摘要高中教育是現代社會基礎教育的關鍵，也是培養人才的關鍵時期，更是每個人決定自己人生道路的分水嶺，然而這個關鍵時期的學生心理溝通和教育引導卻是不能忽視的。隨著社會的進步與發展，學生之間充滿了激烈的競爭，與此同時，學生承受了來自自身和外界的多重壓力，根據調查，目前學生大部分心理處在亞健康或不健康階段。為此該文運用心理學方法分析以及研究他們的心理狀態，通過心理諮詢，教育和引導建立科學的、健康的、樂觀的、積極向上的精神生活態度，讓他們能成為具有良好心理素質的優秀人才。
關鍵詞：教育；高中生；心理健康；心理特點
前言青少年的心理健康問題一直飽受社會關注，有眾多研究表明至少10%的青少年存在不同程度的心理健康問題，例如強迫、人際關係敏感、抑鬱、敵對等[1]。特別是處於青春後期的高中生，一方面其價值觀、人生觀、世界觀尚未建立完全，面對大量矛盾、虛假的資訊，高中生往往難以有效處理，難以準確辨別外界尤其是網路資訊的真偽，從而遭受心理困擾，甚至造成心理扭曲。另一方面，高中生面臨重大的學業壓力，心理承受能力不足或缺乏適當解壓途徑的高中生往往容易出現心理問題。
雖然如此，高中生的心理健康問題卻沒有受到廣泛和深入的研究，目前大部分關於青少年的心理健康研究都集中在大學生群體。基於此，本研究對目前高中生的心理特點以及常見的心理健康問題進行梳理，分析具體成因，提出相關建議以提高我國高中生的心理健康水平。
一、高中生心理發展的主要特點
高中階段的學生智力發展已經比較成熟，這個階段的學生為人處事比較隨意。例如，他們會把注意力集中在毫無意義的事情上面，也會去嘗試完全沒興趣的事情或者學習很重要的學科。能在不同而複雜多變的的學習環境中適當的分配自己的精力和自己的注意力。
在遇到某一些事情是處理起來相對成熟，妥當。在觀察問題是也比較全面、精準、深刻。能通過表象看本質。
在學習的過程中，高中生的自我意識已經漸漸開始佔據了主導地位，並能自定學習目標和計畫，為了完成最初的學習目的，分清主次關係，採取意義識記的方法來掌握和學習教材的內容，呈現出來的問題和表象都與他們的思維發展有著密切的關係[2]。
1.抽象思維從「經驗型」向「理論型」急劇轉化
高中階段的學生知識經驗在不斷累積和豐富同時第二訊號系統也得到完善發展，這個階段的學生思維活動頻繁，基本上能擺脫以往憑藉自己的直覺和經驗和實物具體的形象的限制，而是藉著基本理論概念去進行合情合理的抽象思維活動，他們喜歡試著對各
種事情各種經驗做規律排列的**說明，實踐結合理論把各種資料資訊貫穿起來，不斷地把現有知識系統化整合，從而多方面的擴充套件自己的知識領域。高中階段的學生的思維開始具有一定的批判性和獨立創新性。他們思維的批判性表現在以下幾個方面：
在學習中喜歡去探索和發現事物現象存在的最直接和根本的原因，在課堂上對老師的講課解說和別人的建議，都不會願意採取盲目相信和輕信的態度，喜歡去質疑、懷疑、爭論。而他們思維的獨立性表現在：在學習中開始喜歡獨立思考問題，遇到困難和問題是不再像以前馬上尋求幫助，而是通過自己的努力，獨立解決問題並有一定的主見，在和別人**問題的時候，總希望對方的想法和自己一致並能說服自己。
同時，他們開始注意學習資料的正確性，也開始注意到學習資料當真一些論證方法的周密性。他們開始獨立地蒐集證據和材料，並進行綜合剖析和總結，獨立地作出結論。同時抽象思維的發展和語言方面的發展是密不可分的。
高中生開始能夠熟練地運用語言來表達自己的思想，並能準確的解釋各種問題。高中生在不斷的學習過程中，隨著抽象思維的發展和知識經驗的不斷累積和豐富，他們的創造力和想象力已發展比較成熟並佔據了主導地位，尤其是通過課外閱讀、實驗操作和實際觀察等，他們的想象力得到了迅速的發展[3]。在老師的培養和正確引導下，通過課外輔導，往往很容易使他們在藝術、文學和科學技術等各種活動中表現出突出的創造才能。
2.感情日益深厚，意志行動帶有自覺性
