自我認識與大學生職業生涯規劃

西南科技大學《高教研究》２０１１年第３期（總第１００期）

李冰封（山東經濟學院經濟與城市管理學院山東濟南　２５０２０２）

摘要：大學生自我認識有四個維度：興趣、能力、性格、價值觀。正確的自我認識是良好職業

生涯規劃的起點，它有利於大學生角色的轉換，有利於形成正確的職業期望。自我認識的方法有三

種：比較、測試和實踐。

』關鍵詞：自我認識；大學生；職業生涯規劃職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結

劃的起點，有針對性地進行自我認知，揚長避短，樹合，對決定乙個人職業生涯的主客觀因素進行分析、立信心，尋找適合自己的職業生涯發展目標。既要

總結和測定，確定乙個人的事業奮鬥目標，並選擇實

適應政治、經濟、文化和社會的需要，又要關注生涯

現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培

發展者的自身需要，幫助個人在適應社會的前提下訓的行動計畫，對每一步驟的時間、順序和方向作出

實現充分自由發展和創造性地發揮。

合理的安排。…大學生在走向社會前，給自己的職

（二）自我認識有利於大學生角色的轉換業生涯乙個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業大學生在進行職業規劃時還要注意就業前的心

公升級的關鍵一環。制定大學生職業生涯規劃的過程

理準備，這就關係到個人角色的成功轉換。所謂轉中，**自我認識在大學生中開展職業生涯規劃指換角色，主要是指由象牙塔裡的大學生走進社會成

導的重要作用和意義，對於提高大學生就業技能與為社會人，轉變為乙個現實的社會求職者，遠離大學

競爭力有現實意義。

生階段的單純、浪漫、幻想，實事求是地認識自己的

優劣勢以及面臨就業這樣乙個現實。要想正確地選一、

自我認識對大學生職業生涯規劃的意義．

擇職業，就必須適時地轉換角色，不能把學校、家庭、親友及同學所給予的關心、呵護、尊重當成是社會的

（一）自我認識是生涯規劃的起點

最終認可。所以正確地認識和評估自己對於即將進

據２００７年７月１４日中國青年報新浪網調查發入職場的大學生無疑具有有利的作用。擺正自己的

現，大學生中僅有１２％了解自己個性、興趣、能力；位置，客觀、冷靜地進入求職狀態，認識社會，了解社

１８％的人清楚自己職業發展面臨的優勢和劣勢；

會，以自身的實力，積極主動地去適應社會需要，在１６％的人清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業是什選擇社會職業的同時，也接受社會的選擇，正確地邁麼。所以５５％的大學生發現自己的職業發展方向

出人生這關鍵的一步。

出現錯誤，只有１０％的人感覺工作還算快樂。蘇格

（三）自我認識有利於形成正確的職業期望

拉底曾經說過：「沒有思索的人生是沒有意義的人所謂職業期望，是指個體對某種職業的渴求和

生」，大學生必須有著清晰的科學規劃，充分認識自

嚮往。人類社會自從有了職業，人們就有了職業期我，客觀分析環境，科學樹立目標，正確選擇職業，採

望，隨著社會的發展，職業的不斷分化和新的職業的取有效方式，這樣才能有良好的職業規劃，克服險產生，人們的職業期望也隨之不斷發生變化。由於阻，避免人生彎途，獲得成功。其實正確的職業選擇社會的經濟、政治、文化條件以及家庭對人的影響不應該兼顧個人興趣和未來發展以及國家和社會的主盡相同，以及人的思維方式、知識素養、價值觀念等體需要，因此大學生應將自我認識作為職業生涯規

