第一節評價自己的健康狀態教學目標：嘗試綜合評價自己的健康狀況。關注健康問題。
全面理解健康的定義，並認識心理健康的意義，學會調節情緒，保持心理健康。教學重點、難點：嘗試綜合評價自己的健康狀況，學會調節情緒，保持心理健康。
教學過程一、
匯入你們的身體健康嗎？你們真的健康嗎？二、新授㈠給你的健康評評分完成p89-90專案測試，看看你能得幾分？
健康狀態如何？歸歸類，測試專案中有哪些與身體、心理、社會適應密切相關？與身體健康相關：
第2、5、7、9、13、14、16、21、23與心理健康有關：第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25與社會適應相關：1、3、8、10、11、12、15、19、22討論：
如何保持健康？總結：健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態，同時還應當學會與人相處，維持良好的人際關係。
想一想：你覺得自己的健康有什麼問題？如果有，應該怎麼樣解決這些問題？
如果有些問題自己解決不了，應當尋求家長、老師或師生的幫助？㈡保持愉快的心情青少年心理健康的核心—心情愉快積極的健康狀態—良好的情緒和適度的情緒反應。討論：
如何調節自己的情緒？轉移目標調節情緒的方法宣洩法酸葡萄精神討論：宣洩法中應該注意什麼？
（應注意宣洩的物件、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人。）閱讀：p93心理諮詢師三、
練習1．與同學交流保持心情愉快的方法，相互學習借鑑。2．運用本節所學知識和方法，對家人或親友的健康狀況作出評價，並提出改進建議。四、作業完成課課練相應練習板書：
第一節評價自己的健康狀況身體
轉移目標健康
心理保持情緒方法
宣洩法社會適應
酸葡萄精神
第一節評價自己
第一節評價自己的健康狀況 年級七年級主備人張雨英審核人 使用人 使用時間 學習目標 1 嘗試綜合評價自己的健康狀況，關注健康問題。2 全面理解健康的定義，並且認識到心理健康對個體健康的重要意義。3 學會調節情緒的技能，保持心理健康。學習重點和難點 1 綜合評價自己的健康。2 從心理角度理解人體的健康...
第一節評價自己的健康狀況
學習目標 1 嘗試綜合評價自己的健康狀況，關注健康問題。2 全面理解健康的定義，並且認識到心理健康對個體健康的意義。3 學會調節情緒的技能，保持心理健康。重難點 1 綜合評價自己的健康 2 幾種調節情緒的方法 一 自主學習 知識點1 給你的健康打個分 1 按照世界衛生組織對健康的定義，健康是指一種 ...
八下第一節導學案
第一課時等腰三角形 學習目標 1 了解作為證明基礎的幾條公理內容，掌握證明的基本步驟步驟和書寫格式。2 經歷 探索 發現 猜想 證明 的過程，證明並掌握等腰三角形的有關性質定理。3 掌握 等邊三角形判定 會用其進行相關的計算和證明。一 回顧舊知 1 什麼是證明？2 八個基本事實是什麼？二 新知 定理...