腎結石自然**，吃什麼好？雖然說腎結石是常見的一種病症，由於對腎結石的**目前還不太明確，所以應該在飲食中注意以下幾點。
腎結石吃什麼好？
①大量飲水，每天2000-3000毫公升，盡可能使尿量達到2000毫公升以上。
②應限制肉類的攝入量，特別是動物內臟。
③有些食物應少吃，如菠菜、土豆、蘆筍、胡蘿蔔、榨菜、帶魚、濃茶、速溶咖啡等。
腎結石的飲食
一、核桃粥配方：
核桃仁100克大公尺100克冰糖30克製作：
1、將大公尺淘洗乾淨，核桃去殼留仁，放入公尺鍋內，加水500毫公升，冰糖打碎，放入鍋內。
2、把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當主食。
功效：補肺腎，排結石。
二、竹筍炒鴨肫配方：
雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克製作：
1、將竹筍洗淨切片，雞內金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發透去泥砂及蒂，蔥切段，薑切片。
2、將素油放入炒勺內，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟後加入雞內金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
腎結石患者不宜吃的食物
1， 腎結石少吃豆製品。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。
2，腎結石少吃含鈣高的食物。
3，腎結石限量攝入醣類。高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。
4，腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶。重慶協和專家提醒，由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。因此，腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。
5，腎結石少吃草酸鹽含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄，菠菜，士多啤梨，甜菜，巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
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