尊敬的老師，親愛的同學們大家早上好！
今天，我演講的題目是《做乙個心理健康的中學生》
孔子曾說：吾十有五而志於學。初高中階段正是探索人生方向，建立人生志向的階段。
作為學生的我們，最大的的壓力大部分**於自己的學業問題。最能觸動我們緊張的神經的的情結很可能就是已經過去的考試或是即將到來的考試。用考試這把真火，既試煉我們的知識水平，又考驗了我們的心理素質。
那麼重點就來了，如何正確面對考試帶來的壓力？說完考試，我們再說說如何面對考試的衍生產品——選考。大家都知道中高考改革了，譬如高考成績由3+6選3組成，除語數英三科之外，你需要在政史地理化生選擇三科作為你的等級考試科目計入高考成績。
你如何進行選擇？按優勢學科選，還是按照自己的興趣愛好？你了解自己嗎？
面臨著來自學校、家庭、同學和自身等方面的壓力，也許我們會產生一些正常的心理問題，這些問題如果得不到及時疏導和消除，便會影響著自身能力水平的發揮。那麼，作為一名中學生，我們應該如何擁有健康的心理呢？我想，我們可以從以下幾個方面來做：
第一，正確的人生態度
正確的人生態度**於正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在於一次成績，而在於對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態，超越自我，萬一你就逆襲了呢？
第二，滿意的心境
滿意的心境源於正確的認識。要有自知之明。在別人的評價中既不會被讚揚沖昏頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。
對學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，那麼心境總是滿意的、愉快的。
第三，和諧的人際關係
樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
第四，良好的個性
良好的個性是健康心理的重要標誌，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。
第五，尋求師長和家庭的幫助
在你心靈感到疲憊的時候，你可以來到學校為你們準備好的心靈驛站，本人有幸擔任本站的站長，重點介紹驛站裡的明星產品——體驗式沙盤，以遊戲的心態積極、認真、用心參與，帶著關愛陪伴、守護、關照，耐心「傾聽」的等待，默默欣賞，為來訪的你提供安全、自由、受保護的空間。我們的諮詢的時間定為每週的周一和週三的中午時間，十二點半到一點二十，不管外面風裡雨裡，有老師在諮詢室等你。
最後，希望良好的心理成為我們生活的常態。在學習生活中，感到人性之美，感受科學之美，帶著健康的心態，走向成功！心理健康，生活充滿陽光！我的演講到此結束。
做心理健康的中學生
教學目標 1 使學生了解心理健康的表現形式和青少年心理健康的標準。2 使學生認識心理健康的重要性。3 引導學生走進心理諮詢室。教學重難點 使學生了解心理健康的標準。教學物件 初一年級 教學方法 問題啟發法 故事啟發法 講授法 教學過程 一 問題匯入 5分鐘 問題1 如果你生活中遇到了一些問題，心理上...
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學校因素對中學生心理健康的影響 高二楊少軍 學校是學生學習 生活的主要場所，學生的大部分時間是在學校中度過的。因此，學校生活對學生的身心健康影響也很大。學校因素主要有學校教育條件 學習條件 生活條件，以及師生關係 同學關係等。這些條件和關係如果處理不當，就會影響學生的身心健康發展。例如，校風學風不振...
中學生心理健康量表
性別年齡年級班級測驗日期 親愛的同學們 你好！指導語 下面是有關你近一段時間內心理狀態的一些問題，請仔細閱讀每乙個題目，然後根據自己的實際情況認真填寫，每個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思考。你做完問卷之後，由你親自交給我們，我們為你絕對保密，不要有任何顧慮。每個題目後都有五個等...