有希望就是光明
林澤智旅遊與歷史文化學院 201324141134
樂觀、希望、信念、信任和信心這些關於未來的積極情緒，是我們最該學習和擁有的態度和品質，將快樂和積極情感擴充套件到最大並把痛苦和消極情緒縮減到最小，這樣我們的生活會充滿光明，未來也更為廣闊。
一、積極心理學了解自我
很榮幸這學期選修了《積極心理學》這門課程，通過這一學期的學習使我受益匪淺，我感慨很多，收穫也很多，體會也非常的多。在短的乙個學期的時間裡，符老師聲情並茂，運用發人深省的故事和道理，結合典型案例和自身的經歷，為我們上了一堂堂生動深刻的積極心理學課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。
通過這次學習，使我的心靈得到了淨化和洗禮，最重要的是使我懂得了如何認識自我，了解自我。
在學習這門課程之前，我是乙個不算很積極樂觀的男生，生活中稍有不順，就會有挫敗感，就會有失敗和恐懼的感覺，甚至是一帆風順時，我也總擔心失敗了會怎樣，即便是在陽光下，我也不能發現自身的積極品質，經常陷入一種抑鬱的情緒當中，害怕與人相處，不敢面對別人的視線。但是經過了乙個學期的學習，我的格等方面有了極大的改變。首先，我對於自我具有了肯定的態度，接納自我的不同方面，對生活感覺積極；其次在我的生活中，我的生活有了目標和方向感，覺得現在和過去的生活都是有意義的，同時對生活充滿了信心和希望；最後最重要的是，我懂得了有希望就有光明，只要心中握有這可貴的希望，就能夠自我激勵與命運抗衡！
二、學習心得
經過乙個學期的積極心理學的學習，我獲益匪淺，但是給我印象最深的就是老師講過***中的關於那些艱苦困難的人的一些平凡而又偉大的事情，慢慢地我懂得了，即使日常生活中會出現許多不如意不開心的事情，但是我們可以將自己與別人相比一下，相比之下，我們就會發現，其實在那些人的世界中，我們的生活我們的遭遇是算幸運的，我們根本沒理由去抱怨什麼，人家可以從困境中走出來，我們一定也可以，生活是公平的，我們只要做好自己，努力面對，付出的就會有結果
三、對課程的意見和建議
通過這學期老師關於積極心理學課程的教導，我學會了很多，符老師講述的知識和道理是我的永遠的收穫與收藏，讓我獲益匪淺。以後要是有機會，要多學些心理方面的知識，努力把自己的人生擺個好姿勢。如果可能，也可以幫助別的人，走出困惑，找到希望。
可是這門課程只開設短短一學期，我覺得課程時間太短無法使學生學習透徹積極心理學，同時也不能滿足對心理學極為熱愛的同學的求知慾望，希望這門課程可以增加學時，希望積極心理學在每乙個學子的心中延伸，希望每乙個學子都能有乙份樂觀積極向上的心態，迎接明天。
積極心理學感想
一直以來，我對心理學都比較感興趣。大一的時候，同學們都在討論去修第二專業，然後我看我這個專業課也不多，就也想去修第二專業，第一想法就是學心理學，但是經過了解，心理學要學的內容太多，也比較枯燥，所以就沒選心理學，然後考慮其他專業，覺得都不感興趣，最後就什麼都沒選，還是只學電信這乙個專業。大一下學期，學...
積極心理學心得體會
積極心理學課程就要結束了，雖然課時不多，課堂上好事地分享 認圖 心理測驗 二十一件好事的記錄以及 的分享。卻讓我學到了很多，記得我有一次的心理課是廖傳景老師給我們上的，印象非常深刻，上課時他常常給我們講他自己的人生經歷，還時常在課堂上玩心理遊戲，希望倪老師以後也可以在課堂上組織玩心理遊戲，然後適當減...
積極心理學心得體會
這門課程中老師教會我們要學會感恩，感謝身邊的人，感謝發生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿於懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了...