1、蓮子百合瘦肉湯
做法：蓮子50克、百合50克洗淨備用，將250克豬肉切成小塊，一起加水煲湯。
方解：蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。
適用於合併神經衰弱、體虛、心悸的失眠患者。
2、柏子仁燉豬心
做法：將適量柏子仁放入豬心內，加水燉煮。
方解：柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗；豬心性味甘、鹹、平，入心經，可補血養心。。
適用於合併心悸、腸燥便秘的失眠患者。
3、合歡花蒸豬肝
做法：幹合歡花用清水浸泡4～5小時，將豬肝100～140克切片，然後將合歡花和豬肝一起放碟中，加食鹽調味，隔水蒸熟，食豬肝。
方解：合歡花性味甘、平，入心、肝、脾經，能舒鬱，理氣，安神，活絡；豬肝性味甘、苦、溫，入肝經，能補肝，養血，明目。
適用於合併脅痛的失眠患者。
4、甘草小麥紅棗湯
做法：甘草10克、小麥30克、紅棗、清水兩碗，煎至一碗，飲湯。
方解：甘草性味甘、平，入脾、肺經，能和中緩急，潤肺，解毒；小麥性味甘、涼，入心、脾、腎經，能養心、益腎、除熱、止渴；紅棗性味甘、溫，入脾、胃經，能補脾和胃、益氣生津、調和營衛。
適用於合併神經衰弱、盜汗的失眠患者。
如何用中藥調理失眠
失眠了，喝點野生靈芝湯吧 國藥老字型大小老藥工說中藥材調理睡眠 方云鳳錢冰冰 失眠了，數羊數到天亮也睡不著，這種痛苦，沒有經歷過的人無法體會。睡不著，吃點什麼中藥材好？方回春堂老藥工打了個比方 大人哄小孩入睡，要輕聲輕氣。睡眠不好的人，五臟虛弱，最好用 輕手輕腳 的藥材，藥性要柔和，藥味要少，湯藥進...
產婦沒奶用中藥調理 x
乙胺丁醇低劑量時抑菌，高劑量時能殺菌，與其他抗結核藥無交叉耐藥性，不良反應是長期使用可能引起球後視神經炎，雖有致畸的動物試驗報道，但臨床應用中未發現能增加致畸率，可用於孕婦，但最好限制用量，不要超過正常的常規劑量，用藥的療程時間不宜過長。二 孕期不宜用的抗結核藥 鏈黴素本品是老牌抗結核藥，有良好的療...
失眠調理方法
3.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。4.水果催眠 過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果 香蕉等水果，可抗肌肉疲勞 若把桔橙一類的水果放...