治療失眠中藥你了解多少

*導讀：**失眠中藥有哪些？百合、龍骨、琥珀以及珍珠母等中藥都可以**失眠。……

睡眠對我們來說是十分重要的，人只有在睡眠狀態下，身體才可以進行自我修復，彌補白天消耗的精力。但是，生活中有許多人都會受到失眠的困擾。特別是那些習慣熬夜加班工作的人，本來就已經很累了，可是一躺在床上，就睡不著。

那麼，**失眠中藥有哪些呢？

***失眠的中藥

**失眠的中藥最常見的就是百合了。百合性微寒、味道是甘苦的，可以經過人體的心經和肺經，起到潤肺止咳、清心安神的效果。哪些長時間咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、睡眠多夢、精神恍惚等心神失養的人都可以吃一些百合。

百合**失眠的服用方法很簡單：只要準備適量的百合，加水煎服，臨睡喝完。

龍骨也可以**失眠。龍骨性微寒、味道甘苦。同樣可以進去心經和肝經，可以起到定驚安神和平肝潛陽的效果。

那些經常心神不寧、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等失眠的人都可以吃一些龍骨。可以準備10-15克的取龍骨，加水煎服，每天晚上睡覺之前喝。

中藥琥珀**失眠的效果也非常理想。琥珀性平、味道甘苦，會通過人體的心經肝經以及膀胱經，可以起到安神驚、活血散瘀的作用，容易感覺心悸不安、驚悸多夢、肢體痠痛的失眠患者可以選用琥珀。準備適量的琥珀，加水煎服，臨睡前喝。

**失眠的中藥還有珍珠母。珍珠母其實是貝殼的珍珠層，珍珠母性寒，可以達到人體的肝經和心經，起到平肝潛陽和清肝明目的作用，經常用來**頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、煩躁等引起的失眠。可以取15-25克的珍珠母，加水煎服，每天晚上臨睡之前將它喝完。