準備活動
準備（籌備）：雙手橫伸，掌心向下，右手掌邊拍左手掌，邊向左側移動
活動：（一）一手食指直立，邊轉動邊向上移動
（二）雙手握拳屈肘，前後交替轉動幾下
希望大家能相互協作，動腦**，能做到嗎？
希望：一手打手指字母「x」的指示，先置於太陽穴處，然後向外移動
大家：一手橫伸，掌心向下，在胸前順時針平行轉半圈
能（可以，可能）：一手直立，掌心向外，然後食、中、無名、小指彎曲一（或兩）下
相互（互相）：雙手直立，掌心相對，左右同時擺動幾下。
協作：（一）雙手食指相互勾住
（二）雙手握拳，一上一下，右拳向下砸一下左拳
思想（考慮、想）：一手伸食指，在太陽穴處轉動兩下，面露思考神態。
現在我們來做熱身操
現在：一手橫伸，掌心向上，上下掂動兩下
我們先複習上節課學習的前滾翻
首先：左手伸拇指，右手伸食指碰一下左手拇指尖
複習：（一）左手橫伸，右手平伸，掌心向下貼於左手掌心，然後翻轉為掌心向上
（二）一手五指撮合，按於前額
節：打字母「j」的指示
學習：（一）雙手斜伸，掌心向內，置於胸前如讀書狀
（二）一手五指撮合，按於前額
誰能說一說
誰（某）：一手食指直立，掌心向外，左右晃動幾下
說（語言，發言）：一手食指橫伸，在嘴前轉動兩下
動作要領
動作：（一）雙手握拳屈肘，前後交替轉動幾下
（二）雙手握拳，一上一下，右拳向下砸一下左拳
要領：推手及時、蹬地有力、團身緊
推：一手直立，掌心向外一推
手：左手橫伸，掌心向下，右手掌拍一下左手手背
按時：（一）雙手平伸，掌心向上，左手不動，右手向左手移動並相碰，表示按照
（二）左手側立，右手伸拇、食指，拇指指尖抵於左手掌心，食指向下轉動
蹬地：左手平伸，掌心向上，右手五指併攏，指尖朝下，用力在左手上向後蹭一下
有：一手伸拇、食指，掌心向上，然後食指彎動兩下。
力量（能力）：一手握拳屈肘，向內用力彎動兩下
緊：一手虎口朝上，五指逐漸收緊握拳
開始：（一）雙手併排直立，掌心向外，然後向內轉動90度，掌心相對
（二）左手伸拇指，右手伸食指碰一下左手拇指尖
怎麼（怎樣）：（一）雙手平伸，掌心向上，由中間向兩側微移一下，面帶疑問表情
（二）雙手拇、食指成「l」形，置於臉部兩側，然後上下交替動幾下
什麼：雙手平伸，掌心向下，然後翻轉為掌心向上
為：右手伸拇、食指，食指指尖朝前，腕部向右轉動一下。
魚躍前滾翻說課
魚躍前滾翻變向跑 本課設計的指導思想 本課以體育與健康理念為依據，結合初二學生好動 好學 興趣廣泛 模仿能力強特點，以及城鄉交間經濟發達地區的學校，往往運動場地相對狹小 學生人數較多 體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著求實 拓寬 探索 創新的思路來展開，在教與學的...
魚躍前滾翻說課材料
各位評委老師大家好！我叫姜海彭，來自阿城區亞溝中學。我今天說課的內容是魚躍前滾翻，我將從指導思想 教材分析 學情分析 教學目標 教學過程 教法運用等幾方面進行論述。一 指導思想 本課在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段 難度 夥伴，依據教師設計的評價標準，由學生對自己進行評價，並及時調...
「遠撐前滾翻 女 和魚躍前滾翻 男 」教學設計
遠撐前滾翻 女 和魚躍前滾翻 男 教學設計5 2 一 指導思想 根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品 毛巾 結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。二 相關分析 1 教材分析 遠撐前滾翻和魚躍前滾...