軍事佇列動作是軍人精神面貌與組織紀律的集中表現。進行佇列動作訓練可以培養良好的軍姿。
（一）立正
立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。
要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；上體正直，兩肩要平，兩臂自然下垂，手指併攏、微屈，拇指尖貼於食指，中指貼於褲縫，頭要正，口要閉，兩眼向前平視。
(二)稍息
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的2／3，上體保持立正，身體重心落在右腳。
（三）停止間轉法
1、向左（右）轉 （半面向左/右轉，略）
要領：以左（右）腳跟為軸，左（右）腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向左（右）轉90度，體重落在左（右）腳，右（左）腳取捷徑迅速靠攏左（右）腳，成立正姿勢；轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
2、向後轉
要領：按向右轉的要領向後轉180度。
（四）跨立、立整
要領：左腳向左跨約一腳之長，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重點落於兩腳之間，兩手後背，左手握右手手腕，右手手指併攏，自然彎曲，手心向後。
（五）敬禮、禮畢
要領：右手抬起，五指併攏、伸直，手心向下，中指微微接觸帽簷右角。
（六）蹲下、起立
要領：蹲下時，上體保持立正姿勢，豎直下蹲，兩臂夾緊，自然沿兩側體下滑，貼於膝蓋上；左腳全底著地，右腳腳尖著地，左腿大腿與地面夾角約75度，右腿大腿保持與地面平行。起立時，身體向豎直方向起立，兩臂自然上滑貼緊，右腳靠左腳腳跟，成立正姿勢。
（七）呼號；
呼號的節奏（2/4拍)
︱一 0︱二 0︱三 0︱四 0︱ ︱一二︱三 0︱四 0︱0 0︱
︱一二︱00︱三四︱0 0︱ ︱一 0︱二 0︱三四︱0 0︱
(八)行進與停止
1、齊步
齊步是軍人行進的常用步法。
要領：左腳向正前方邁出約75厘公尺，身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直、微向前傾，手指輕輕握攏，拇指尖貼於食指第二關節，兩臂前後自然擺動。向前擺臂時，肘部彎曲、小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正扣線與最下方衣扣同高（著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高），離身體約25厘公尺，向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約約30厘公尺，行進速度每分鐘116—122步。
2、跑步
跑步用於快速行進
要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指帖在食指第一關節和中指第二關節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍合，聽到動令時，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘公尺，前腳掌先著地，身體重心前移，左腳照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺略直，肘部貼於腹際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣扣約5厘公尺；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘130—170步。
4、立定
要領：齊步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地；兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢。跑步時，聽到口令時，再跑兩步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時，將手放下，成立正姿勢（踏步時，聽到口令，繼續踏兩步，在按上述要領進行）。
(九)步法變換
步法變換，均從左腳開始。
齊步、跑步互換，聽到口令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前後自然擺動，聽到口令，即換跑步行進。跑步換齊步，聽到口令，繼續跑兩步然後換齊步行進。
(十)行進方向改變
要領： 一列橫隊方向改變時，軸翼兵員踏步，並逐步漸向左（右）轉動，同相鄰兵員動作協調，外翼第一名兵員以大步迅行並逐步變換方向，其他兵員用眼睛的餘光向外翼取齊，愈接近軸翼者，其步伐幅愈小，並保持規定的間隔和排面整齊，轉到90度時，踏步並取齊，聽口令前進或停止（在口令沒下達前是原地踏步走）
（十一）集合、解散
集合時，指揮員發出訊號（吹口哨），要求所有人員原地起立面向指揮員成軍姿姿勢，當聽到後需口令，如「全體集合，開始訓練（或休息10分鐘，有班長下達解散口令）」
（十二）整齊、報數
（十三）出列、入列
單個軍人和分隊出、人列一般用跑步(5步以內用齊步，1步用正步)。因故需要出、人列時要報告，經允許方能出、人佇列。
（十四）坐下、起立 （用於培訓教室）
（十五）軍歌
學生軍訓動作要領
半面向右 左 轉，按照向右 左 轉的要領轉45度。二 向後轉 口令 向後 轉。要領 按照向右轉的要領向後轉180度。三 行進與立定 一 齊步與立定 齊步是行進的常用步法，主要用於佇列的整齊行進。聽到 齊步走 的口令，左腳向正前方邁出約75厘公尺，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此...
軍訓佇列動作要領及訓練方法
佇列動作要領及訓練方法 目的 通過軍訓，體現企業的精神風貌，鍛鍊員工吃苦耐苦的精神，增強員工的組織紀律性和服從性，同時培養員工積極合作的團隊精神 內容 立正 稍息 跨立 停止間轉法 集合 解散 整齊 報數 蹲下 起立 齊步與立定 正步與立定 跑步與立定 方法 講解示範 組織練習 時間 地點 第一節立...
交通手勢訊號動作要領
一 停止訊號 延用現行 停止訊號 動作要領 左臂由前向上直伸與身體成 度，掌心向前與身體平行，五指併攏，面部及目光平視前方 左臂垂直放下，恢復立正姿勢。示意 不准前方車輛通行。二 直行訊號 取消現行 直行訊號 將現行 直行快速通行訊號 改為 直行訊號 左臂向左平伸與身體成 度，掌心向前，五指併攏，面...