日本有一本書叫《海馬記憶訓練》，研究有關腦技能的深奧秘密，在日本連續五年銷量第一。這本書最大的好處在於他的實用性，如果把他推薦的30種方法中的一些變為我們的習慣的話，那麼後果是我們不可想像的。
如果明白了記憶機制，並能夠控制記憶力的話，我們大概就能夠輕鬆應付學校的考試了。如果能夠掌握更多的知識的話，或許就能過上更加豐富多彩的生活了。但僅僅知道這些還不夠，對記憶的研究是那些已經成為社會問題的阿爾茲海默氏症等痴呆病症得以**和預防的重要突破口。
腦科學家們堅信這一夢想一定能實現，日日夜夜都在對記憶進行研究。現代腦科學已經掌握了增強記憶力的線索。本書會從科研最前沿對腦科學的成果進行直接報道。
當然，我們腦科學研究者希望能夠盡快地將當前腦研究的最新成果介紹給大家，但還是暫且平緩一下這種心情。本書首先要介紹的是腦科學的基本概念和記憶機制，然後再談一下有關海馬和ltp（longtermpotentiation長時程增強）現象的最新話題，並以此為中心來展開如何在現實中增強記憶力的話題。不顧一切地拼命學習對腦沒有任何益處，腦本身就有高效的學習方法。
如果能夠理解腦的結構，自然也就能了解提高腦學習和記憶的效率的方法。
為什麼做了那麼多記憶訓練，記憶力還是沒有提高？因為方法沒有觸及大腦記憶的本質。為什麼池谷裕二的海馬記憶法有效？
最新腦科學研究證實，人是通過海馬體記憶的，通過針對性的鍛鍊，能促進海馬體的活性，就可以從根本上增強記憶力。海馬活化訓練體系是著名腦科學家池谷裕二多年研究成果的精華。為什麼是明明在腦子裡偏偏想不起來？
為什麼越是怕忘記越忘記？為什麼做了那麼多記憶訓練，記憶力還是沒有得到提高？……最新腦科學研究表明，人是通過海馬體來記憶的，通過針對性的鍛鍊，能促進海馬體的活性，就可以從根本上增強記憶力。
著名腦科學家池谷裕二，經過多年研究和實驗，總結出一套切實有效的海馬活化記憶訓練體系，在本書中一一教給大家，通過科學方法快速增強記憶力。
提高智商改善記憶力的120種絕佳方法
120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和資訊綜合能力，將你的大腦潛力發揮得淋漓盡致 還等什麼，從今天就開始訓練吧。1.練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。2.培養雙手並用。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用滑鼠。雙手一起寫字，使用刀叉的方式調換下。3.接受q義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。4.學習思...
提高智商改善記憶力的120種方法
120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和資訊綜合能力，將你的大腦潛力發揮得淋漓盡致 還等什麼，從今天就開始訓練吧。1.練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。2.培養雙手並用。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用滑鼠。雙手一起寫字，使用刀叉的方式調換下。3.接受q義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。4.學習思...
提高記憶力的方法
1?牛奶。富含蛋白質 鈣及大腦必需的維生素b1 氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。2?雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7 正常人每天乙個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5 6個，可有效改善記憶 不適宜膽固醇高的人 孩子從小適當吃雞蛋，有益發...