體育教育對大學生心理健康教育的影響

2022-08-17 03:09:03 字數 715 閱讀 2359

4、 學校體育影響學生個體社會化的影響

一是教導基本生活技能。人是本能比較缺乏的動物,人的基本生活技能都是靠後天學習獲得的。體育運動是人們獲得基本活動技能的重要途徑。

二是教導社會規範。社會為了維護自己的存在和發展,都有管理自己社會成員的行為和指導成員工作的章程即社會規範。體育運動是乙個有章可循的、有一定約束力的社會活動。

體育運動中有各種明確而詳細的行為規範,如奧林匹克精神和原則、比賽規則、競賽章程等,這些規範是體育運動得以開展的必要條件,而規範的培養是學生進入社會前必不可少的社會化過程。三是體驗不同的社會角色。各種體育運動的場合,都有機會讓學生體驗不同的角色的社會意義,為他們走向社會打下基礎。

5、體育教育影響對學生情感體驗的培養

體育運動有利於培育學生豐富的情感,陶冶學生情操。因為個體參加體育鍛煉的內容和形式絕大多數是根據自身的興趣、能力和條件等選擇的,他們一般都能夠很好地勝任體育鍛煉的內容,這有助於增強個體的自信心,體會到積極向上的情緒體驗。同時,體育活動能使學生不良情緒得到合理形式的宣洩,使學生的精神狀態達到平衡,從而消除學生心理上的疲勞,促進學生的心理健康。

6、體育教育對學生心理焦慮、抑鬱的效應

學生由於學業、就業、挫折等往往會體驗到焦慮、抑鬱等負性情緒,而體育鍛煉可以使肌肉放鬆,鬆弛緊張的情緒,消除過度的精神緊張和疏導被壓抑的精神負擔。

簡而言之,體育教育不僅可以強身健體,還可以促進學生的心理健康,我們應該重視體育教育,使之在培養學生健全人格上發揮更加積極有效的作用。

體育教育對學生心理健康的影響

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