大學生心理健康感想

2022-06-08 11:27:03 字數 1064 閱讀 1449

大學生心理健康與生理衛生的感想

進入了大學校園,我接觸到了我以前從未學習過的科目,對我來說是特別的新鮮,就如《大學生心理健康》這一門課,起初認為這將是一門多門無聊的課啊,但事實並不是我想的那樣。經過差不多乙個學期的學習,我清楚的認識到心理健康和生理衛生對我們來說是多麼重要:心理健康就是生活和學習有樂觀的態度,有正確的自我主觀意識等;而生理衛生與我們每個人的生活息息相關,是我們對生活有更好的了解,讓我們以後有更好的生,這對我們每個人來說是多麼重要,這麼課程比我想象中要有趣而且更加實際。

對於12級的我們來說,這是我們大學的第一年,我們的生活環境發生了很大的改變,我們學習的環境也發生了很大的改變,這多多少少給我們帶來了不適,承受這不同的挑戰,造成了不少的心理壓力,有多少人為巨大的學習壓力而尋死。而對於我們這些人來說,剛進入大學,對於這些問題,沒有任何經驗的我們來說,應該如何去處理?幸好我們接觸了這一門課程,老師教會我們如何去處理迎面而來的心理問題。

老師用有趣的活動為我們講解著每一種心理起因結果。老師與眾不同的講課方式讓我們更加深刻的了解心理健康的一些列問題。

在心理課上,我認識到了人心中脆弱的一面好,有時候心靈是多麼需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得到的喜悅,我們的心理諮詢的活動讓我們感受到對方的真誠,讓我們體會到幫助別人的喜悅。在生理衛生課上,我知道了人的身體是多麼的奧妙,人的身體部位竟隱藏了這麼多神秘的東西。所以心理健康很重要,生理衛生也同樣重要。

健康是人生的第一財富,對於大學生來說,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的特點,是其他素質的形成和發展的基礎。

通過這門課程,讓我真正學習到了以前學習不到的知識,真正可以運用到了實際生活中去,讓我受益匪淺。心理課上,老師的講課很熱情、很專心,講課的方式也跟其它的科目不同,通過實際活動的方式向我們傳輸了心理健康的知識,就像心理課上老師做的心理測試,這其中也有同學們的參與,也有同學對參與其中的感受做出的點評,讓我們更加深刻的了解心理方面的知識,這是一種非常好的教學方式。

對於這門課程,以上都是我的感受,但是,我想這門課程對我以後的啟發不止這麼多,我以後的生活中將都會因此受益。心理健康影響這我們每乙個人的一生,生理衛生也正是如此。以後的生活和學習中,我也將繼續深入了解這方面的知識!

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