長濕疹合理的飲食是關鍵，但是哪一些食物的選擇才是比較合適的呢，相信很多人對此不了解吧。事實上平時我們所接觸的綠豆、西瓜、還有冬瓜絲瓜等這些食物都是比較合適的。
★1、綠豆。綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家以為它能夠主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等**疾患。
由於綠豆有清熱利水解毒之力，所以急性**濕疹者食之有助於祛濕清熱。
★2、西瓜。西瓜性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，**濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。如果病人用西瓜皮煎水代茶飲，同樣能夠收到清利濕熱的效果。
★3、白扁豆。白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。**濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。
**濕疹病人如果常食白扁豆，既能夠脾健又能夠去濕熱，有利於治好濕疹頑症。
★4、瓠子。瓠子性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫藥書中說它治瘡毒，**濕疹也能夠說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。最為簡單有效的食用方法是煎湯服，濕疹病人多吃有益。
★5、山藥。山藥性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫以為，脾為後天之本，主運化水濕，**濕疹病人緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山藥既能健脾胃又能保證水濕漸化，效果極好。
★6、絲瓜。絲瓜性涼，味甘，**濕疹病人經常食用，能夠起到清熱、涼血、解毒的效果。故濕疹病人應多食用絲瓜。
★7、冬瓜。冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱的作用。急慢性濕疹病人食之，均能利濕去風，效果很不錯。
經常熬夜的人,多吃什麼食物好
日出而作，日落而息 是人類適應環境的結果。然而有些上班族，因為工作不得不經常熬夜，晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂，損害人體的健康。這種損害很廣泛，涉及到腦 胸 腹 腰以及肌肉 等多個部位與器官，長期熬夜易致 受損 抵抗力下降 記憶力下降 視力下降。如果經常熬夜，可以通過膳食調...
補腎吃什麼食物好
補腎吃什麼食物好補腎吃什麼食物好 山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。如明 李時珍指出 山藥 益腎氣，健脾胃。本草正 亦載 山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。本草經讀 還說 山藥，能補腎填精，精足則陰強 目明 耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多...
老人便秘吃什麼食物好
文章目錄 一 老人便秘吃什麼食物好 二 老人便秘如何預防 三 老人便秘食療方 老人便秘吃什麼食物好 1 老人便秘吃什麼食物好 多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜 韭菜 菠菜 桔子 香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升,其效極佳。炒菜時,適...