高中生在感情方面開始認真並容易深入和鞏固，高中生的愛國主義情懷和集體主義精神、班集體的榮譽感和責任感都有較高的發展和體現。在良好的教育下，對祖國壯麗的河山、悠久的歷史、燦爛的文化、巨集偉的前景都充滿著無限的自豪感與熱愛，他們總是喜歡用熱情的詩句來讚美祖國的現在，以奔放的激情去歌頌祖國的未來；他們會憎恨破壞祖國建設的一切敵人[4]，並且在生活實踐中遇到的許多不良現象也感到憤怒和反感；他們很在意很關心自己周圍的變化，也很關心國內外發生的一些重大事件。
高中時期學生與同學之間的友誼發展的非常迅速和明顯。他們開始對友誼很重視、交朋友要求是志同道合的人並相互尊重了解，在遇到困難時能夠互相幫助，不論遇到什麼風波挫折都能相互諒解，永不動搖；同時有一定的原則性，成績優異的學生一般願意和那些跟自己一樣對自身要求嚴格、成績優異、能力出眾的同學交朋友，希望與對方成為好朋友在對自己在各個方面能給予幫助和支援。這時，同學之間建立起的友誼，往往能夠維持較長久。
但是，現在隨著社會的發展學校裡也有相當一部分學生交朋友不講原則，而是盲目的跟風，重感情、講義氣，搞狹隘的「小團體」，一群一群的結夥，遇到事情是衝動盲目不經大腦感情用事，互相包庇保護，這種「志同道合」的友誼是不健康
的，家長老師應及時地給予教育和引導。而部分高中生男女同學之間產生了最初的所謂的「愛情」，稱為早戀，他們之間的這種「愛情」往往是不真實不牢固的，其實是隱藏在內心深處的好感，相互愛慕。常表現是：
他們總希望在異性的面前表現自己，希望盡量地把事情做得更好些來表現自己，以此引起對方的好感和注意，讓另一伴對自己也產生好感和愛戀。這是高中階段的學生特有的一種情感變化和心理變化，教師和家長對早戀問題不聞不問肯定不行，但過於緊張和敏感疑神疑鬼霸道強硬的態度也是極不好的。對待高中生的早戀問題，決不能用命令或壓制或強迫的手段去處理，應當對他們加強正面教育和引導，應從愛護的角度出發，進行說服、勸導，讓他們了解過早戀愛對自己未來的發展和個性品質的形成都有嚴重的不良影響，應當充分利用自己的**時期去學習和掌握豐富的知識[5]。
總而言之，高中生的情感體驗以樂觀、肯定和振奮為其主要特徵。
高中生開始有意志的行動，隨著他們的慢慢成熟彼此間認識和情感的變化表現出明顯的堅持性和自覺性。他們開始能夠自覺地克服遇到的各種困難，有決心和信心獨立完成，並且堅持不解；同時開始有崇拜的偶像，以先進人物為榜樣，自覺而積極地鍛鍊自己的意志，但是他們有時也表現出某些輕率的舉動。因此，還應當不斷地對他們加強教育引導，以增強他們的自製能力，從而使他們在各種情況下，都能夠很好的分配自己的精力，動員自己的毅力去面對和戰勝各種各樣的困難，不但克服困難並富有創造創新性。
3.學習興趣明顯分化，興趣方向初步形成
高中生開始意識到自己現在的學習生活努力與否關係到未來的公升學，就業，將來前途的發展，也清楚地了解到自己當前所掌握和學習的各種知識是基本，是他們高中畢業後進入大學深造時，將來工作的重要原因和條件。對高中生來說，學習知識已經不是單純的為了父母，而是獲得將來更好的生活更好的工作的重要條件。因此，高中學生對各科的學習，不管對學習內容有沒有興趣，他們都會自覺地學習掌握知識，刻苦認真地學習。
同時高中生的興趣更加廣闊。不但對文藝方向的內容感興趣，而且對理論性的知識也有興趣；同時他們的在學習時開始知道選擇自己更感興趣的學科。他們對某一門學科的興趣，一方面與他們對這門學科的學習深入程度有關，另方面也與他們選擇未來生活道路的意願有關[6]。
如果老師能夠積極地加以引導，高中生常常對自己所喜愛的學科會表現出強烈的求知慾，並且能夠自覺地通過課外閱讀，刻苦自學，取得優異的學習成績，甚至表現更好更優秀。
4.自我意識開始成熟，自我價值觀念增強
高中生的自我意識發展很明顯，處處表現出他們的自信心，自尊心很強。從研究所得的材料中不難看出，當代高中生自我意識發展的過程表現出明顯縮短的趨勢。
高中生自我意識的發展主要表現在如下:
(1) 他們能夠用比較正確的觀點來觀察自己、解剖自己，自覺地進行自我批評。他們遇事愛聯絡自己，能以別人的榜樣鞭策自己，有自我教育的強烈願望。
(2) 他們能夠比較正確地對待自己的成功和失敗。在成績面前能保持謙虛謹慎的態度，在失敗面前，能保持冷靜，並從失敗中吸取教訓。
