,但是經過了解,心理學要學的內容太多,也比較枯燥,所以就沒選心理學,然後考慮其他專業,覺得都不感興趣,最後就什麼都沒選,還是只學電信這乙個專業。

大一下學期,學校開始有選修課,開設了很多有關於心理學的課程。我想雖然沒學心理學二專,但是可以去選有關於心理學的選修課啊,於是,就去選了大學生心理健康教育,但是很遺憾,選的人太多了,我被擠下來了,所以大一下學期沒選上。但是,大二上學期就選上了大學生心理健康教育,上了一學期,覺得很有趣,其他人上選修課都沒去幾次,但是我每次都去了,一學期下來,我覺得受益很大,收穫很多,了解了很多關於心理學的一些知識,覺得很有趣。

所以,這學期我毅然決然的選了積極心理學這門課,而且還說服了我班的三個同學一起選這門課。

我期待著這門課也會很有趣。果然,第一次上課,我就覺得這門課非常有趣,上課的時候,我覺得很放鬆,可以忘卻一切的煩惱,很輕鬆愉快的聽張老師那富有磁性的聲音講那些很有趣的課。

張老師把我們分成四個組,我是優勢運用的那一組。第一次上課,我們每個人都填了乙份張老師發下來問卷,是測每乙個人的性格優勢的,我認真的填了過後,收到的回饋是說我的性格優勢有五個,分別是公平、正直、寬恕、愛與被愛的能力、善良。當我看到自己有這些優勢的時候,有點吃驚,我從來沒發現過自己居然有這麼多的性格優勢。

但是後來仔細一想,覺得這個測試還是蠻準的,自己好像是有這些優勢。然後,張老師讓我們在學習生活中運用這些優勢,並記錄下來自己運用這些優勢帶來了什麼好處。我覺得自己經過將近兩個月的優勢運用中,自己的社交關係越來越來好,朋友關係也變得很好了。

在張老師上的這麼多節課中,我印象最深的就是張老師講的幸福問題。是啊,我們人每時每刻都在尋找幸福,大部分人都覺得自己不幸福,認為幸福離自己很遠很遠。但是,張老師說其實幸福就在我們身邊,只是我們缺少發現的眼睛而已,只要我們善於去發現,就會發現幸福離我們真的很近很近。

我們總是抱怨生活中這也不對那也不對,學習總是遇到困難,自己家庭不富裕,買不起名牌衣服,雖然我們改變不了已過去了的,但是我們可以改變我們的想法,每個人的經歷都是一種財富,可以想著過去的生活都是幸福的,即使痛苦的事情也有幸福的一面,任何事都有兩面性,就在於我們的心態,我們怎樣去看待它。所以,每個人都可以擁有幸福,不要再去抱怨,用正確的心態,積極的面對生活,我們都可以生活得很幸福。

學完這門課,覺得收穫真的很多,不僅在課堂上享受了,在課堂上放鬆了,而且也改變了我對生活的一些看法,我覺得生活變得更美好了,可以積極地面對生活中的一切困難。

心理學感想

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學習積極心理學有感

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