很多人都發現自己的記憶力越來越差，其實，記憶力是可以通過科學的訓練方法得到提高的。
如何快速提高記憶力：積極暗示法：
許多人之所以記憶力不佳，是由於對自己的記憶力缺乏自信。在面對乙個要記的材料時，這些人常常想："多難記啊!
"，"這麼多，我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。
要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默念："我一定能記住!"。
當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經驗，如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩"。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你"一定能記住"的信心。
如何快速提高記憶力：精細回憶法：
我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。經常回憶，回憶得盡可能精細，是鍛鍊記憶力的好方法。
如何快速提高記憶力：奇特聯想法：
聯想是促進記憶的一種方式。比如，我們遇到乙個生字：咩。
該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會叫。羊怎麼"咩……"字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀mie。
奇特聯想是聯想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯想，從而幫助記憶。
專家指出，吃人參可以提高記憶力，主要是由於人參中含有人參皂苷rg3，經常服用可以幫助人體提高記憶力，特別適用於工作學習壓力大的人群。
如何提高記憶力
重視對寶寶記憶力的培養，將會使你的寶寶在今後的學習 生活中變得更加得心應手。那麼，該如何培養你的寶寶擁有驚人記憶力呢？以下十條建議來幫您！5 欣賞古典 腦智慧型學的研究表明，多給寶貝欣賞一些優美的古典 作品不僅可以陶冶寶貝性情，還可以增強寶貝對語言的記憶力。這種訓練最早可以從寶貝聽胎教 開始。不管寶...
提高記憶力
訓練記憶力的幾種常見方法 暗示法 告訴自己你記憶力很好.強記法 限時,比如等車時記下車站名，記下站台的廣告號碼。這樣能充分調動左右腦，防止老化。回憶法 精細，她穿了什麼衣服，款式，包，髮型，顏色，飾品及位置，鞋子上的裝飾，包的顏色布料。也可以回憶最近看過的一部電影，人物，情節，主角，結局，仔細回憶每...
七種快速提高記憶力的方法
你想提高記憶力嗎？如果你上網搜一搜，你大概能搜到無數個教你提高記憶力的方法，不過這些方法有乙個共同特點，那就是需要你付出意志和努力。魔鬼心理實驗室今天為您介紹7種快速提高記憶的方法，無需努力 無需訓練，當然更無需吃藥。方法一看一看自然景色 心理學家早就發現，自然對於我們人類有許多神奇的作用，其中之一...