第五，承認和允許自己的缺點存在。
「人無完人，金無足赤」，正因為人類個體存在著不同的缺點，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要允許自己有缺點，不要過分追求完美，要學會坦然地說「我錯了」、「這一點我不如你」。只有做到了這一點，我們才可以隨心所欲、自由自在、輕鬆而自如地擁有和享受生活。
第六，不要害怕讓別人失望。
我們在任何時候，任何情況下，都不可能滿足每乙個人的願望。所以，只要我們盡到了自己最大的努力，那麼就不必介意別人怎麼想、怎麼看。只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，那麼成功也就會逐漸走向你而與你相擁。
第七，積極參加集體活動，特別是參加有許多同學參與的文體活動。
這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩，更重要的是讓自己通過與同學的自然接觸而緩減自我感覺被他人關注的焦慮和緊張，進而達到順其自然與他人接觸的目的。
第八，在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。
心態調整的八種方法
反面法所謂反面法，就是從事物的另一面去考慮，充分發掘積極的因素，抑制消極的因素。多從好的方面去看待生活，盡力使心態放鬆，保持寧靜的心境。幽默是最有效的抑制消極心態的方法。例子 有一位應屆大學畢業生，面試時拿著乙份分數較低的成績單，當被問到對此成績單作何感想時，他說，高分意味著期望值較高，而低分則會保...
提高記憶效率的八種方法
2015年招標師考試比往年提前了近4個月，考試需要提前進入備考狀態。乙個好的方法能夠提高記憶效率，順利通過考試。具體有8點 1.設定訓練目標 明確自己在一定時間內的任務量，提醒自己要集中注意力,經常這樣練習潛意識裡就會有這種印象，學習質量肯定會有所提高。2.善於排除干擾 一是外界的干擾，首先要尋找安...
正確表揚孩子的八種方法
也就是說，判斷式的表揚會讓孩子過分在意外在認可，但內心做事情的熱情沒有得到激發，不懂得自我激勵。孩子有必要學習成為自己的判斷者，做自己的 拉拉隊長 自己的主導者。老班教育潤澤未來更多鏈結 德行素養 智慧型人生 多彩校園 成功有約 我愛物理 學好功課 知識天地 博覽群書 健康養生 究物研教 父母課堂為...