國際教育學院中新1105 傅強 2011070362
點亮一盞心燈
開啟搜尋引擎google，在大約15000項「心理高壓人群」查詢結果中，有一半以上關於大學生：「大學生：新的心理高壓人群」、「三成大學生鬱悶」， 「畢業生成高壓人群」等，而在來自四面八方的壓力中則以就業壓力最為突出。
一、 近年來大學生所面臨的就業形勢
隨著我國社會主義市場經濟的迅速發展、改革的深化、產業結構的調整以及我國人事用工制度以及高等學校畢業生就業體制改革的深化，大學生畢業分配制度從「統包統分」過渡並轉型為「雙向選擇，自主擇業」。與此同時，機關、事業單位精簡機構、壓縮編制，國有企業減員增效，工作年限延長，使社會接受畢業生的力度大大減少，軍隊裁軍和每年正常轉業退伍軍人的安置等，也給畢業生帶來一定的競爭壓力。
自2023年起，我國連續擴大高等學校招生規模，大學畢業生數量急劇增加，迎來大學畢業生的就業高峰。官方資料稱2023年大學畢業生數量達到660萬餘人，畢業生人數與崗位相比顯然供大於求，待就業人數與社會有效需求短期內增幅有限的供需矛盾日益突出，同時，不同學科、不同專業取向、不同性別的就業趨勢差異日益明顯。這些新形勢對面臨就業的大學生來講，既增加了難度，同時也增加了擇業過程中的心理負擔。
而近些年我國出現的高等教育嚴重滯後、大學生缺乏實踐能力等問題，則使畢業生在擇業過程中信心不足，心理負擔加劇。
二、 大學生常見的就業心理問題分析
（一）虛榮心理
隨著高校大範圍的擴招，大學生作為「天之驕子」的光環退失殆盡，但其「高階知識分子」的自我認知卻始終未改。「面子」比「票子」重要的觀點不在少數。很多剛畢業的大學生，充滿優越感，自以為學識淵博，是乙個「人才」，不肯從基層做起，到頭來往往是「眼高手低」。
虛榮心理成為大學生就業的一大障礙。
（二）功利心理
擇業功利心理，是指從擇業的趨利避害出發，片面擴大自我利益的追求而缺乏對就業環境的客觀評價。2023年，共青團**學校部、北京大學公共政策研究所對全國近百所高校6000多名大學本科畢業生進行了「2023年中國大學生就業狀況調查」，調查結果顯示，77.3%的用人單位認為大學生仍存在期望過高的現象，主要表現在薪酬、地域、個人發展機會和要求專業對口等個人功利取向方面。
其中，在就業地區的選擇方面，大學生「重東部、輕西部」、「重大城市，輕中小城市和農村」的想法仍沒有得到明顯改觀。從調查答案中，我們可以清楚的看到大學生求職擇業時的功利心理。
（三）怯懦心理
在求職擇業過程中，有的大學生因為就讀的學校不是名牌、所學的專業不熱門或自身的條件不夠優秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭取就業機會。過度的自卑會加重學生心理負擔，在用人單位的招聘者面前畏首畏尾，過分緊張，不能適當地展示自己的才能，往往因此錯失就業機會。
（四）承受力差
2023年，華師武漢傳媒學院校通訊社對包括武漢大學、華中科技大學、湖北大學、湖北第二師範學院、華師武漢傳媒學院等13所武漢高校進行了一項網上問卷調查，調查表明，超六成大學生心理承受能力差，不少獨生子女似一碰即碎的「瓷娃娃」。66%的大學生在學習生活、人際關係等方面遇到挫折時都向父母以及身邊的朋友求助，僅有34%的學生選擇自己想辦法解決。較差的心理承受力使大學生在就業過程中難以處理所面臨的不順與挫折，進而形成惡性迴圈。
三、大學生就業心理問題調控對策
（一）調整就業期望值，建構正確的擇業觀。
大學生要謀求理想的職業就必須認清形勢，合理調整就業期望值。當前，高校急劇擴招，就業形勢異常嚴峻。大學生在擇業時，要結合自己所學的專業和方向，充分了解自己專業的社會需求情況，從自身的興趣、愛好、專業、特長、個性、能力以及家庭情況等出發定位職業期望值，在職業定位基礎上建構正確的擇業觀。
然而，當前部分大學生擇業過程中出現的求閒、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會阻礙他們的職業選擇與發展。高校應在大學生中加強擇業觀和思想教育，引導學生正確處理國家、集體和個人發展之間的關係，鼓勵學生把個人職業發展與社會需求結合起來，發揚傳統的艱苦創業精神，促進大學生提高自身的修養和素質。
（二）科學規劃職業生涯，為順利就業打基礎。
職業生涯規劃和職業發展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業生涯是指個體職業發展的歷程，一般是指終生經歷的所有職業發展的歷程。科學地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特徵和任務，做好規劃，對更好地從事自己的職業，實現人生目標，非常重要。
由此可見，大學生要樹立終生擇業的觀點，切不可為了求得職業的穩定而放棄就業的機會。當獲得乙個理想職業的時機還不成熟時，應採取「先就業，後擇業，再創業」的辦法，把就業過程當成取得個人職業生涯經驗的重要經歷，通過就業不斷提高自己的社會生存能力、實際工作能力和職業發展能力，憑藉自己的努力，通過合理的職業流動，逐步實現自我價值，取得事業的成功。
（三）加強綜合素質培養，提公升就業的競爭力。
畢業生的綜合素質主要包括思想道德素質、專業技能素質、人文科學素質等。學校應努力搭建平台，引導學生充分利用業餘時間，拓寬知識面，開闊視野，不斷增強對社會了解，從而提高自己各項能力。大學生活一開始，就要結合自己的專業進行職業生涯規劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業目標。
利用課餘時間，拓寬知識面，培養能力。多參加一些社會活動，培養團隊合作意識，提高語言表達能力和社交能力。積極參加社會實踐，與社會接觸，鍛鍊自己適應社會的能力，從而提公升就業能力。
（四）進行就業心理疏導，增強就業心理承受力。
當代大學生就業現狀分析及對策
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當代大學生就業中的問題及對策
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大學生就業心理問題分析與對策
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