半面向右（左）轉，按照向右（左）轉的要領轉45度。
（二）向後轉
口令：向後———轉。
要領：按照向右轉的要領向後轉180度。
三、行進與立定
（一）齊步與立定
齊步是行進的常用步法，主要用於佇列的整齊行進。
聽到「齊步走」的口令，左腳向正前方邁出約75厘公尺，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高（著作訓服時與第四衣扣同高，著水兵服時與腰帶同高），離身體約25厘公尺；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘公尺。行進速度116—122步。
聽到「立定」的口令，左腳再向前邁大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速、步幅準確。
（二）跑步與立定
跑步主要用於快速行進。
聽到預令時，兩手迅速握拳（四指蜷曲，拇指貼於食指第一關節和中指第二節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘公尺，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣扣線約5厘公尺；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170—180步。
聽到「立定」的口令，再跑兩步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌先著地，在整個跑步過程中要動作協調，擺臂自然，定型定位。立定時，要注意靠腿和放臂的一致性。
（三）踏步與立定
踏步分齊步踏步和跑步踏步兩種，主要用於調整步伐和整齊。
聽到「踏步」的口令，兩腳在原地上下起落。（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘公尺；落下時前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動。
立定時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠拔左腳，原地成立正姿勢。跑步的踏步，聽到「立定」的口令，繼續兩步，再立定。
踏步是原地的動作，應注意不要移動位置；上體要保持正直。
四、步法變換
步法變換，均從左腳開始。
齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前後自然擺動；聽到動令，即換跑步行進。
跑步換齊步，聽到口令，繼續跑2步，然後，換齊步行進。
齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換踏步，聽到口令，繼續跑2步，然後換踏步。
踏步換齊步或跑步，聽到「前進」的口令，繼續踏2步，再換齊步或跑步行進。
四、行進間轉法
行進間轉法是行進間變換方向的方法，分別向右走、向左轉走和向後轉走。
聽到「向左（右）轉走」的口令，左（右）腳向前半步（跑步時，繼續跑2步，再向前半步），腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉90度時，左（右）腳不轉動，同時出右（左）腳按照原步法向新方向行進。
向後轉走時，左腳向右腳邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向後轉180度，出右腳，按照原步法向新的方向行進。
五、坐下、蹲下和起立
（一）坐下與起立
聽到「坐下」的口令，左小腿在右小腿後交叉，迅速坐下，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。聽到「起立」的口令，上體微向前傾，全身協力迅速立起，左腳靠攏右腳成立正姿勢。
背揹包時，聽到「放揹包」的口令，兩手握揹包帶，取下揹包，轉體向右，右手將揹包橫放在腳後，揹包口向左，按照口令坐在揹包上。坐凳子時，聽到口令，左腳向左分開約一腳之長，迅速坐下。起立時，上體保持正直，迅速起立成立正姿勢。
（二）蹲下與起立
聽到「蹲下」的口令，右腳後退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然併攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久可以自行換腳。
聽到「起立」的口令，全身協力迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
六、整齊、報數
（一）整齊
整齊是使佇列人員按照規定的間隔和距離保持行列齊整的一種佇列動作。
整齊分為向右、向左和向中看齊。
聽到「向右（左）看齊」的口令，基準兵不動，其他同學迅速向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰軍人的腮部，以小碎步取齊，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。
聽到「向前看」的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
聽到「以***為準（或者以第x名為準）」時，基準兵答「到」，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右；聽到「向中看——齊」的口令後，其他軍人按照向左（右）看齊的要領實施。
聽到「向前——看」的口令後，基準兵迅速將手放下，其他同學迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
縱隊看齊時，可以下達「向前——對正」的口令。基準兵不動，其它軍人迅速向前對正。
（二）報數
聽到「報數」的口令，橫隊從右至左（縱隊由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數，最後一名不轉頭。
1．站軍姿
兩腳分開六十度，兩腳挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張。
2．立正
腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
3．稍息
稍息就是在立正的基礎上，將右腳向右前方稍邁出一小步，而整個身體仍然是立正時候的狀態,即挺胸收腹，兩腿伸直，膝關節繃直，只有右腳動一下，其他各個部位不允許活動。
稍息的目的是讓你在心理上稍微放鬆一下，而不是讓你整個身體變的鬆懈,那就沒有隊伍的樣子了。
4．跨立
聽到「跨立」的口令後，左腳向左跨出約一腳之長，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體中心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，右手手指併攏自然彎曲，手心向後。
5．向右看齊
向右看齊的目的是使整個隊伍矗立在同一直線上，它也是在立正的基礎上，向右邊轉頭，此時你只能看見相鄰你右邊的人的左臉部位,而卻不能看見右邊其他的人的臉，而且轉頭時注意保持身體的直立，不要向後仰，這樣做好即可。
6．停止間轉法動作要領
停止間轉法是停止間變換方向的方法，分為向右轉、向左轉、向後轉和半面向左（向右）轉。
以向左轉為例，聽到「向左——轉」的口令後，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳前部用力碾地，使身體和腳一致向左轉９０度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。轉動靠腳時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。
要求：夾襠挺胸，兩臂不外送，轉體和靠腳間稍有停頓。做到「轉的快，靠的快，轉的穩，方向正」。
軍訓動作要領
軍事佇列動作是軍人精神面貌與組織紀律的集中表現。進行佇列動作訓練可以培養良好的軍姿。一 立正 立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。要領 兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度 上體正直，兩肩要平，兩臂自然下垂，手指併攏 微屈，拇指尖貼於食指，中指貼於褲縫，頭要正，口要閉，兩眼向前平視。二 稍息 ...
軍訓佇列動作要領及訓練方法
佇列動作要領及訓練方法 目的 通過軍訓，體現企業的精神風貌，鍛鍊員工吃苦耐苦的精神，增強員工的組織紀律性和服從性，同時培養員工積極合作的團隊精神 內容 立正 稍息 跨立 停止間轉法 集合 解散 整齊 報數 蹲下 起立 齊步與立定 正步與立定 跑步與立定 方法 講解示範 組織練習 時間 地點 第一節立...
交通手勢訊號動作要領
一 停止訊號 延用現行 停止訊號 動作要領 左臂由前向上直伸與身體成 度，掌心向前與身體平行，五指併攏，面部及目光平視前方 左臂垂直放下，恢復立正姿勢。示意 不准前方車輛通行。二 直行訊號 取消現行 直行訊號 將現行 直行快速通行訊號 改為 直行訊號 左臂向左平伸與身體成 度，掌心向前，五指併攏，面...