老師很喜歡我
我很有天分
我多才多藝
我的作文寫得很好
我很講衛生
我有很多朋友
5、好！遊戲到此結束，我先來統計一下：站起來5次及5次以上的請舉手。
3-4次的？3次以下的。通過剛才的遊戲我發現（很多）有的同學認為我描述的不是你，覺得自己這也不行，那也不好，這是怎麼回事呢？
6、照鏡子（課件出示照鏡子背景圖）
請拿起你的小鏡子，看著鏡子中的自己，欣賞一下自己，說一句欣賞自己的話。啟發： 能不能說一句：「我好漂亮!」或是「多帥的小夥子！」
7、詢問：誰願意來說？(學生有的能很勇敢地表達，有的很靦腆羞於表達)
不敢說的同學們，你們怎麼了？
8、其實，在自我介紹時、做遊戲中、照鏡子欣賞自己時有些同學選已經已經不知不覺地透露出了心裡的不自信。生活中有許多事透露出人們的不自信。「不自信」究竟是怎麼回事呢？
（課件出示：請你說一說不自信究竟是怎麼回事？）學生發表自己的看法。
讓我們聽聽心理博士怎麼說吧！（邊說邊課件出示心理博士再**聲音）
二、 明理區
（一）面對面了解自信的樣子
1、 全體請起立跟我學三個動作：請你認真地看著我，請將你的頭歪向一邊，請將你的頭低下，看著自己的腳或地下。
大家做得很好！
2、 兩個同學面對面站好。乙個同學分別用這三個動作對你對面的同學說一句話：我想做一名優秀的學生。學生參與。
3、 指導學生分享感受：教師走到學生當中詢問：
（1） 當你對面的同學用三種不同的動作來表述他同乙個想法或願望時，你覺得哪種可信度最高，更值得你的期待？為什麼？
（指導學生感悟出：因為對方是看著我說的，很認真，因此我能相信他，或因為對方都不看著我，所以我不相信他能成為優秀的小學生。）
（2） 說的同學，你們自己是什麼感受？
（引導學生感悟：看著對方的眼睛說話，能顯出自己的自信心。）
4、 教師引導全體學生感悟上述內容（課件出示：自信的我）那麼怎樣做乙個自信的我呢？
5、 通過剛才我們的活動，我們達到這樣乙個共識：
課件出示：正視對方的眼睛說話可以提高自信。（學生做示範）
（貼出「正視」）正視對方是自信的樣子。正視別人等於告訴別人，你很自信。正視別人，也能為你贏得別人的信任。
6、演示小聲正視、大聲正視。你們覺得哪個更能顯示自信？（學生說大聲說）所以我們說話的聲音也能體現是否自信。（教師貼出「聲音」 ）
（二）**自信的樣子
1、想一想：自信的樣子還有哪些？（課件出示問題）
老師這兒有四位非常自信的人，他們分別是……他們看起來是多麼自信！
請同學們仔細觀察他們自信的樣子。從他們的外貌和表情舉止和態度來觀察。（課件點出：外貌和表情舉指和態度）
表情——微笑板書貼出：微笑課件出示：學會微笑
2、大聲地朗讀也是自信的表現誰願意給大家讀讀。學生讀。配樂《微笑北京》伴奏曲。
3、學生展示自信的微笑。
（1）誰來自信的笑一笑。學生到前面展示。教師根據學生展示情況做相應的指導。
比如有的學生微笑的不自然教師適時貼出：自然
有的學生自信的微笑，但眼神躲躲閃閃，教師評價是自信的微笑，但眼睛沒有正視大家，如果能正視大家微笑你會顯得更自信。
(2)請你對老師自信地微笑讓我相信你會在下面的活動中表現得更好！
(3)請你對周圍的同學自信地微笑，讓他相信你們會在今後的學習生活中共同進步越來越好！
(4)請你對參加我們心理活動課的老師自信地微笑，展現我們xx學校學生自信的風采！
4、現在你有什麼心情或體會。
5、學會微笑了，心情舒暢，思路也開闊了，再大的困難也不怕了。
6、過渡：再仔細觀察自信的外貌和表情還有哪些？
7、啟發：眼睛什麼樣？適時板書貼出：眼神
自信的眼神什麼樣？ 引導總結出：炯炯有神誰來給大家展示一下！
8、眉毛呢？啟發：教師做皺眉動作問學生：這是自信的樣子嗎？那是什麼樣子？
學生形容不出來可以請學生做出來。有的學生會說橫眉。老師指導：橫眉冷對可不是自信的樣子。眉毛上揚（教師邊說邊貼出板書：揚眉）這叫揚眉。
9、劉翔是怎樣走呢?誰來模仿一下劉翔奪冠身披國旗自信的走。
學生模仿。教師引導得出：走路（邊說邊貼出板書：走路）挺胸抬頭，步伐稍快是自信的樣子。
課件出示：走路挺胸抬頭誰來給大家讀一讀。
誰來給大家走一走。學生展示。教師問：怎麼樣？
師語：走路時胸背挺拔，我敢擔保你的自信心慢慢會增強。
10、過渡：我們一起來看一看自信的樣子。
課件出示：外貌和表情眉毛揚起來眼睛炯炯有神微笑精神抖擻
（師語：可以表現出自信）
舉止和態度昂首挺胸正視對方自然舒展熱情友好活潑
（師語：可以表現出自信）
11、過渡：同學們認真觀察、積極思考，老師很高興。我送給同學們三句話作為禮物。（貼出真棒兩個字）
第一句話送給自己（板書：我）：我真棒！
全體請起立，我們一起自信大聲地對自己說：我真棒!
