小學生心理健康評定量表
中學生心理健康測試量表
中學生心理健康量表
班級姓名填表日期：
指導語：親愛的同學們，下面是有關你近一段時間內心理狀態的一些問題。請仔細閱讀每乙個題目，然後根據自己的實際情況認真填寫，每個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思考。
你做完問卷之後，我們為你絕對保密，不要有任何顧慮。每個題目後都有五個等級供你選擇，分別按照程度高低用1、2、3、4、5來表示：1、無 2、偶爾 3、有時 4、經常 5、總是注意：
①每個題目後只能選擇乙個等級，在相應的數字上畫圈 ②每個題目都要回答。
評分標準：
根據填完量表後10個因子的因子分評定分數值，即可初步判斷哪些因子存在心理健康問題的症狀。
2分——2.99分，表示該因子存在輕度問題。
3分——3.99分，表示該因子存在中等程度的症狀。
4分——4.99分，表示該因子存在較重的症狀。
如果5分，表示該因子存在嚴重的心理症狀。
3.評分方法
中國中學生心理健康量表總均分是由60個專案的得.分加在一起除以60,得出受試者心理健康的總均分,表示心理健康總體狀況。
中國中學生心理健康量表分為10個分量表,每個分量表都是由6個專案組成的。將每個分量表6項得分之和.除以6,就是該量表的平均分。
中國中學生心理健康量表是採用五級計分法,即無為.1分,輕度為2分,中度為3分,偏重為4分,嚴重為5分。
4.判斷心理健康的分數標準
為了簡便判斷心理健康的程度,我們根據大量測試中學生的結果,以2分為判斷心理健康是否存在問題的標準分數線。
心理健康總分如果低於2分,表示心理健康總體上是良好的。
如果心理健康總分超過2分,表示心理健康存在一定的問題。
如果總均分在2-2.9分之間,表示心理健康總體上存在輕度問題。
心理健康總均分在3-3."分之間,表示心理健康存在中等程度的問題。
心理健康總均分在4-4.99分之間,表示心理健康在總體上存在較重的問題。
心理健康總均分在5分,表示心理健康存在著嚴重的問題。
從心理健康總均分來判斷心理健康是乙個很重要的判斷指標。但是,心理健康總均分沒有問題,不等於每乙個分量表不存在問題。乙個中學生在焦慮分量表存在問題,但從總均分上看可能反映不出來。
因此,我們既要從均分上判定學生的心理健康狀況,也要從10個分量表去具體地判斷學生的心理健康狀況。把總均分判斷學生總體情況與分量表判斷學生具體的心理健康問題二者結合起來,才能既全面又具體地判斷學生的心理健康水平。
中國中學生心理健康量表共有60個專案組成。中國中學生心理健康量表有10個分量表組成。這10個分量表分別為強迫症狀、偏執、敵對、人際關係敏感、抑鬱、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩定、心理不平衡。
60個專案的分數加在一起除以60,成為該量表的總均分,即從整體上衡量受試者的心理健康狀況。下面我們把10個分量表各自包括的專案說明如下。
①強迫症狀
強迫症狀反映受檢查者,做作業反覆檢查,總愛洗手,反覆想一些不必要的事情,總擔心自己的衣服穿得是否整齊,總擔心考試考不好等心理狀況。強迫症狀是由6個專案組成的,它們是3、10、12、22、23、48項組成。
②偏執偏執是反映受試者覺得別人在背後議論自己,別人佔自己的便宜,別人對自己的評價不適當,對多數人不信任,別人與自己做對等心理問題。偏執是由量表的第11、刻、24、26、47、49組成。
③敵對敵對反映受試者經常控制不住自己發脾氣,經常與人爭論,容易激動,有摔東西的衝動等等。敵對是由心理健康量表的第19、21、25、50、52、58項組成。
④人際關係敏感與緊張
人際關係敏感與緊張反映受試者感到別人對自己不友好,感情容易受到傷害,
對別人求全責備,和異性在一起感到不自在等心理問題。人際關係緊張敏感是由該量表的第4、17、18、45、51、59項組成。
⑤抑鬱抑鬱反映受試者感到苦悶,感到前途無希望,經常責備自己,無精打采等等。抑鬱是由該量表的第5、13、14、16、44、57項組成。
⑥焦慮焦慮反映受試者感到緊張,心神不定。心裡煩躁、心裡不踏實,總覺得心裡有事等。焦慮是由該量表的第6、15、34、43、46、56項組成。
⑦學習壓力感
學習壓力感反映受試者感到學習負擔重,上課怕老師提間,害怕考試,討厭做作業,不喜歡考試等。學習壓力感由該量表的第31、33、36、38、40、55項組成。
⑧適應不良
適應不良反映受試者對學校生活不適應,看不慣社會風氣,不適應老師的教學方法,不適應家裡的學習環境等心理問題。適應不良是由該量表的第1、8、9、29、39、41項組成。
⑧情緒不穩定
情緒不穩定反映受試者情緒忽好忽壞,情緒忽高忽低,學習勁頭時高時低,對教師、同學、家長時而親近,時而疏遠等心理問題。情緒不穩定是由該量表的第2、7、27、32、35與53項組成。
⑩心理不平衡
心理不平衡分量表反映受試者感到老師或家長對自己不公平,同學考試成績比自己好自己難過,對比自己強的同學不服氣等心理問題。心理不平衡分量表由該量表的第28、30、37、42、54與60項組成。
