摘要：中學生的心理健康是乙個熱點話題，心理健康教育已經引起了教育界的普遍重視。體育對於學生健康成長有著積極的作用。
如何在體育教學中滲透心理健康教育，對於中學體育教師來說，是個很值得研究的課題，因為我們不僅要關注學生的身體健康，還要關注學生的心理健康，這樣才能體現以人為本的教育理念。
關鍵詞：體育心理健康氛圍挖掘
心理健康是現代健康的重要組成部分，它對於人生成就的重要性已被人所認識。心理健康的人應保持平靜的情緒，敏銳的智慧型，始於社會環境的行為和愉快的氣質。我們認為的心理健康包括以下幾個方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協調，人際關係協調，反應適度，心理特點符合年齡等。
一、體育教學與心理健康的關係。
人的身體素質和心理素質是相互制約、密切聯絡的兩個方面，在體育教學中有意識的加強心理引導，就能調動學生參與體育活動的積極性，有效的調節學生的情緒，使學生表現出積極的心理狀態，消除緊張情緒。
同時，有效的體育教學，還能讓學生學會一些運動技能，使學生產生一種身心愉悅的感覺，再加上老師的鼓勵表楊，學生對學習生活的滿意程度就會得以提高。
二、改善師生關係，寬鬆的教學氛圍，是學生形成健康的心理基礎。
由於體育教學多在室外進行，環境相對寬廣，其特點是以身體聯絡為主的教與學、學與練既有人人參與的集體活動，又有分散的小群體個人聯習。師生之間，學生之間有著頻繁接觸和行為交往。
以往的師生關係是一種不平等的人格關係，教師不僅是教學活動的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學生成績的評判者，師生之間不能在平等的水平上交流意見，也不能在平等的水平上**教學知識這種情況不利於學生的心理健康，因而必須改善師生關係。
1、師生在人格上是平等的，是正常的人與人交往的關係。
教師應擺正自己的為學生服務的位置，不能有高學生一等的心理。
2、師生的意見、情感的體驗，意志和行為應該得到同樣的尊重。
中學生心理健康
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