(3)他們對自己行動的過失，不僅能從行動產生的不良後果進行檢查，並且能夠進一步檢查自己的動機和產生過失的思想根源。
(4)他們能從個性品質上去分析別人、評價別人，並且也能從個性品質上分析自己、評價自己，自覺地進行自我教育，從而不斷地提高自己的個性品質水平[7]。
總之，高中階段是乙個特定的年齡階段，學生的心理處於半成熟、半幼稚的狀態，具有明顯的過渡性和獨特性。這一階段的變化隨著課業負擔的加重，競爭的日益激烈，自身思維意識的發展，比較容易出現心理健康問題。因此，學校心理健康教育應當特別注重考慮高中生的心理發展特徵，發揮心理健康教育的主動作用，引導高中生的心理朝著積極、健康的方向發展[8]。
5.世界觀的初步形成
世界觀是人們對於社會、自然和人生問題的乙個總的看法，也是乙個基本看法和觀點。世界觀直接支配著人們的行為和思想，它對人類的個性品質的形成和發展起著決定性的作用[9]。高中生世界觀的形成是與他們現有的生活環境對事物的認識了解理解分不開的。
他們通過對各科的學習以及深入的學習，逐漸地了解了一些自然和社會發展的基本規律，這是他們初步形成世界觀的基礎之一。與此同時，他們通過親身的社會實踐活動，積累了一定的實踐經驗，並產生了許多主觀想法，這些主觀想法就逐漸地使他們對社會上的各種現象和問題形成了一定的看法，這些看法也就直接影響著高中生的人生觀。世界觀的初步形成是個體心理發展史上的乙個重要里程碑。
它對高中生的學習、工作以及個性品質的形成和發展都起著重要的指導和調節作用。
二、高中生心理問題日益突出的原因
1、在學習方面兩極分化日益明顯
高中階段高一是基礎，經過高一一整年的學習，學生在知識的掌握程度上已經分出高低層次，有好有壞，就是所謂優等生和差等生。對成績優異的優等生來說，以前學得好基礎比較紮實，因此他們更加積極的學習，更加自信，從而學習更加有興趣有動力，也會自覺主動得去學習，不需要家長逼迫督促，在每次考試和學習過程中取得優異成績從而產生成就感，獲得成功的體驗。另外的一部分學生在高一一整年的學習中屢遭挫折，尤其是考試時，總是不經如人意導致他們對學習的灰心、自卑甚至害怕、厭惡等心理也在逐漸固化，出現了興趣轉移，偏科等傾向。
對於成績優異的學生，我們要給予肯定，循循善導，使他們更加積極上進。對於中等水平的學生來說，學習動機不準確不強烈，學習目的不明確且模糊，這樣一來學習處於平淡、冷漠的被動狀態。對於學習中等水平和學習較差的孩子，家長首先要有正確的態度，對孩子有信心的同時不要抱以過高的期望，會給學生造成極大的壓力和負擔以及負面影響；要給孩子更多的支援和鼓勵，同時幫助他們分析成績不理想的原因，肯定他們幫助他們，解除孩子們不必要的擔憂和顧慮。
讓他們學習的開心快樂沒有壓力。
談如何加強高中生心理健康教育
齊齊哈爾市第三十二中學陳桂雲 一 加強高中生心理健康教育的必要性 心理健康是現代健康觀念中非常重要的一部分，乙個心理健康的人，可以在學習 工作和生活中不斷取得進步。他可以用堅強的意志戰勝困難，用堅定而樂觀的心態面對挫折與失敗 他會在任何順境中一路領先，也會在任何逆境中奮勇崛起，取得事業的成功。當代高...
如何對高中生有效進行心理健康教育
有專家曾說過這樣一句話 教育的核心不是傳授知識，而是培養健康人格，或者說教會學生做人，這是一切教書育人的前提和根本目的。對於高中生來說，這種培養健康人格的教育顯得尤為重要。因為高中學生正處於身心發展的重要時期，隨著生理 心理的發育和發展，社會閱歷的擴充套件及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，...
留守高中生的心理健康研究
綜合實踐活動課程主題 學校 泌陽二高 課題組 高一 5 班 組長 蘇遠航 成員 安佳 吳莜 譚紫衣 朱婷婷 張亞村 董壯壯 指導老師 趙賢秦楠 一 主題 留守高中生的心理健康教育研究 二 目標 對留守高中生進行心理輔導，轉化其行為，在心理教育方面，進行引領，對學生進行疏導，借助組織活動開展對留守學生...