良好的心理狀態是取得考試優良成績的必要條件。如何形成考試中良好的心理狀態呢?
科學的方法是平時一定刻苦學習，隨著考期臨近而減慢學習速度，使自己從身體到精神都放鬆一下，有意識地養精蓄銳。保持旺盛的精力去參加考試。在考前幾天要調整身體的生物節律，把生物鐘由「夜型」調到「朝型」。
有的學生在考前還加班加點「開夜車」。 這種生活節律不利於白天參加考試。因為晚睡導致第二天的晚起，在不得不早起時，整個上午都因睡眠不足而頭昏腦脹，無精打彩。
一般來講，考試首先在上午開始，人在睡眠充足時，也需起床後兩三個小時大腦方進入最佳思維狀態。因此考前幾天就應逐步把生物鐘調節為早睡早起，以保證考試期間精力充沛，頭腦清醒，思路通暢，潛能得以發揮。
保持良好的情緒狀態是形成良好心理狀態的重要方面。
1、良好愉快的心境，有助於形成積極樂觀的態度，克服困難，提高答題效率。相反，考試中緊張、消沉、倦怠等不良心境會使大腦神經通路處於抑制狀態，使回憶、思維發生障礙，阻礙答題程序。因此，應正確分析評價，控制自己的心境，以朝氣蓬勃、樂觀舒暢的心境進入考場。
2、必勝的信心是良好心理狀態的重要組成部分。敢於相信自己、肯定自己，這是一種積極的心理品質。別人能考好，我不比別人少什麼，我為什麼考不好呢?
只有輕裝上陣，無所顧慮，才能考出實際水平。
3、還要認真細緻，頑強堅持，一題一題地努力做好，一場一場地去奪取勝利，有的學生對考試(特別是高考)缺乏信心，個別人甚至「絕望」，這種心理狀態使大腦對資訊的接受、加工、貯存和提取能力都大為降低。
因此，充滿信心對保持良好的情緒狀態迎接考試是很必要的。
良好潤滑狀態是裝置狀態監測的重要狀態
裝置監測總結 2013.1.19 一 應用裝置監測技術延長裝置使用壽命的認識 裝置的修理，從不壞不修到計畫定期檢修，現在又從計畫定期檢修，發展到狀態檢修，這是人們在思想觀念上的進步，是科學技術的進步，特別是近幾年發展較快的裝置狀態監測故障診斷技術，得到了較大範圍的應用，對搞好裝置管理起到了積極的作用...
良好的心態是取得成功的保證
俗話說 沒有做不到的，只有想不到的。只要你敢想，你心中才有目標，並且你才會有朝著目標奮鬥的勇氣，並且把這種勇氣化為行動。心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心...
取得良好學習成績的秘訣
一 掌握學習的 三要素 首先要規範行為，養成良好學習習慣。用 1 個月的時間養成以下習慣 1 在上新課之前有效地預習將學的內容。2 在做作業前必須先複習然後再做作業。3 在做完作業之後將所用時間記錄下來。二 做好 八大環節 的管理 1 計畫管理 制定好整個學習計畫 什麼時間學什麼的計畫表 2 預習管...