「年會恐懼症」反映心理亞健康

2022-11-17 02:54:06 字數 1112 閱讀 1242

在那杯光酒影與煙霧繚繞之中,同時隱伏著激烈的利益搏殺。年會不僅是乙個展示實力的大舞台,更是一場「沒有硝煙的戰場」。年會究竟是機會還是雞肋,在於自我的價值定位;年會究竟是聚會還是「戰場」,在於自我的心理除錯。

年終歲末,年會成了白領們熱議的話題,準備年會成了工作之外的重頭戲,甚至是主要工作,有人樂在其中,更有人因此稱好大的「鴨梨」。調查顯示,66.4%的受訪者表示自己患上了「年會恐懼症」,其中18.

1%的人有「非常嚴重」的「年會恐懼症」,48.3%的人「比較輕微」,有25.0%的人因為要表演節目而感到焦慮。

年會本是企業的組織行為,早些年就是「吃飯、**、發獎金」。現如今,年會也「與時俱進」,被賦予了更多的內涵,除了款待員工之外,年會更多的是一場推介企業文化、提公升員工凝聚力的聚會。在那杯光酒影與煙霧繚繞之中,同時隱伏著激烈的利益搏殺。

年會不僅是乙個展示實力的大舞台,更是一場「沒有硝煙的戰場」。

同樣的課題,有人摩拳擦掌、躍躍欲試;有人卻畏手畏腳、瞻前顧後。同樣的「年會恐懼症」,也有著不同的「病根」。一是忙碌型,焦頭爛額、疲於奔命,下班之後加班,加班之後排練節目,費時費力還費錢,苦不堪言。

二是畏懼表演型,眾目睽睽之下,緊張、焦慮情緒油然而生,害怕當眾出醜、丟人現眼。三是壓力型,不論是完美主義的自加壓力,還是部門領導的外部施壓,「發錢會」早已變成了「壓力會」。四是創傷型,「一著被蛇咬,三年怕井繩」,過往的失敗經歷在心中留下了難以縫合的創傷,害怕登台表演會「重蹈覆轍」。

美國電影《肖申克的救贖》中有句精闢台詞,「真正的救贖是我們自己」;中文名著《紅樓夢》也有句經典詩語,「心病還需心藥治,解鈴還須繫鈴人」。消除「年會恐懼症」,也要「一把鑰匙開一把鎖」,依靠成千上萬的白領職員的自我「救贖」。畢竟,年會究竟是機會還是雞肋,在於自我的價值定位;年會究竟是聚會還是「戰場」,在於自我的心理除錯。

此外,於此事上,我們也呼籲公共機構和民間力量參與「埋單」。一是要建立長效的「安全閥」機制,加強對國人心理健康的財政投入和公共服務,讓白領們的壓力、焦慮、恐慌等緊張情緒,有足夠的渠道去釋放和排解。二是要加強心理諮詢服務,為員工們提供專業的心理疏導。

年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。一場場年會,將成千上萬的人維繫在一起。名利場也好,是非地也罷,生活中的酸甜苦辣,職場上的陰晴圓缺,在乙個個或大或小的舞台上得到淋漓盡致的體現。

迷途的心靈需要被救贖,需要有人指路。

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