因此，我在《魚躍前滾翻，快速跑》這課設計過程中，根據體育與健康課程標準，結合八中的實際場地器材，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關係上，既強調教師教的重要性，又突出學生學的主體地位。
本課的教學內容是魚躍前滾翻及快速跑(遊戲)，在課的開始部分，我的設計圖形是把２７個小墊子擺放成三條弧形，要求學生利用小墊子做墊上健美操展開誘導熱身，激發學生學習興趣。在體驗運動激發興趣階段，我給學生進行了前滾翻的示範模仿教學，
在這環節中，課堂出現了冷場，我及時挽救了這種尷尬局面，我是利用一張小圖紙夾下巴的方法去做前滾翻，效果是大部分的學生完成了前滾翻動作，於是我讓學生學習遠撐前滾翻動作，學好遠撐前滾翻後，再讓學生看小圖紙自主學習魚躍前滾翻動作，發揮學生學習的自主能動性。當大部分學生學習動作出現困難的時候，我再進行完整示範教學，讓學生更直觀的觀察動作的連貫性和優美性。
在示範模仿教學的環節中，我邀請完成動作較好的同學給其他同學做示範，並強調保護幫助的重要性及正確的動作要領。
在學生自主練習的過程中，我反覆糾正學生的錯誤動作並要求學生不斷提高動作難度，還教會學生怎樣更好的擺放墊子使的更好的完成動作。在這環節中，學生做到了小組討論，自主**的學習魚躍前滾翻。
在複習提高部分，我要求學生根據自身能力進行分組並設計組合動作展示，在這個環節中，我根據水平從高到低，以李寧、特步、安踏命名分三組。
學生根據現場提供的體育器材進行組合設計，嘗試各種方法的設計配合，我講解完展示內容和要求後，巡迴觀察和指導各組的動作設計，其中，學生感受失敗同時也體會成功，在這種氛圍下，學生通過學習、設計、體驗等過程，滲透了體育當中特有的德育。
最後在展示環節，各組都展示了獨特的組合設計並完成了動作，發揚了團隊精神，培養了學生的團隊意識。展示結束後，我主觀的評價了各組的表現，並以獎狀的形式發給各組以致鼓勵和表揚。
在素質練習部分，我以遊戲的形式進行設計的，遊戲的名稱叫滾撿接力遊戲（規則：分三組人數相同，比賽開始時，每位學生必須把球從起跑線滾出，等球越過前方10公尺線後方可快速撿回，以接力的形式完成比賽），在這環節中，我以最快的速度講解遊戲規則及遊戲要求，並以身示範，比賽後實施一定的獎勵辦法。
學生在遊戲中表現活躍，增強了運動強度，到達體育鍛煉效果。
在最後身心放鬆階段，我採用原先的弧形進行瑜伽操放鬆，學生在柔和的**中得到了全身心的放鬆，緊接著讓學生冥想這堂課的內容，喚起學生學習的美好瞬間，由我小結教學成果，表揚同學們在學習新內容的過程中不斷的戰勝苦難，勇往直前的優良品質，並闡述了學習魚躍前滾翻對同學們的實際現實意義，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
本節的上課情況基本上達到教案的要求，但也存在一些不足之處，
具體如下：
１、由於學生對前滾翻動作比較陌生，同時也存在一定的恐懼心理，在教法上，我沒能更好的去思考以求達到更好的學習效果。２、在魚躍前滾翻教學中，我沒能利用有限的器材提高學生的動作難度，導致學生完成動作缺少優美性。
前滾翻課後小結
因此，我在 魚躍前滾翻，快速跑 這課設計過程中，根據體育與健康課程標準，結合八中的實際場地器材，本著求實 拓寬 探索 創新的思路來展開，在教與學的關係上，既強調教師 教 的重要性，又突出學生 學 的主體地位。本課的教學內容是魚躍前滾翻及快速跑 遊戲 在課的開始部分，我的設計圖形是把 個小墊子擺放成三...
工作總結 前滾翻課後小結
本課的教學內容是魚躍前滾翻及快速跑 遊戲 在課的開始部分，我的設計圖形是把 個小墊子擺放成三條弧形，要求學生利用小墊子做墊上健美操展開誘導熱身，激發學生學習興趣。在體驗運動激發興趣階段，我給學生進行了前滾翻的示範模仿教學，在這環節中，課堂出現了 冷場 我及時挽救了這種尷尬局面，我是利用一張小圖紙夾下...
《蹲撐前滾翻》課後反思
本課教學以 以人為本，健康第一 教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作 競爭歡樂為主題，以遊戲練習為主線，選用 一材多用 高密度 小強度 的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，採用激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學 學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，...