摘要：心理健康是現代健康觀的重要組成部分，據有關部門調查，在我國1.5億的青少年當中心理健康狀況存在不同問題的有3000萬之多，所以心理健康教育已經引起教育界的重視。
通過對當前中學生不良心理現狀及其成因的分析，反映出體育活動對中學生心理健康的促進作用，並提出一些可行性建議，為全面實施「健康第一」的體育教育提供一些素材。
關鍵詞：心理健康；體育活動；促進
首先了解一下健康的含義，世界衛生組織認為健康一詞不僅僅指身體健康，同時還有其他兩層含義：心理健康和具有良好的社會適應性。在這裡我們重點講一講心理健康問題。
一、目前學生心理健康狀況及形成原因
(一)學生心理健康狀況
據不完全統計，我國32％的中小學生在不同程度上存在心理健康問題。
(二)形成的原因
由於社會大環境的影響。導致了社會、家庭、學校把重點都放在了學生的文化成績上。家庭關心的是孩子在班上的排名，學校關心的是將來有多少名學生能夠考上重點大學，社會關心的是一所學校的公升學率如何。
在這種社會大背景下學生的學習壓力越來越大，心理承受能力越來越弱，甚至有的學生產生了厭學的念頭。現在的學生大多是獨生子女。很自然地養成了自負、驕傲、白以為是等心理弱點。
他們不懂得尊重別人，不知道如何向別人學習，更重要的是不知如何擺脫心理壓力。再加上許多學校在心理健康教育方面是一項空白。即使有也很不到位，從而導致了部分學生的心理出現了不同程度的問題。
二、科學的體育活動對學生心理產生的影響
(一)科學的體育活動能增強學生的體質
身體健康是心理健康的物質基礎，而心理健康又能使身體健康產生更大的價值。兩者相輔相承、相互促進。
(二)適度的體育活動能調節學生的情緒
人在受到某種挫折時，在大腦裡形成乙個強刺激，從而引起乙個興奮灶使人陷進痛苦和懊喪之中，如果這時適當地從事某項體育活動就可以轉移大腦皮層的興奮中心，運動中樞的興奮就會抑制痛苦中樞的興奮性，這時候大腦的注意力往往傾向於身體的運動而把剛才的痛苦和懊喪拋到次要位置，從而起到轉移注意力的作用。有益於大腦活動的調節，這也是為什麼平時我們鍛鍊結束後心情比較舒暢的原因。
學校體育對學生心理健康的影響
關鍵詞 學校體育 心理健康 素質教育 1 目前現狀 針對高校學生自殺事件的思考，具了解分析和有關報道，這類尋短見的人多數是來自社會的 家庭的和學習上的壓力。加之個人性格內向 孤僻，不善與人交流。只能適應順境，受不得委曲或挫折，遇到困難茫然失措。高校尋短見學生他們都是既將畢業的高學歷 高素質的人才。正...
體育教育對大學生心理健康教育的影響
4 學校體育影響學生個體社會化的影響 一是教導基本生活技能。人是本能比較缺乏的動物,人的基本生活技能都是靠後天學習獲得的。體育運動是人們獲得基本活動技能的重要途徑。二是教導社會規範。社會為了維護自己的存在和發展,都有管理自己社會成員的行為和指導成員工作的章程即社會規範。體育運動是乙個有章可循的 有一...
體育教師心理健康對學生的影響
摘要 體育教師心理健康對學生的影響是比較深遠的，筆者從自身的教學實踐出發，體育教師心理健康對學生成長的諸多影響。關鍵詞 體育教師 心理健康 學生 影響 在體育教師的綜合素質修養中，心理素質占有重要的位置。乙個高素質 合格的體育教師，不僅要具備良好的思想道德素質 科學文化素質 業務素質 身體素質，還必...