存在的差異，從而形成了不同的人有不同的職業期

３３望。在大學生職業規劃中每乙個人都設計並希望能

從事該職業的資格，並有針對性地提公升個人能力；能職業工作的主觀條件。人的一生當中，要從事各種

獲得乙份能更多、更好地滿足自己物質生活和精神力，是乙個人能否進入職業的先決條件，和能否勝任

生活需求的職業。但是必須看到，這種期望變為現實可能，要受到主客觀因素的制約。乙個人的擇業

目標能否實現，除了個人素質、專業、社會需求、機遇等條件外，則主要決定於自己對擇業期望值高低的選擇。所以，科學地認識自己，根據自身條件結合社

各樣的社會生活和社會生產活動，必須具備多種能力與之相適應。這裡所言的能力，是指勞動者從事

社會生產活動的能力，亦即職業工作能力。在能力和知識的基礎上，通過反覆地練習而形成的相對穩定的行動方式稱之為技能，不同的職業也會有不同

會需求確定自己的擇業目標之後，採取「分步達標」

和自我調整的辦法，不斷調整擇業的期望值，使其達的職業技能要求。大學生通過專業學習，構建了專到最佳。正確地把握擇業的期望值，還必須注意防止和克服幾種錯誤的思想傾向：

一是圖虛榮的思想，二是圖享受的思想，三是圖安逸的思想。

二、大學生自我認識的幾個維度

（一）興趣

興趣是指人力求認識、掌握某種事物，並經常參加與該種活動的心理傾向。或者說，興趣是人對探

索某種事物的認識傾向。諾貝爾獎獲得者丁肇中說

過：「興趣比天分重要」。實踐證明：在影響個人職業生涯規劃與發展的眾多主觀因素中，興趣就像一

雙無形的手，所起的作用最大。對興趣的探索，可以明確自身願意充滿熱情投入其中的活動，以此為基礎確定職業選擇範圍。對某個職業感興趣，就會對該職業活動表現出肯定的態度，並積極思考、探索和追求。

同時，職業興趣也是職業的多樣性、複雜性與就業人員自身個性的多樣性相對應下反映出的一種特殊的心理特點。興趣是職業生涯選擇的重要依據，興趣可以提高工作效率，充分發揮個人潛能，興趣是保證職業穩定、職場成功的重要因素。大學生

應主動去發現、了解、挖掘自己的職業興趣，這樣在大學階段就可以清楚地了解自己的職業興趣型別和

在職業選擇中的主觀傾向，從而避免職業選擇中的盲目行為，在紛繁的職業機會中找尋到最適合自己的職業。

《二）能力

能力就是順利完成某一活動所必需的主觀條

件。能力是直接影響活動效率，並使活動順利完成的個性心理特徵。無論從事什麼職業總要有一定的

能力做保證。沒有任何能力，很難從事某項工作。對能力的探索，可以發現自身具備的能力，一方面可

以找出目前能夠勝任的職業，另一方面可以和理想職業需要的能力進行比較，看自身是否具備獲得和

３４業領域的系統知識結構，在此基礎上，他們可以掌握相應的專業能力，並以此成為求職擇業的重要砝碼。另外還有一點特別值得大學生注意的是個人的潛

能。潛能及技能是用人單位特別感興趣的部分，簡單地說就是你能做什麼，既包括你現在能做什麼，也包括你將來可能的職業發展，是否有可能承擔某類工作。大學生在職業規劃時為了更好地完成工作，達到良好的工作績效，應該遵循以下原則，即能力型別與職業相吻合，能力水平與職業相吻合，充分發揮個人潛能。

（三）性格

性格，指在對人、對事的態度和行為方式上所表現出來的心理特點。對人格特質的探索，可以理解自身的行為習慣，在進行職業規劃和求職時可以更好地發揮優勢，避免劣勢。乙個人無論做出多少件事來，我們都可以從中看到同樣的性格。

每個人的

性格都反映了自身獨特的與他人有所區別的心理狀態。性格是乙個人對現實的穩固態度和與之相應的習慣化的行為方式。性格以其型別特徵影響著態度的形成和改變。

人的性格千差萬別，或熱情外向、或羞怯內向、或沉著冷靜、或火爆急躁。職業心理學的

研究表明，不同的職業有不同的性格要求。「性格即命運，選擇即人生」，職業方向、培養目標的選擇尺度有很多，但最基本的是適合自己的性格。

（四）價值觀

價值觀是指乙個人對周圍事物的是非、善惡和

重要性的評價。對價值觀的探索，可以了解自身最

看重的事物，在面對選擇時更知道該如何取捨。人們對各種事物的評價，如對自由、幸福、自尊、誠實、服從等，在心中有輕重主次之分，這種主次的排列，

構成了個人的價值體系即價值觀，而價值體系是決

定人們期望、態度和行為的心理基礎。人的價值觀

取決於他的世界觀，是從出生起，在家庭和社會生活

中積累形成的。事物的廣泛聯絡體現在人的身上就是人與各種事物相互影響，種種直接、間接的聯絡以及回饋，這就是價值觀的**。價值觀對於我們選擇職業是非常重要的，有時候可能是我們選擇職業的關鍵因素，持什麼樣的價值觀就會選擇什麼樣的

