如何建立良好的心理諮詢關係

2022-07-12 08:12:02 字數 1058 閱讀 5440

二、心理諮詢者對來訪者應該有一種真誠感。

真誠是指在諮詢過程中,諮詢員應以「真正的我」的身份出現,沒有防禦式的偽裝,不會把自己藏在專業角色的後面,不帶假面具,不是扮演角色,把自己藏在乙個專業諮詢師的假面具後面,而以真實的自己與來訪者接觸,是表裡如一的人,沒有虛假和做作。學生面對著心理問題時痛苦,第一次來做心理諮詢時激烈的思想掙扎也是非常痛苦,害怕心理諮詢老師異樣的眼光或者批判,但又迫切需要心理老師的幫助。鼓足很大的勇氣,懷著忐忑的心情來到諮詢室,諮詢老師應該把真誠拿出來,讓來訪學生充分感受到心理老師的親切和真誠,讓來訪學生可以充分的把自己的想法告訴諮詢老師。

把最真誠的自己擺在學生面前,這是非常關鍵,真誠的諮詢關係能讓來訪者獲得切實的感受和體驗,從而起到促進其改變的積極效果。要注意:一是真誠不等於說實話,真誠應符合對來訪者負責,有助於來訪者成長的原則,並不是所思所想都說出來,但說出的必須是真實的。

二是真誠不是自我的發洩,應適度,過多地宣洩自己反而會產生負面效果。三是真誠應實事求是,不必在來訪者面前過多表現自己的完美,增加修飾成分,要實事求是,既不誇大自己,也不妄自菲薄。

三、給予來訪者良好的建議

來訪者在遇到困難時,諮詢老師應該給予來訪者分析清楚事情的來龍去脈,作多種選擇的分析,但不能給來訪者直接作選擇。對中小學生而言,諮詢過程中的建議和指導是不可缺少的。在諮詢過程中和來訪者深入的溝通和情感的交流後,來訪者自由表達情感和傾訴苦悶的目的是想得到老師的幫助。

因此,給來訪者提出合理的建議或指導是心理諮詢不可缺少的環節。

四、心理諮詢者做好保密工作

諮詢者應該明白,從自己的職業道德出發,有責任向來訪者說明諮詢工作中的保密原則,這會讓來訪者感到非常地安全而願意進一步和你合作。諮詢工作中的有關資訊,包括個案記錄、測驗材料、信件、錄音、錄影和其它資料,都屬於專業資訊,應在嚴格保密的情況下進行儲存,不得列入其他資料之中。只有在來訪者同樣下,才能對諮詢過程進行錄音、錄影,需要進行案例討論或採用案例進行教學、科研、寫作等工作時,應隱去那些會辨認出來訪者的有關資訊,或與其他諮詢者磋商,但應將有關保密的資訊暴露限制在最低範圍。

總之,良好幫助關係具有**作用,它能誘發受來訪者的一些積極反應,有助於提高來訪者的自尊自信,給來訪者提供了乙個向輔導者模仿和認同的機會。

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