人格一種內在的組織與結構。是乙個人的整體精神面貌，
是個體在遺傳素質的基礎上，在社會化過程中所形成的穩定的、具有一定傾向的所有心理品質或特徵的總和。
包括：人格心理特徵；人格傾向性
人格的兩個方面
心理特徵：能力、氣質、性格；
人格傾向性：需要、動機、興趣、價值觀、
理想，等
等。人格的特點
先天與後天的結合;層次性;獨特性;穩定性;可塑性.
人格結構五因素
影響人格形成的因素
先天遺傳因素;
後天環境因素:(1)家庭影響——信任感、語言能力、交
往能力、情緒穩定性和攻擊性、愛的表達能力及自我認同感等；
（2）社會文化環境因素：社會制度、經濟狀況、階級
差別、民族傳統、風俗習慣、倫理道德觀念和教育方式等。（戰爭、自然災害）
（3）學校影響：教師與同伴的影響。
健全人格及其特點
各種良好人格特徵在個體身上的集中體現。基本特點：和諧的人際關係；寧靜的心境；有效地運
用個人的能力。
意義：有助於提高個人的生活質量；有利於社會秩序的穩定（盡可能使自己應該和需要做的事與其所處的特定的社會文化背景相一致，內心產生積極的滿足感。）
奧爾波特的成熟者模式
能主動、直接地將自己推延到自身以外的興趣和活動中；具有對別人表示同情、親密或愛的能力；能夠接納自己的一切；
能夠準確、客觀地知覺現實和接受現實；
能夠形成各種技能和能力，專注和高水平地勝任自己的工作；自我形象現實、客觀，知道自己的現狀和特點；著眼未來，行為的動力來自長期的目標和計畫。
羅傑斯的機能健全者模型
社會經驗都能正確地進入意識的領域；協調的自我；
以自己的內在評價機制來評價經驗；自我關注；
樂意給他人以無條件的關懷，能與其他人高等協調；
。人格障礙
病態人格：在沒有認知過程障礙或智力障礙的情況下，
個體出現的情緒反應、動機和行為活動的異常。分類：（1）行為怪癖、奇異為特點，偏執型、**型；（2）情感強烈、不穩定為特點，自戀型、***型、攻擊型；（3）緊張、退縮為特點，包括迴避型、依賴型。
個性特徵
氣質：不以活動目的和內容為轉移的典型的、穩定的
心理活動動力特徵,如強度、速度、穩定性、靈活性等(多血質、膽汁質、抑鬱質、黏液質)
性格：對現實的穩定態度以及與之相適應的習慣化的
行為方式（內向型、外向型）
能力氣質及其生理基礎
氣質是心理活動的動力特徵；是一種天賦的人格特徵；是高度穩定的人格特徵。
1、希波克拉底的體液說：血液、黃膽汁、黑膽汁、黏液。血
-心臟，黃-肝臟，黑-胃，黏液-腦部；。比例不同，氣質型別不同
2、巴甫洛夫的神經活動說
氣質型別的特徵
感受性：對外界刺激的感受力。
耐受性：在經受外界刺激作用時表現在時間和強度上的耐受
程度。反應的敏捷性：心理反應和心理過程進行的速度。
行為的可塑性：依外界事物變化而改變自己適應性行為的可塑性。
情緒興奮性：情緒興奮強弱和情緒外觀的強烈程度。內外傾向性：語言、動作、情緒反應。
多血質（春天）
敏感好動，開朗活潑，善於交際。對一切吸引他注意的事物都會做出興致勃勃的反應。在群體中比較受歡迎，言語富有感染力，表情生動，反應靈敏。
情緒不夠穩定，喜怒易變，常有不守信用的行為表現。注意力易轉移，對事物的熱情維持時間不長。
膽汁質（夏天）
熱情奔放，情緒興奮，樂觀向上。為人直爽坦誠，工作主動，行為果斷，愛指揮人。
自制力較差，容易感情用事，脾氣暴躁，行為具有攻擊性。對工作、生活中碰到的眼前困難能堅決克服，但如果短期內不能解決困難，則情緒低落，心灰意冷。
抑鬱質（秋天）
沉穩冷靜，感情細膩，體驗深刻，富於想象。工作認真，不輕易許諾。在群體中會周到地領會別人的想法和感覺。
不善於與人交往，在處理事情時優柔寡斷，多愁善感，主動性較差。
黏液質（冬天）
富於理性，情感不易發生且不外露，自制力強。行為緩慢沉著，善於完成需要意志力和長時間注意的工作。
有時情感過於冷淡，行動拘謹，不善隨機應變，缺乏創新精神。
性格的特徵
態度特徵：因物件多樣表現為-謙虛或自負、自信與自滿、自
豪與自卑、自尊或羞怯、同情與冷漠等；
意志特徵：目的或盲目性、獨立或依賴性、自製或放縱、勇敢或怯懦、果斷或猶豫、堅韌或軟弱。
情緒特徵：樂觀或悲觀、熱情或低沉、高漲或消沉。
理智特徵：主動或被動觀察、記憶，想象大膽或受阻抑，理想或空想型。
性格分類
理智-情緒型
獨立-依賴型
外向-內向型
a、b、c型
內向型重視個人的主觀世界，喜歡沉思，自我陶醉。較遲疑、孤僻，不善與人交往，缺乏自信。
外向型重視外在世界，愛社交，開朗自信，情緒外露，健談隨意，對周圍的一切感興趣。
a型性格
易患冠心病的行為模式。
心理與行為特徵：時間觀念特別強，常感到時間不夠
用而感到壓力；長期的亢奮狀態，常同時思考或做兩件事，總設法把工作日程安排得滿滿的；雄心勃勃，競爭性強，追求成就，有較強的事業心，力求達到更高的要求，勇於承擔責任；遇到挫折變得敵意和攻擊，對他人懷有戒心，缺乏耐心和容忍力。
b型性格
情緒心理傾向較穩定,社會適應性強,為人處事比較溫
和,生活有節奏,做事講究方式,表現為想得開、放得下，與他人關係協調，能正視現實，不氣餒、不妄求，抱負較少。
c型性格
癌症傾向性格。
心理和行為的特徵：很難公開表達自己的情緒，
謹言慎行，常常自責，極怕失敗；患病不肯求醫，對人有戒心，沒有很密切的人際關係；認命，生
活無意義、無價值、無樂趣；和家人有很深的隔膜，不把心思向別人傾訴，情緒不安時找不到傾訴的物件。
塑造良好的性格特徵
道德品質；自尊；自信心；認真負責；自我控制；挫折忍受力；獨立和創新。
個性傾向
動機興趣信念理想價值觀人生觀
做人格健全的現代人
悅納；獨立；理性；良善。
自尊心；自信心；責任心；
友誼感；獨立性；自制力。
良好人格品質培養方法
樹立正確的世界觀與人生觀；
正確認識自我，培養悅納自我的態度；提高受挫能力；自覺地調控情緒；培養健康的生活方式。
參考書目
雪梨·喬拉德，特德·蘭曼滋《健康人格》，華夏出版社
jerry
m·burger《人格心理學》，中國輕工業出版社
第7講壓力管理與心理健康
一般傾向於把應對的方式歸為問題取向 情緒取向 逃避三類。1.問題取向應對 2.情緒取向應對 3.逃避應對 二 當代大學生應對方式的特點 1.既有傳統性，又具現代性 大學生各項應對方式的使用順序依次為問題解決 忍耐 轉移 求助 壓抑 逃避 幻想 抱怨 退縮。2.整體上，大學生以積極應對方式為主 3.大...
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