力拓寬生活範圍，增加生活閱歷，積極參加社會實踐

和社交活動，這樣會有助於我們找到正確的參照係數來了解自己。

（二）在測試中發現自我

心理測試法是通過回答有關問題來認識自己、

職業。用人單位，尤其是一些知名度高、品牌影響大

了解自己。測試題目是由心理學家們經過精心研究設定的，只要如實回答，就能大概了解自己的有關情況。這是一種簡便易行的自我剖析方法。國內外常

的單位都認為「價值觀」是考察人才的首選標準，因

為每個人持的「價值觀」不同，他的外化品格和行為就不一樣。所以，大學生應樹立正確的價值觀，從小

用的幾種測試方法有：人格測試、智力測試、能力測

事做起，關注細節，將良好的習慣沉澱並積累。

三、大學生職業生涯規劃自我認識的

方法認知自我屬於自我意識範疇，它包括自我覺

察、自我認知、自我分析、自我評價等。大學生自我認識的矛盾和偏差是由於大學生自我意識發展所處

的階段和大學生成長的環境所決定的，是整個年齡段的心理特徵，在大學生身上普遍存在，所以它的存

在是普遍的、正常的，更是可以培養和調整的。培養大學生正確的自我認知是當前大學就業指導教育迫切面臨的任務和課題。

（一）在比較中認識自我

乙個人對自己價值的認識，是通過與他人的能

力和條件的比較而獲得的。在與他人比較的過程

中，應注意比較的參照系和立足點。其一，跟別人比較的應該是行動後的結果，而不應該是行動前的條件；其二，跟別人比較要有標準，而且標準應該是相對標準而不應該是絕對標準，應該是可變的標準而

不是不可變的標準。例如乙個人的容貌與出身是不可更改的，若以此為標準同別人比較是沒有意義的；其三，比較的物件應該是與自己條件相類似的人。此外還要通過自我比較來認識自己。與過去的自己

相比，自己是進步了、成熟了，還是退步了、又犯錯誤了；與理想中的自我相比，自己還有哪些差距等等。前者可以發現自己的成績和進步，提高自尊和自信；

後者可以明確努力的方向，進一步完善自我，但是要注意理想中的自我要切合自己的實際。大學生要努

驗、職業傾向測驗。為了最大限度地發揮心理測評的效用，首先應該選用乙個較為權威的心理測量工具；其次是在做測驗的過程中，一定要按自己的真實

想法填答；最後應該選擇乙個安靜沒有干擾的環境。

（三）在實踐中鍛鍊自我

通過各種素質拓展活動和校園文體活動使每個

大學生的優點和長處都得到展現和提高，引導他們積極地評價自己。個體自覺地選擇目標，在沒有外界監督的情況下，能適當地控制、調節自己的行為，抑制衝動，抵制**，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現。大學教育應通過各種方式培養和鍛鍊學生

的意志品質、抗挫折能力和心理調適能力，激勵其不斷進取、準確定位、自我監督、自我修正，從而獲取成功的經驗和自我調控的能力，有效地控制自我。大學階段是大學生知識、品格、能力塑造的最佳時期，也是進入社會前的最後乙個積累和儲備期。大學應

下大力氣加強教風、學風、校風建設，督促學生認真進行專業學習、實踐認知實習，加大對學生的人文教

育、思想道德教育力度，使大學生的知識和能力得到充分發展，人格品格得到充分塑造和完善，綜合素質得到切實提高，為其事業發展和人生道路奠定堅實

的基礎參考文獻

［１］共青團**學校部大學生職業生涯設計［ｍ］．北京：

中國言實出版社，２００４．

［２］李家華．贏在起點：思考面向未來的職業生涯規劃教

育［ｄｂ／ｏｌ］．教育新聞網３５

自我認識與大學生職業生涯規劃

大學生職業生涯規劃

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