作者：白曉亮
隨著社會的發展，人們日益關注健康的重要性，多維健康觀強調學生不僅要有健康的體魄，而且還應具備良好的心理健康、道德健康和適應社會的能力。健康不僅僅侷限於生理方面的，心理健康也尤為重要。
中學階段的學生面臨著諸多壓力和考驗，提高中學階段學生的心理健康，能提高學生面對和解決複雜心理問題的能力。目前，學生由於學習壓力過大導致的心理問題越來越多，如果這些心理方面的變化不能引起學校、家庭、社會、學生本人的重視，那麼學生就可能產生不安和憂慮的現象，過度的焦慮不僅使學生學習效率降低，而且還會因為找不到解決的途徑，情緒有陷入低潮的傾向，長期壓抑得不到釋放，就容易引起各種心理疾病。學校體育是學校教育實現健康教育的重要手段，體育本身所具備的健身健心的功能能減少學生不良心理的產生，緩解學生心理壓力，激勵學生參與到體育鍛煉中去，從而提高自身的健康水平。
因此，發揮體育教學對學生的健康教育作用，通過體育鍛煉來解決學生存在的心理問題，是學生健康發展的重要手段。
一、心理健康的涵義
世界衛生組織給健康的定義是「一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象」，可以看出，心理健康在國際上成為健康的重要標準。
心理健康是人們健康的重要體現，使人們能處於一種生活適應的良好狀態。2023年，第三屆國際心理衛生大會對此定義為：所謂心理健康，是指在身體、智慧型以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人心境發展成最佳狀態。
二、青少年學生的心理健康狀況
隨著人們對心理健康教育的關注，心理健康教育成為健康教育的不可忽視的重要組成部分。中學階段的青少年學生正處在身心發展的關鍵時期，隨著生理、心理的發展與變化，學生面臨著學業的壓力、人際關係的問題、青春期的心理變化等方面的問題影響著學生的身心健康發展。
體育教學評價對學生心理健康的作用
作者 陳穎紅 師道 教研 2018年第06期 學生的心理素質不僅關係到他們的創造力和人格，更關係到整個社會的健康發展。重視對學生的心理健康教育是素質教育的核心內容之一。各學科教學是實施素質教育的主渠道。體育教學對學生心理健康的作用，有其更為突出的優勢。以下是筆者對此問題的幾點認識。1.培養自控力，發...
學校體育對學生心理健康的影響
關鍵詞 學校體育 心理健康 素質教育 1 目前現狀 針對高校學生自殺事件的思考，具了解分析和有關報道，這類尋短見的人多數是來自社會的 家庭的和學習上的壓力。加之個人性格內向 孤僻，不善與人交流。只能適應順境，受不得委曲或挫折，遇到困難茫然失措。高校尋短見學生他們都是既將畢業的高學歷 高素質的人才。正...
體育教育對學生心理健康的影響
摘要 心理健康是現代健康觀的重要組成部分，據有關部門調查，在我國1.5億的青少年當中心理健康狀況存在不同問題的有3000萬之多，所以心理健康教育已經引起教育界的重視。通過對當前中學生不良心理現狀及其成因的分析，反映出體育活動對中學生心理健康的促進作用，並提出一些可行性建議，為全面實施 健康第一 的體...