人的大腦是乙個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物、思考過的問題、體驗過的情感和情緒、練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。但是，從「記」到「憶」是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習語文的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番功夫的，單純地注重當時的記憶效果，而忽視了後期的保持和再認識，同樣達不到良好的效果。
筆者根據多年的教學經驗，結合心理學理論總結出一些提高記憶效果的規律。
一、遵循記憶規律，及時加強複習
德國心理學家艾賓浩斯正是發現記憶遺忘規律的第一人。艾賓浩斯根據他的試驗測試結果繪製出了著名的遺忘曲線，如圖1。
圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。
這條曲線告訴我們在學習中的遺忘規律是「先快後慢」。觀察這條曲線，你會發現，學得的知識在一天後，如不抓緊複習。就只剩下原來的25％。
隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過乙個試驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不久進行一次複習，乙組不予複習，一天後甲組保持98％，乙組保持56％；一周後甲組保持83％，乙組保持33％。乙組的遺忘平均值比甲組高。
為了減少遺忘，就要在所學知識還未遺忘的時候就進行複習，盡最大可能地避免遺忘。針對遺忘規律的特點，語文複習就應該遵循「先密後疏」的規律。「先密後疏」應該成為我們提高記憶效果的複習策略，所以說高效的複習應該是及時複習，即學習之後立即複習，經常複習。
以後複習的間隔時間可以逐步延長。因此，可以採用日、周、月複習法。具體操作如下：
當天課上學習的語文知識，當晚要進行第一遍複習；第二遍複習放在第一天之後；第三遍複習放在第二遍複習的一周後；第四遍複習放在第三遍複習的乙個月之後。以後的複習時間只需用第一次複習時間的十分之一。當然，對這種複習方法保持適當的靈活性是必要的。
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