第二句話送給你旁邊的小夥伴（板書：你）：你真棒！
第三句話送給我們全體同學:我們真棒！
12、你們剛才在誇自己的時候有什麼感覺呢？（心情和體會）
被同伴誇的時候感覺如何呢？
引導學生體會出愉快、輕鬆、舒服等。
13、過渡:我們來看一看自信會使人有這樣的心情和體會。
課件出示心情和體會的內容學生一起讀一讀。
三、 互助區：
1、現場調查：哪位同學正處於不自信產生的自卑情緒當中，說說你的心情。
啟發：總認為別人比自己好，自己不好，就是自己再努力也趕不上別人。
不相信自己的能力，不願意參加各種活動。
僅僅就因為自己長得不好看，就全面否定自己。
2、老師這兒有一段心靈寄語送給有自卑情緒的同學。
課件出示：心靈寄語教師讀
3、過渡：要充滿自信，除了（指板書）這些外在的行為我們需要嘗試著去做，更為關鍵的是我們要正確認識自我、認同自我。我們可以運用積極自我暗示的方法來增強自信（邊說邊點出課件：
運用自我暗示）學生朗讀。
4、其實，自我暗示就是對自我的肯定（課件出示：自我肯定）下面我們來寫一句自我肯定的話。老師說要求(課件出示要求)。寫在卡片上。
學生寫。（****）
5、課件出示：對著鏡子說自己寫的話，記住要有力的，充滿自信地說出。
學生在**中展示。對著鏡子自己說。
面對大家說。
面對老師說。
說完的同學把卡片貼在黑板設計好的區域。
6、過渡：老師也有不自信的時候，這時我總是用這幾句話來激勵自己，（課件出示）使我充滿自信地面對挑戰，誰願意跟我一起說。
三、活動總結
教師小結：同學們，人生的各個方面都離不開自信，在今後的學習和生活中有可能會遇到各種困難和挑戰，這個時候，讓我們心中有這樣的乙個信念——課件出示：我自信我出色我努力我成功！
（全體自信地喊出）做乙個自信的我。（板書：自信的我）
板書設計自信的我
正視聲音微笑我
眼神揚眉走路你真棒
自然我們
【活動反思】
在這節心理活動課的教育教學中我注意了以下幾點：
一、注意創溫馨的課堂氛圍
這節課的上課班級對於我來說是乙個陌生學校的陌生班級。如何在很短的時間內與學生建立親切、友好的情感連線對於這節活動課的開展是非常重要的。因此我在上課前先帶學生們一起做個小遊戲，讓孩子們很快樂地迎接我開始上課。
一上課從問好開始，就調動孩子們地熱情和積極性。從自我介紹引入課的內容，既增進了老師與學生之間的了解，又創設了乙個溫馨的氛圍，同時為下面讓學生自己發現不自信的現象做好了鋪墊。互助區地現場調查這個環節也讓我印象深刻，乙個孩子說出她的語文成績不理想產生了自卑，邊說邊流淚。
我引導全班同學鼓勵她，說她的優點，同學們真誠地話語深深地打動了她。讓她找回自信，從自卑情緒中走出來。在這個環節中我深切地體會到孩子們善良而真切的心意。
同時也使學生們在整節活動課中都沉浸在溫馨的課堂氛圍中。
二、教學內容靈活，滿足學生的心理需要
我根據學生年齡特點、認知規律、學識水平和已有的生活經驗，自行增刪、調整教學內容，找到學生感興趣的話題、關心的熱點問題或迫切需要解決的問題，在我的引導下，學生會很投入地主動參與、積極**，從而實現心理上的成長。
三、關注體驗和分享
體驗是學生心理素質形成和發展的核心。從心理學上講，體驗主要是指人的一種特殊的心理活動，是體驗者親自參與活動，並用自己已有的經歷和心理結構去理解、去感受、去構建，從而生成自己對事物的獨特的情感。在這節心理活動課上我組織學生開展多種多樣的活動來體驗自信的方法，同學和老師一起分享活動之後的感受。
師生的心靈在這節課中共同得到成長。
心理活動課教學設計
團結合作力量大 心理活動課教學設計 一 輔導目標 1.通過遊戲，使學生明白人際合作的重要性，並願意在學習 生活中與他人團結合作。2.在活動中體驗合作帶來的成功情感，培養學生的合作精神，提高合作意識和能力。二 輔導物件 四年級 三 輔導時間 一課時 四 輔導理論依據 合作和協調精神是學生進行良好人際交...
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二 學會正確面對別人的誤解。1 小品 遲到 情節 上課鈴響了，老師走進教室開始上課，剛上了5分鐘，咚咚咚 有人敲門，老師開啟門，只見李平氣喘吁吁地站在門口，老師沒問清情況，便氣惱地說 幹什麼去了，到現在才來！李平很委屈，原來李平肚子不舒服，下課上廁所時又因為人多而等著，拉肚子了！2 假如你是李平，你...
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