前滾翻教學反思

由於滾翻過多會導致頭暈甚至嘔吐等更嚴重的現象，所以在這次課中我一直很注意學生的練習次數。每練習五次左右我就會找優秀學生展示，或者是找有典型錯誤動作的學生示範，以此來讓學生有乙個積極性休息的時間。

在課的結束部分，我採用了意念放鬆法，伴隨著舒緩的**，我緩慢朗誦著冥想詞，引導學生放鬆身心。

通過本課教學，學生基本掌握了前滾翻交叉轉體180°的動作方法，能合理運用正確的發力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主學習、合作學習的能力都得到了鍛鍊，積極**的意識進一步啟用，團隊精神、創新精神及自信心都有不同程度的提高。

遺憾的是，在這次課中，由於過於緊張，我忘記了做課後小結。在放鬆時，**聲音過大，所以放鬆效果也不太理想。

通過這節課，我感觸頗深。在以後的教學實踐中，我要對課的每乙個環節認真考慮，認真思考，繼續加強業務學習，多鑽研教材，爭取把在教學過程中可能存在的問題在備課時就解決掉，讓課的過程環環相扣，順利進行，不斷提高教育教學水平。