彰寨九年制民族學校張亞軍
【摘要】 在本文中我從「創設成功的體驗環境使學生樹立信心』』；「面對面談話誘導，認識自我，克服自卑感』』；「努力創造條件，營造和諧的學習環境』』；「充分運用體育課外活動，促進學生心理健康』』；「通過遊戲活動，培養學生的健康心理』』；「課後糾正學生的心裡行為』』六個方面對「如何在體育教學中促進學生心理健康』』進行論證。
【關鍵詞】 體育教學促進學生心理健康
在體育教學過程中怎樣促進學生的心理健康，怎樣磨練學生的意志，養成堅忍不拔的品質? 如何培養學生坦然面對競爭，勝不傲、敗不餒的心態？體育教學是在特定的組織形式下進行和諧、平等、友好、合作的學習環境，才能夠讓學生感受到集體的溫暖和愉悅的身心。
一、創設成功的體驗環境，使學生樹立信心
過重的學習壓力，使學生容易產生心理壓抑，這種壓抑的心理需要老師去解決,需要老師去減輕,就像一把久未開啟的鎖,如何才能把鎖開啟呢?著名的教育家蘇霍姆林把調動學生的學習積極性看作是啟動學生學習的「鑰匙』』,他要求教師在每個學生身上，發現最強的一面，找出他們作為修改發展根源的「機靈點』』。作為一線體育教師，要善於發現每個學生的長處和閃光點，因勢利導，培養學生終身鍛鍊的意識。
比如有的學生速度素質較好，而有的學生彈跳能力較好，有的學生技巧性動作學得較快等。教師在教學中要充分發揮每個學生的特長，發揮各個學生的優勢。進行教學。
所以體育教師應當根據學生的實際能力，有針對性的對他們提出力所能及的要求和目標，給他們提供成功的機會。在體育課堂中體育教師要讓學生有快樂的體驗，不要刻意追求成績，給學生過大的壓力，使之緊張，應讓學生在輕鬆愉快的氣氛中去鍛鍊，並享受體育活動給他們身心帶來的快樂。例如在50—100公尺短跑練習中，設定兩條起跑線讓速度較快的學生在後面，跑速較慢的學生在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速快的學生在後面追，增加其運動量，又增添了比賽氣氛，從而調動他們的積極性，讓每個學生都樹立成功的信念。
二、面對面談話誘導，認識自我，克服自卑感
體育教學的多樣性、學生體能的個別性和氣質型別的不同性，致使學生在體育教學過程中表現出的學習積極性和課外的開放性等方面存在著一定的差異。作為體育教師必須利用課堂和課外的開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學生體育學習環境中去了解情況，用誠懇的態度、趨勢的熱情與學生交談，關心學生，愛護學生，尊重學生，啟發學生全面認識自我和正確對待各種問題。如在進行短跑測試時，對一些個子較矮或體現較胖和一些確實因身體素質導致體育成績不理想的學生，明確指出他們的技術並不比別人差，而是身體素質和先天條件造成的。
使學生正確面對客觀條件，充分正視不足，同時給這些學生制定不同的要求，只要達到這些標準就合格，或利用其它優勢專案彌補本項的差距。
三、努力創造條件，營造和諧的學習環境
心理學家巴班期基說: 「教師能否在上課時創設良好的課堂氣氛，對學生的學習有著積極的作用。有了這種良好的氣氛，學生的學習活動可以進行特別富有的成效，可以發揮他們學習可能性的最高水平。
』』根據中學生活潑好動，表現自己慾望強烈的特點，教師應給學生乙個充分展現自我的機會，給他們獨立練習的時間和空間。比如:課前給同學們交代下節課的教學內容，讓他們自編自導的準備徒手操、專門性準備活動和結束部分，在每節課準部分和結束部分讓學生輪流領做，這樣可以增強學生心理適應能力，使其學習心理處於積極活躍狀態。
四、充分運用體育課外活動，促進學生心理健康
學校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點，學生容易接受，並願意積極參與，同時它也沒有課堂教學中的時間，空間、形式等限制。更能發揮學生的主體作用。學生在活動中獲得了深刻的體驗和感受，才有助於培養學生良好的心理品質，使教學活動由課內向課外自然延伸，學生盡可以根據自己的興趣愛好和實際能力，選擇活動內容和形式。
從而激發學生的學習興趣。
五、通過遊戲活動，培養學生的健康心理
遊戲是中小學生喜愛的活動專案，通過遊戲，學生思想。智力、意志、體力得到鍛鍊和提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學生，多讓他們參加集體性的遊戲活動，在遊戲中，為了在集體比賽中獲得好的成績，就會互相督促、互相學習、互相幫助，這樣就能形成良好的集體力量，從而促使學生間正常的感情交流，克服了一些不良的個性品質，使情感得到昇華，促進了學生心理健康水平和個性的發展。
六、課後糾正學生的心裡行為
體育教學中的心理健康教育除了要面向全體學生外，不針對學生們的個別差異，以及個別學生已經出現的心理問題，進行心理輔導和干預。對課堂上表現異常的學生，應更加給與關心幫助。在課外我們積極主動地與學生多接觸，找學生談話，了解他們的個性特點，心情愛好，運動技術與身體素質狀況，和學生建立一種親密友好的關係。
學生提出的問題，我們要逐一進行認真細緻地分析解答，使他們生活在和諧的氛圍之中，增強集體凝聚力、向心力、讓樹立信心，啟發他們敢於面對挑戰，勇於克服困難，使學生的個性得到充分發展，形成健全的人格，促進心理健康。
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