簡答題1、怎樣理解心理是人腦對客觀現實的反映？
答：（1）客觀現實是心理產生的內容和源泉
（2）社會生活實踐對人的心理起制約作用
（3）人對客觀現實的反映具有主觀能動性
2、體育運動對人的心理有什麼影響？
答：人的心理與體育運動有著十分密切的關係。它們之間是互相制約、互相影響的，概括起來包括以下兩點：
（1）心理活動與體育運動
（2）心理活動對掌握運動技能、進行訓練或比賽起調節作用
3、舉例說明意志與認識、情感的關係。
答：（1）意志和認識的關係：認識是意志產生的前提，沒有意志也不
會有深入完全的認識。
（2）意志和情感的關係：情感既可以成為意志行動的動力，又可以成
為意志行動的阻力；反過來，意志對人的情感具有調節作用。
（3）舉例說明（略）。
4、簡述青少年初期的學生和運動員在認識能力上有哪些心理特點？
答：（1）思維具有更高的抽象概括和理論性，開始出現辯證性。
（2）思維具有更大的組織性和深刻性。
（3）思維具有獨立性和批判性。
5、青少年學生和運動員心理發展的矛盾是什麼？ 如何教育？
答：（1）獨立性與依賴性的矛盾。
（2）自尊心與自卑感的矛盾。
（3）反抗性與屈從性的矛盾。
（4）理想的自我與現實的自我的矛盾。
（5）結合自己的實際談如何教育。
論述題：（答題要點）
1、結合自己的運動專項談思維在體育運動中的作用？
答：思維是人腦對客觀事物的本質屬性和內部規律的反映；也是人腦對
客觀事物間接、概括的反映，是認識的高階階段。思維在體育運動中尤
為重要，首先體現在：
（1）思維在運動技術形成中的作用
①形成動作概念、掌握動作要領要依靠思維
②高質量的練習過程，必須依靠思維。
（2）思維在戰術運用中的作用
①制定戰術需要依靠思維、
②完成戰術也要依靠思維。
2、結合自己的運動專項談一談運動知覺在體育運動中的作用。
答：（1）運動知覺是人腦對當前外界物體、他人的活動以及對自身運
動的反映。對當前外界物體、他人的活動的反映叫客體運動知覺；對自身運動的反映叫主體運動知覺。
（2）結合自己的運動專項分別談客體運動知覺和主體運動知覺的作用。
3、結合自己的運動實踐談一談運動員比賽成功的心理條件？
答：（1）在比賽中，運動員取得優異的運動成績和許多因素有關。
如：體能、技術、戰術水平、抗干擾能力以及教練員的指揮能力等等，
但運動員的心理因素對運動競賽的成敗具有極為重要的影響。比賽成功
的心理條件有以下幾個方面：
1）明確比賽任務，確立良好的比賽動機
2）準確判斷比賽形勢的能力
3）強大的精神力
4）高度的適應能力和抗干擾的能力。
5）適宜的情緒狀態
6）適度的啟用水平
（2）結合自己的運動實踐（略）
4、你認為人的心理能「轉殖」嗎？為什麼？
答：答題要點是能力形成和發展的三個條件（遺傳素質、環境和教
育）。5、結合術科的學習，談一談運動技能形成包括哪幾個階段？有哪些心
理特徵？
答：（1）技能形成包括三個階段即動作的認知階段、動作的聯絡階段
和動作的自動化階段。在動作的認知階段，練習者的視覺起主要作用、
動覺的感受性差、注意的範圍狹窄、思維的作用不明顯；到了動作的聯
系階段，視覺的作用減弱、動覺的感受性提高、注意的範圍擴大、通過
思維分析動作的本質特徵；到動作的自動化階段，練習者注意範圍擴
大，對動作本身的注意很少，視覺控制作用減弱，動覺控制作用加強，
能及時地發現和糾正錯誤動作。
（2）結合術科，舉例說明。
6、為什麼說優秀運動員不可能是「四肢發達、頭腦簡單」的人？
答：這是因為，第一，運動競賽既是體力的競爭，也是腦力的競爭，強
烈的競爭性不僅要求運動員最大限度地發揮體力，而且要求他們最大限
度地發揮腦力，在體力和腦力方面的弱者必遭淘汰。這種要求反映到運
動訓練中，運動員必須設法在體力和腦力兩個方面尋求最大限度的發
展，才能在競爭中取得優異成績。第二，對運動員進行智力測驗的結果
也表明，高水平的運動員具有中等或中等以上水平的智商。
從以上兩點可以看出，優秀的運動員不可能是「四肢發達、頭腦簡單」
的人。7、運動員賽前心理準備應包括哪些內容？
答：「預則立，不預則廢」是人們在長期實踐中總結出來的經驗，說明
準備工作的重要性。運動員身體和技術、戰術水平的提高，是經過長期艱苦訓練而獲得的。由於競技運動水平的不斷提高，運動員能力之間的差異
日趨縮小，比賽中任何微小的因素，都可能對比賽的結果產生影響。重
大比賽中，運動員因心理準備不足而痛失勝利的例子不勝列舉。
賽前心理準備的主要目的是增強運動員的自信心和心理穩定性，消除可
能存在的心理障礙，形成最佳心理狀態。賽前心理準備的應包括以下內
容：（1）建立積極的比賽心理定向
（2）培養和增強運動員的自信心
（3）激發運動員良好的比賽動機
（4）調整運動員的喚醒水平
（5）幫助運動員制定好比賽方案
（6）教練員和運動員一起分析，對比賽中可能出現的情況，做出切實可行的對策。
8、結合本學期的《運動心理學》課程的學習，談一談教練員為什麼要學點心理學？（略）
9、賽前有哪幾種心理狀態？哪種最好？為什麼？
答：賽前心理狀態有四種：賽前過分激動狀態、賽前淡漠狀態、賽前盲目自信狀態、戰鬥準備狀態。
戰鬥準備狀態最好。戰鬥準備狀態也叫最佳競技狀態。因為這種狀態的心理特徵是精神與身體非常協調；思想高度集中，無抑制感；無焦慮感，動作輕鬆、自然，有創造感和表現慾。
10、運動員在比賽中對外界干擾怎麼處理？
答：應主要從以正確認識為基礎的簡短的自我暗示著手，控制自己的情緒狀態，如：
——對於觀眾的喧鬧：對自己說：他們是為我加油，期待我打得最好！
——對於裁判的誤判：誤判不可更改，機會仍然存在，關鍵在我自己！
——對於對手獲得臨時性勝利後的喊叫：對自己說：這不是最後的結局，你有領先，我有機會，你打你的，我打我的，堅持到底，就是勝利同時還應將注意力集中於比賽的技術和戰術上。
11、如何安排比賽前的模擬訓練？
答：運動員在比賽中，由於競爭的激烈、對手、裁判、環境、觀眾記者等因素的存在，容易引起運動員精神緊張和動作失調。為減輕運動員比賽壓力，可在比賽前有目的、有針對性地模擬比賽條件，提高運動員對比賽條件的適應水平，提高其在比賽中的抗干擾的能力，從而使運動員以乙個比較穩定的情緒狀態去投入比賽，所以，模擬訓練也叫適應性訓練。
模擬訓練有實戰模擬和語言形象模擬兩種。實戰模擬如模擬對手的打法、到與正式比賽地氣候相似的地點進行訓練、觀眾**或置身於觀眾轟鳴的音響之中等。語言模擬主要是利用語言和表象在頭腦中描述未來比賽的情景，使運動員有身臨其境的感覺，從而起到實戰模擬的作用。
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