某因子分超過3分，但不超過4分，也可以通過自我心理調適，逐步症狀減輕和消失。如果自己心理調適已經超過乙個月尚沒有緩解，最好找心理醫生諮詢。
如果某因子分超過4分，可自己心理調適。一周後再用中國中學生心理健康量表再測試一次，如果該因子分仍為4分以上，請找心理醫生諮詢。
中國中學生健康量表，測試中學生心理健康狀況，除用10個因子的分數進行判斷外，還用總均分進行總體的評定。總均分的計算方法：把該量表60項各自的分數加在一起之和被60除，得出的分數便是受試者心理健康總均分。
使用總均分評定中學生心理健康狀況：
2分——2.99分，表示存在輕度的心理健康問題。
3分——3.99分，表示存在中等程度心理健康問題。
4分——4.99分，表示存在較嚴重心理健康問題。
如果5分，表示存在非常嚴重的心理健康問題。
建議，受試者的心理健康總均分在2分以上，應找心理醫生諮詢。
中國中學生心理健康量表，某因子存在輕度問題，可以通過自我心理調節予以改善和消除。
中國科學院心理所王極盛教授為解開應試教育向素質教育轉化中學生心理素質如何提高這個謎團，創制出一套真正反映當今國情的中學生心理測量工具———中國中學生心理健康量表和中國中學生心理素質量表，對北京的500多個班、兩萬多名學生進行了測試。測試結果令人感到震驚：當今中學生三個人中就有一人存在各式各樣的心理問題。
試驗結果還表明，心理素質和心理健康越好的學生其學習成績也更加優秀，這一點從我們碰巧找到的今年高考理科狀元———彙文中學楊頌的心理測試檔案中得到了一些驗證。
心理測試分兩種，一種是心理素質測試，分值越高越好；一種是心理健康測試，分值越低越好。據介紹，心理素質測試能達到4就不錯了，可楊頌卻是4.45。心理健康測試，楊頌也同樣很優秀。
王教授先向記者傳授了讀懂測試專案和資料的方法，他說，心理健康問卷測試了以下幾個方面的內容：強迫症狀、偏執、敵對、人際關係敏感、抑鬱、焦慮、學習壓力感、適應性、心理不平穩性和情緒。其中，強迫症狀指的是明知沒必要的事還要去想和做，造成這種症狀的原因與應試教育有一定關係，比如學生有時寫錯了就罰寫幾遍，造成學生怕出錯、刻板的心理；偏執則指的是自以為是、多疑而不信任別人；敵對指的是易動怒、不友好；人際關係敏感指的是總覺得別人不信任自己、跟異性在一起不自在等；抑鬱指的是情緒低沉、感覺生活沒意思；心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快；學習壓力感指的是由於學習帶來的心理壓力。
心理健康分值由1到5，得分越高說明心理健康越差。
而心理素質量表則由注意力、興趣、情緒、性格、人際關係、意志、智力、道德行為、適應性、滿意度諸項組成。它的分值也是從1到5，得分越高說明心理素質越好。
王教授拿給記者楊頌當時的測試結果，記者注意到，心理素質測試結果中除一項之外，楊頌的得分一般都在4分以上，其中興趣和人際關係兩項甚至得了5分。其最後總平均成績達到了4.45分。
王教授解釋說，該測試北京市中學生的平均成績在3.8分左右，能得到4分就算相當不錯了，至於能得滿分的情況就更為罕見。同樣，在另乙個心理健康測試結果中，楊頌除了一項分值是2分，其它各項得分都在1.
50分以下，其中人際關係敏感和學習壓力感兩項的得分還是1分。王教授說，這個測試北京中學生平均分在1.84左右。
其實能達到1.7分成績就已經不錯了，至於能得1分的情況也很少見。
他特別指出，從測試結果可以看出，楊頌的心理素質和心理健康情況都很好，他在高考中取得優異成績與這點是分不開的，因為研究結果表明：心理健康是影響學習成績的乙個重要因素，心理健康與學習成績是成正比的。他說，提高素質教育也不是說就可以忽視學習成績了，素質教育對學習成績提出了更高要求，因為背書本想要得到好成績已經不可能了。
之所以說心理水平提高會改善學習成績，是因為積極、健康的心理條件才更能發揮出人的智力和非智力因素，反之則會起到阻礙作用。這是從根本上、從內在因素中找出提高學習成績的途徑和方法。
謝老師認為，楊頌取得好成績與他學習主動性強、知識面廣、自製能力強、悟性較好有關。他說有的孩子興趣廣泛後就顯得不太專注，但楊頌在這方面搭配得非常好，廣而不散。
謝達鴻老師告訴記者，現在學生心理問題的確多，其中有的學習越好越容易出問題。他舉例有個初中生得了個年級第三名，可等開學後就念不下去了，於是只好休學一年，復學後很快又考了年級第一，但接著又病了，後來家長怕孩子毀了就不讓孩子再這麼玩命了，最後這個孩子只考上了中專。而王極盛對北京中學生所做的調查結果也表明：
中學生差不多三個人中就有一人存在心理問題，其中，女生問題比男生多，高中生問題比初中生多。
王極盛教授告訴記者，在心理健康測試中，小於分值2就說明沒有問題，分值2—2.99說明有輕度問題，分值3—3.99說明有中度問題，分值4—5說明有重度問題。
王教授對7562名學生所做的調查結果中顯示，小於分值2的各項百分比分別是：強迫66.8%，偏執75.
