120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和資訊綜合能力，將你的大腦潛力發揮得淋漓盡致!還等什麼，從今天就開始訓練吧。
1.練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。
2.培養雙手並用。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用滑鼠。雙手一起寫字，使用刀叉的方式調換下。
3.接受q義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。
4.學習思維導圖。
5.嘗試關閉乙個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。
6.嘗試比較測試。學會怎麼品酒，品嚐巧克力，啤酒，乳酪甚至其它所有可以吃的東西。
7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。
8.學習用不同布局的鍵盤，如colemak和dvorak，你將頭腦一新。
9.發現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?
10.推翻你的假設。
11.學習創造力技術。
12.跳出第乙個「正確」的答案。
13.幻想改變現實。問些諸如「如果...會怎樣」此類的問題。
14.scamper!
15.倒置你的**和桌面桌布。
16.發展你的批判性思維。學會辨別常見的錯誤。
17.學習邏輯。解決邏輯難題。
18.熟悉科學方法。
19.畫畫，亂塗亂畫也無所謂，又不要成為乙個畫家。
20.凡事往積極一面思考。
21.嘗試下藝術創作，如雕刻，繪畫，**演奏，或者其它藝術形式。
22.學習雜耍特技。
23.攝入健腦食品。
24.保持微餓狀態。
25.鍛鍊很重要!
26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑!
30.活躍點兒，愛好廣泛點兒。
31.睡眠好。
32.小睡。
33.聽**。
34.擺脫拖延。
35.多動手腦，少用科技。
36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。
37.勤換衣服，赤腳行走。
38.掌控自我對話方法。
39.簡單化生活。
40.下象棋或者其它棋盤遊戲。嘗試**玩。
41.玩益智遊戲。數獨，填字遊戲等等。
42.孩子氣些!
43.玩**遊戲。
44.幽默些!創作笑話也不錯喔～
45.寫下你的100清單。
46.每天給自己設定思維計畫。
47.捕獲和收集每乙個想法。
48.孕育想法。讓想法漸漸滲透，隔段時間回顧下。
49.使用主題觀察法。嘗試每天用紅色標註主題，發現特殊牌子或型號的汽車。
50.寫日誌。
51.學習外語。
52.在不同參觀吃飯，尤其像清真館之類的民族餐館。
53.學習計算機程式設計技術。
54.倒拼長單詞。看口形！
55.改變你的環境。改變下物品或家具的位置，或者乾脆換個地方。
56.創作!寫乙個故事，一首詩，寫部落格。
57.學習肢體語言。
58.學習演奏樂器。
59.參觀博物館。
60.學習大腦如何運作的原理。
61.練習速讀。
62.找到自己的學習風格。
63.丟掉有形日曆!
64.嘗試憑感覺估計時間。
65.「蒙」吧!亞馬遜熱帶雨林裡的葉子跟大腦裡的神經元連線,哪個更多?
66.跟數學交朋友。bs數學盲!
67.記憶的容量不夠的話,來建造乙個記憶宮殿!
68.還不夠?用心理語言把它們鉤起來。
69.ml
70.記人名。
71.冥想。讓大腦培養專注和空空如也的品質。
72.**不同體裁風格的電影。
73.關掉電視。
74.改善你的專注力。
75.接觸自然。
76.嘗試心算。
77.適度的生活節奏。
78.改變下某些活動的速度,嘗試用超高速或者超低速進行。
79.每次只做一件事。
80.當心認知偏見。
81.換位思考問題。別人會這麼想、怎麼解決你的問題?乙個傻瓜怎麼解決它?
82.獨處沉思。
83.放鬆消遣。
84.終生學習。
85.遠遊，嘗試不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。
87.有乙個支援你的朋友圈。
88.競爭。
89.不要總跟志趣相同的人在一起,跟一些志趣迥異的人也多交往。
90.頭腦風暴!
91.變換你的視角:短期長期切換,個人主義集體主義切換....
92.解題先找源頭。
93.收集名言。
94.改變你獲得資訊的習慣的**方式。用紙質的代替電腦,用聲音代替寫作。
95.閱讀經典作品。
96.培養閱讀技能。高效閱讀是一種技能,掌握它!
97.給一本書做簡介。
98.發展自我意識。
99.大聲說出你的問題。
100.詳細地描述一次經歷。
101.學習盲文。可以從上下電梯時學習樓層數字開始。
102.買一件讓你感到煩擾的藝術品,以發人深思的方式刺激你的感官。
103.換種香水。
104.試試通感。粉紅色有多重?薰衣草香水是啥聲?
105.辯論!為乙個觀點辯護,行有餘力可以嘗試下另乙個觀點。
106.用時間盒子管理。
107.花點時間發展大腦。
108.擁有你自己的心理聖堂。
109.好奇樂死鼠!
110.挑戰自我!
111.發展形象化技能。每天至少使用5次。
112.記下你的夢:放你身邊乙個筆記本,早上醒來首先把夢的內容記下來。
113.學會讓夢清晰化。
114.儲存感興趣的詞語,自己也可以發明屬於你自己的詞語。
115.發現隱喻。連線抽象和具體的概念。
116.壓力管理。
117.隨機獲得資訊並處理。以雜誌中隨機的乙個單詞作為主體創作。用stumbleupon或者wikipedia閱讀隨機的站點。
118.每天採用不同的路線和方式。改變你去上班、慢跑或回家的路線。
119.給你的電腦安裝乙個不同的作業系統。
120.提高你的詞彙量。
提高智商改善記憶力的120種絕佳方法
120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和資訊綜合能力，將你的大腦潛力發揮得淋漓盡致 還等什麼，從今天就開始訓練吧。1.練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。2.培養雙手並用。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用滑鼠。雙手一起寫字，使用刀叉的方式調換下。3.接受q義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。4.學習思...
提高智商改善記憶力的方法
日本有一本書叫 海馬記憶訓練 研究有關腦技能的深奧秘密，在日本連續五年銷量第一。這本書最大的好處在於他的實用性，如果把他推薦的30種方法中的一些變為我們的習慣的話，那麼後果是我們不可想像的。如果明白了記憶機制，並能夠控制記憶力的話，我們大概就能夠輕鬆應付學校的考試了。如果能夠掌握更多的知識的話，或許...
提高記憶力的方法
1?牛奶。富含蛋白質 鈣及大腦必需的維生素b1 氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。2?雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7 正常人每天乙個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5 6個，可有效改善記憶 不適宜膽固醇高的人 孩子從小適當吃雞蛋，有益發...