你眼中的大學生心理健康標準

健康的心理是大學生實現人生理想和成才目標的前提，是培養健全人格的基礎，是大學生掌握科學文化知識的必備條件。

一、以下是我個人對大學生心理健康標準的一些觀點:

1.具有一定的認知和判斷能力。作為乙個心理健康的當代大學生，應具備有一定的認知能力，能通過自己的認知作出正確的判斷。

乙個心理健康的大學生，不會盲目跟風，有自己的主解，不要受外界各種壞因素的影響，更不按照別人的意願來走自己的路。

2.能正確認識自我，定位自我。乙個人不可能只有缺點或只有優點，所以乙個心理健康的大學生能夠正確認識到自己的缺點和優點，對自身的缺點要加於修正，對於自身的優點繼續發揚，更重要的一點就是虛心聽取別人的指正和建議，結合自我認識，正確定位自己。

3.有理想有目標。有理想有目標才有動力，才有為之努力的方向，這樣才不會在這雜亂無章的世界裡迷失自我。

理想和目標必須切合實際，不能脫離現實，可以按時間的長短來分為長期目標和短期目標。為此，乙個心理健康的大學生應該具有這一點。

4.處事沉著冷靜。十多年的教育讓我們大學生有了一定的處事能力，在面對突發事件時能保持乙個良好的心態去應對，沉著冷靜的去解決，這也是大學生心理健康的乙個體現。

5.社交適應能力正常，積極向上。良好的人際關係和社交能力是乙個人在社會上立足的關鍵，作為乙個心理健康的大學生，更要把握好自己與周圍人群的人際關係以及一種積極向上的人生態度，不帶任何功利性目的交友，待人真誠友善。

6.意志堅韌，不畏艱難困苦。人生道路漫漫，乙個人不可能總是一路順風沒有半點艱難險阻。

在大學期間面對各種困難，作為乙個心理健康的大學生，應具備有堅韌的意志和良好的心理承受能力，具有能經受住各種挫折和考驗。善於科學理性分析情況，意志果斷堅定的作出正確的決定。

7.人格品質統一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全的人格。

人格的完整才能以積極進取的人生觀引導自己，並以此有效的支配自己的行為。乙個人如果連統一完整的人格都不具備，那還怎麼談得上心理健康。

8.正確認識「性」。身體素質各方面都趨於成熟的大學生，對性的需求日趨明顯，但大學生畢竟還是學生，畢竟還沒有能夠承擔這方面的能力，不論是物質還是心智上都還沒達到成熟，不能因為衝動而魯莽得作出出軌的性行為。

所以，我認為，作為乙個心理健康的大學生應該對「性」有乙個正確的認識。

二、我認為要達到以上心理健康的標準應做到以下幾點：

個人自身：

1、努力學習，以知識武裝自己，讓自己對這個世界有個更為全面的認識和了解，從而在需要作出決定的時候能以理性地作出正確的判斷。

2、從各方面了解和認識自我，給自己乙個準確的人生定位。

3、做乙個「四有」青年，在人生的每乙個階段為自己定下為之奮鬥的目標。

4、積極融入集體，與人交往誠實守信，為自己打下良好的人際關係。

5、學著處理各種突發事件，在困難面前不輕易放棄，堅持到底。

6、平時學習和生活之餘養成良好的生活習慣和人格品質。

7、正確對待男女戀人之間的關係，交往有個度。

外界環境（學校）：

1、學校應多開設心理教育的課程。

2、學校應充分發揮心理諮詢室的作用。

3、定期對在校大學生心理健康進行調查，對有心理問題的學生進行心理輔導。

4、學校應加大力度宣傳有關心理健康方面的的知識。

5、學校應該多舉辦一些心理健康知識競賽，使心理健康的觀念深入人心，引起廣大學子的注意。