2%，敵對76.9%，人際關係敏感68.6%，抑鬱67.
4%，焦慮71.4%，學習壓力感63.3%，適應性65.
4%，情緒65.0%，心理平衡性66.6%，也就是說，有上述百分比的學生的各項心理健康指標是合格的。
而在表明存在問題的2—5分值範圍內，出現問題的比例依次是強迫33.2%，偏執24.8%，敵對23.
1%，人際關係敏感31.4%，抑鬱32.6%，焦慮28.
6%，學習壓力感36.7%，情緒35.0%，心理平衡性33.
4%。分值4—5，表明存在重度問題的學生比例分別為強迫0.3%，偏執0.
7%，敵對1.3%，人際關係敏感1.0%，抑鬱0.
8%，焦慮1.4%，學習壓力感2.1%，適應性0.
4%，情緒1.1%，心理平衡性0.4%。
王教授告訴記者，從最後統計結果看，沒有心理問題學生的比例為68%，存在問題的為32%，也就是說，大約三個學生中就有乙個人存在心理問題。
另一項調查資料結果顯示，隨著年齡的增長、遇到問題的增多，高中生心理健康情況要比初中生差。其中初中
一、二、三年級心理健康的平均分值分別是1.77、1.84和1.96；而高中
一、二、三年級的平均分就達到了1.88、1.93和1.
84。在乙個初中與高中學生分值比較中也可以看出，高中部的學生比初中部的學生體會到更多的焦慮感、對學習的壓力感，更覺得適應學校生活困難，情緒容易起伏。
此外，王教授還對男、女生的心理情況進行了乙個調查比較，結果發現女性存在的心理健康問題要明顯重於男生，特別是在強迫症狀、人際關係敏感、抑鬱、焦慮、學習壓力感、情緒不穩定六項上都比男生更顯著，比如強迫症狀男女生的分值分別是1.90和1.93，人際關係敏感男女生的分值分別是1.
83和1.93，抑鬱男女生的分值分別是1.86和2.
00，焦慮男女生的分值分別是1.77和1.88，學習壓力感男女生的分值分別是1.
97和2.03，男女生總平均分的分值分別是1.83和1.
87。王教授指出，女生比男生心理問題多的原因一是女孩青春期來得要比男生早，二是女孩更在乎別人對自己的評價，三是女性情緒體驗比男性更深刻而持久。
王教授告訴記者，其實心理健康出現問題就像是人得了感冒發燒一樣，並沒有什麼可怕的。他強調輕度問題其實人人都會有，是可以逆轉的，不必大驚小怪，但要注意調節，否則小毛病多了也容易出問題，也會影響學生的學習成績，因此要像對待身體健康一樣去認真對待它。
王教授說在這方面家長存在著一定的誤區，今年5月份他在給某重點學校的家長講家庭教育時，曾提問有多少家長看過心理方面和教育方面的書，結果150多人中只有4名家長舉手表示看過教育學方面的書，3人舉手表示看過心理學方面的書。他說學校開展心理健康教育至少應包括三個方面內容：一是建立學生心理健康檔案，二是開設心理健康課堂，三是開設學生心理諮詢服務。
中學生心理健康量表
性別年齡年級班級測驗日期 親愛的同學們 你好！指導語 下面是有關你近一段時間內心理狀態的一些問題，請仔細閱讀每乙個題目，然後根據自己的實際情況認真填寫，每個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思考。你做完問卷之後，由你親自交給我們，我們為你絕對保密，不要有任何顧慮。每個題目後都有五個等...
中學生心理健康量表
量表編號 3 適用年齡範圍 11 20 下面是有關你近來心理狀態的一些問題，請你仔細閱讀每乙個題目，根據自己的實際情況認真填寫。每乙個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思索。你的問卷結果我們將為你絕對保密，請你不要有任何顧慮。每個題目後邊都有五個等級供你選擇，用1 5表示程度由低到高...
中學生心理健康量表
姓名性別 年齡班級 結果我們會為你絕對保密，不要有任何顧慮。每個題目後都有五個等級供你選擇，分別按照程度高低用1 2 3 4 5來表示 1 無 2 偶爾 3 時有 4 經常 5 總是注意 每個題目後只能選擇乙個等級，在相應的數字上畫圈 每個題目都要回答。總分 總均分 總分 60 姓名性別 年齡班級 ...