3、一節好的體育課必須展現準確優美的示範
在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。
還可以適時改變示範面，因此，準確優美規範化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。準確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動錶象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。
因為教師準確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和讚美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。
4、一節好的體育課必須體現重視安全教育
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛鍊是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。
因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分準備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。
在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。
5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。
一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和教材要求。體育教學活動多變，動作複雜，練習時間有限，因而要善於根據不同的教學內容和課型選擇不同的教學方法，對此要仔細思考反覆推敲，結合新穎多樣的組織手段進行藝術烘托方能奏效。比如：
前滾翻解決低頭團身時可以在下頜和腿中間夾紙，在解決投擲出手高度低是可以拉彩帶，解決跳遠起跳高度時可以再踏板上空掛彩球等等，總之，不能抱住一種方法一成不變。如何設計一堂課的教學過程，怎樣組織教學，採用怎樣的教學模式。在學習過程中，教師是學習過程的主導，而學生是學習過程中的主體，並以學習為主線的學習過程。
要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題。所以要在教學過程中不斷的總結學習。
6、有始有終，注重「放鬆活動」
體育教師還應該注重授課結束後的放鬆活動，我認為它是一堂課的乙個重要環節，放鬆活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放鬆，而且可以使學生真正體會「快樂體育」。體育教師在選擇放鬆活動內容時，應將那些學生易學又有利於放鬆的遊戲或韻律體操教給學生，再配以優美舒緩的**更會讓學生的身心方面得到充分放鬆，讓你的一堂課在快樂中開始在輕鬆中結束。
總之，一堂好的體育課。它會使學生樹立「終身體育」的信念，不會在以後的生活、工作中因忙碌而淡忘體育。因為「生命在於運動」、「身體是革命的本錢」在他們心中已根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。
在「素質教育」全面推進的二十一世紀，為了祖國的未來，我們每一位體育教師應認真鑽研教材，提高創新能力，盡自己最大的努力上好每一堂體育課。
如何上好一堂體育課
摘要 時代在呼喚人才，作為基礎教育的中學，擔負著培育人才的重任，體育教學也不另外，只要德 智 體全面發展，才能培養適應社會需要的合格人才。課程標準 明確提出，體育新課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。1 因此，教學必須重視體育，而體育教學又必須重視教學方法。關鍵詞...
如何上好一堂體育課
體育作為一門學科，是人們鍛鍊身體 增強體質 延年益壽的重要方法和手段 是與德育 智育密切配合的重要組成部分。體育是人生健康的福音 故此，體育課是以前 現在乃至以後學校教學中不可缺少的課程。因此，作為體育老師的我們應該努力上好每一節體育課，使學生每節體育課都有所鍛鍊 有所收穫。但是，如何才能上好一節體...
談如何上好一堂體育課
學校體育是學校教育的重要組成部分，是學生學習體育技能，提高身體素質的途徑。一堂好的體育課，不僅可以使學生在有限時間內充分活動，增強體質，還能使學生學到運動技能，培養鍛鍊身體的習慣和團結協作的能力。我認為，在技工學校，上好一堂體育課，應該做到以下幾點 1 做合格的體育教師 體育教師除應具備較高的思想政...