軍事訓練
動作要領大全
軍事拓展訓練將戶外拓展訓練的真諦與軍事理論及實踐有機地結合在一起，創造性地開發出了軍事拓展（也叫軍事拓展訓練）這一嶄新的體驗式培訓模式，這種嶄新的體驗式拓展訓練是一種行之有效的培訓，在從體驗、震撼、分享到延續的整個過程中，能有效激發團隊士氣、提公升團隊凝聚力、創造力、服從意識、紀律意識、進而有效提公升團隊的綜合戰鬥力。
通過軍事拓展訓練，能有效增強人們堅定的自信心，強烈的進取心、頑強的意志力、良好的溝通能力與合作精神。這是軍事拓展訓練的真正意義所在。軍事拓展訓練是一種挑戰，不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個人、更是團隊。
在當今市場環境下，團隊的綜合戰鬥力決定了乙個企業生存的「能力」。
佇列，是軍人進行集體活動必須的組織形式。其一般要求是：堅決執行命令，做到令行禁止；姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；按照規定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；保持佇列整齊，出入列應當報告，經允許方可出、入列。
立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。軍人在宣誓、接受命令、進見首長和向首長報告、回答首長問話、公升降國旗和軍旗、奏國歌和軍歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應當自行立正。
聽到「立正」的口令：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
跨立主要用於體能訓練、執勤和艦艇上分割槽佇列等場合，可與立正互換。
聽到「跨立」的口令：左腳向左跨出一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指併攏自然彎曲，手心向後。
稍息是佇列動作中一種休息和調整姿勢的動作，可與立正互換。
聽到「稍息」的口令：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。稍息過久，可以自行換腳。
停止間轉法是停止間（原地）變換方向的方法。分向左轉、向右轉、向後轉，需要時也可半面向右（左）。
聽到「向右（左）轉」的口令：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳向右（左）轉90度，體重落在左（右）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
聽到「向後轉」的口令：按照向右轉的要領向後轉180度。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
聽到「半面向右（左）轉」的口令：按照向右（左）轉的要領轉45度。轉動時，要注意掌握好轉動的角度，不要過大或過小。
齊步是軍人行進的常用步法，主要用於部隊的整齊行進。
聽到「齊步走」的口令：左腳向正前方邁出約75厘公尺，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高（著作訓服時與第四衣扣同高，著水兵服時與腰帶同高），離身體約25厘公尺；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘公尺。行進速度116—122步。
聽到「立定」的口令：左腳再向前邁大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速、步幅準確。
跑步主要用於快速行進。
聽到預令時，兩手迅速握拳（四指蜷曲，拇指貼於食指第一關節和中指第二節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘公尺，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣扣線約5厘公尺；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170—180步。
聽到「立定」的口令：再跑兩步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌先著地，在整個跑步過程中要動作協調，擺臂自然，定型定位。立定時，要注意靠腿和放臂的一致性。
踏步分齊步踏步和跑步踏步兩種，主要用於調整步伐和整齊。
聽到「踏步」的口令：兩腳在原地上下起落。（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘公尺；落下時前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動。
立定時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠拔左腳，原地成立正姿勢。跑步的踏步，聽到「立定」的口令，繼續兩步，再立定。
踏步是原地的動作，應注意不要移動位置；上體要保持正直。
正步主要用於分列式和其他禮節性場合。
聽到「正步走」的口令：左腳向正前方踢出約75厘公尺（腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地約25厘公尺），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘公尺處（著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高；著冬季作訓服時，約與第四衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約15厘公尺），離身體約10厘公尺；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘公尺。行進速度每分鐘110-116步。
立定時，聽到口令：左角向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
步法變換，均從左腳開始。
齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前後自然擺動；聽到動令，即換跑步行進。
跑步換齊步，聽到口令，繼續跑2步，然後，換齊步行進。
起步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換踏步，聽到口令，繼續跑2步，然後換踏步。
踏步換齊步或跑步，聽到「前進」的口令，繼續踏2步，再換齊步或跑步行進。
軍事訓練計畫
一.訓練目的 通過軍事訓練，讓員工了解部隊生活及訓練，從而培養良好的團隊意識及作風養成，使員工在工作期間能夠協調好上下級關係，履行好各崗位職責。二.訓練時間 8月7日 8月11日 三.訓練內容 根據 中國解放軍佇列條令 內容，進行基本佇列訓練。四.訓練方法 1.由相關負責人組織實施，在南湖外訓地點集...
軍事訓練計畫
一 目的 通過軍事訓練，使公司全體員工軍事訓練標準化 正規化。使員工在上班期間能夠履行各崗位職責，做到令行禁止。打造乙隻團結 合作 互助的強大團隊。二 訓練時間 2015年4月分批次進行。具體安排為一周一次，由各部門根據工作情況安排人員參加。三 訓練內容 佇列訓練 消防訓練以及消防常識培訓。四 訓練...
軍事訓練口號
練思想，聽黨指揮 練本領，報效祖國 流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。苦不苦，想想紅軍兩萬五，累不累，想想雷鋒董存瑞。穿上軍裝做合格軍人，脫下軍裝做守法公民。革命戰士一塊磚，那裡需要那裡搬 革命戰士一兜泥，那裡需要那裡提。勤學苦練謀打贏 軍人生來為戰勝 苦練精兵，保衛祖國 戰時怎麼打，平時就怎麼練 平...