能力是指乙個人順利完成活動的本領,能力不等同於智力,智力屬於認識範疇,能力屬於實踐範疇,乙個人智商高,但能力不一定強,所謂高分低能就是這樣的道理。加強大學生能力培養，提高學生綜合素質，是高等教育的核心任務。在中國高等教育大眾化程序中，高等教育本身已逐漸發生了一些本質上的變化，表現在人才培養上，由過去單一的精英教育、高階教育變為大眾化教育、多樣化的教育。
隨著經濟全球化和教育國際化的發展，以及區域經濟發展對高等教育提出的新要求。為順應現代社會對人才的要求，我認為，大學生有必要培養並提高一下幾種能力：
一、 自我管理能力的培養。這是最基本的，也是最重要的。作為乙個大學生，乙個剛剛脫離父母庇護的小成年人，我們必須努力提高自我管理的能力。
大學不是中學，更不是小學幼兒園，沒有人會時時刻刻監督你學習，更不會有人時時刻刻為你打理生活。大學是自由的，但這絕不是我們自我放縱的藉口。在這種無人約束的環境中，我們更要學會自我管理，自我約束，充分發揮主觀能動性提公升自己的學習能力，獨立能力與自我監督能力。
二、 創新能力的培養。「創新是乙個民族的靈魂, 是乙個國家興旺發達的不竭動力。」在建設創新型國家的總體戰略部署下，大學生培養創新能力既是建設創新型國家的必然要求，也是提高大學生自身綜合素質的重要途徑。
大學生的年齡一般在二十歲左右,正處於人思維創造活動發展的重要階段。我們思維敏捷、精力旺盛、思想活躍,然而，我國大學生的創新能力還是比較低的，好奇心強，但創新意識貧乏；思維敏捷,但缺少創新思維方法; 具有一定的創新想法,但缺乏創新技能；有創新的熱情,但創新精神不佳。為此，我們大學生必須樹立創新意識，掌握創新方法，培養創新精神，逐步提高創新能力。
紮實學好基礎課程知識是我們大學生培養創新力的基礎。通過學習獲得的知識和經驗越豐富、越紮實,我們就越能觀察和發現問題,就越能開闊視野,思路越寬廣,越易於產生靈感,找出解決問題的辦法。因此，要培養提高我們的創新能力就必須好好學習，為創新打好基礎。
三、 思維能力的培養。大學生思維能力的培養是教育學、心理學中乙個十分重要的問題,受到了許多有識之士的極大重視。這是因為,隨著知識經濟社會的來臨,個人的思維能力、創新能力在社會發展、個人發展中的作用越來越重要。
對於乙個國家來說,大量有知識會思考的公民是最有價值的財富。對於個人而言,高的思維素質是獲得好的工作職位和高收入的保證。大多數人在18～22歲就完成了他們的正規教育,學校學習的東西就應為後50年的生活工作做準備。
知道如何學習和如何清楚的思考快速增長的資訊的雙重能力是應付未來挑戰的最好準備。由於思維過程具有內隱性和自動化的特點,大多數人在思考複雜問題時,很少意識到自己的思維過程及結果,很少了解影響我們如何思維的變數,自然就很難控制自己的思維過程。因此，我們有必要養成對自己的思維過程進行自我關注和評估的習慣,了解自己的思維方式,監控自己的思維過程,意識到自己是如何思考的和正在思考什麼;檢查自己的思維成果,檢查進展與目標一致的情況,保證思維的精確性,正確作出運用時間和精力的決策。
四、 適應社會能力的培養。大學生社會適應能力是大學生在大學校園生活環境中為達到與所處環境的和諧狀態而必須具備的一種綜合能力。大學生經過幾年的緊張學習，面臨最急迫的問題就是就業。
然而，許多學生在畢業之際，往往對即將步入的社會感到陌生、茫然、恐慌、不知所措。產生這些現象的原因主要是大學生的社會適應性太差。所以，大學本科教育不僅要求學生掌握一定的科學文化知識，而且要在教學過程中有目的、有意識地培養學生的社會適應能力，以便其畢業時能更好地步入社會、更快地適應社會。
這是社會發展的要求，是大學生社會化的重要目的，是大學生自我發展的需要。培養大學生社會適應能力有利於大學生個性的形成和完善，有利於大學生培養和發展健康的心理。學生所學知識的先進性、科學性、適應性，決定了學生與社會的適應程度，所以構建乙個適應於社會需要的合理的知識結構是大學的主要任務之一。
社會實踐是增強大學生社會適應性的重要環節，它能驗證、鞏固、深化學生在課堂上學到的理論知識，促使學生運用所學知識和已具備的能力去分析問題、解決問題，加速知識向能力的轉變。通過社會實踐還能培養學生行動的自覺性、果斷性、自制力，增強他們的挫折承受能力和自控能力，從而增強學生的社會適應能力。
能力的培養與提高是乙個漫長的過程，這其中需要學生本人對能力的培養有正確的認識，高等學校依據學生的個性特點、興趣愛好，利用學校和社會資源，制定系統的培養規劃。
培養當代大學生的職業能力
摘要 有職勿能，不成職業。職業能力是指順利完成某種職業活動所必須的並影響活動效率的個人心理特徵，其中包括一般職業能力與特殊職業能力。職業能力是大學生從事職業活動和推進職業發展的核心要素之一，也是大學生職業素質的最為關鍵的組成部分。作為馬上畢業的我們，面臨的各種壓力，加強對大學生職業能力的培養不僅僅能...
大學生科研能力培養的研究
作者 焦亮瑜胡智昕 青年與社會 2013年第20期 摘要 大學生能力的培養，不僅包括知識和技能還包括科研能力。提高大學生的科研能力，不僅能夠讓學生具備更強的創新型技能，更有助於我國科研事業的發展。大學生科研能力的培養，應該從多個角度共同發展，文章從教學 實踐以及氛圍營造三個方面分析了大學生科研能力培...
大學生英語演講能力培養
摘要 隨著我國綜合國力的日漸增強，中國與世界各國之間的交流也越來越密切。肩負時代重任的大學生們能夠用英語進行自由交流也顯得越發重要。而英語演講能力正是體現學生在面對公眾時能夠自信 準確 流利地運用英語的能力。近年來，我們可以看到在各大高校中，各類英語演講比賽愈來愈頻繁地開展，英語演講課程也在高校迅速...