摘要：本文就武術散打運動員的相關程式訓練做了深入的研究，筆者認為在散打訓練中，由其檢測以及評定所構成的回饋道路是程式訓練中的重點，在文中列出了武術散打中特別專案力量決定要素的排列順序，並且就騰空轉身後擺腿這一專業專案力量訓練的方式方法對於其訓練的主要內容的整體系統的影響進行了分析。
關鍵詞：武術散打理論訓練方法應用
中圖分類號：g421 文獻標識碼：a 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0213-01
1 武術散打運動員的程式訓練概述
所謂的武術散打運動，即是兩人運用踢、打、摔等基本技法，按照規定的場地、時間、條件所進行的一項較技、鬥智的激烈對抗的體育專案，所有運用練習的方式都必須按照其運動的一定模式來實施。程式訓練的方法在武術散打運動的動作練習中，著重體現在以下這兩個大的方面：（1）程式訓練中所提出的練習專案究其本質來說，是對於在未來的練習過程之中必須實現的練習內容的訓練；（2）。
然而，。因此，武術散打教導員可以根據散打手的自身身體狀況，實處的狀態，將檢查評定的結果反饋於運動訓練過程中的各個環節，以找出偏離狀態並且糾正。
散打手程式訓練方法的基礎主要由對散打手進行程式訓練、評定的標準、練習的方法，檢查的手段這四個方面構成。對於散打手所進行的訓練包括這些內容：散打手自身素質的訓練、身體機能的訓練、戰略的訓練、散打手心理素質的訓練以及智力培訓等極具系統性的訓練。
在武術散打中，騰空後擺腿這一技術的訓練，應該是作為其所屬專案的系統化訓練中的乙個子專案。就騰空後擺腿所有動作的結構來說，其訓練的內容可以分成很多基礎的環節，即是準備動作、旋轉腰部、腳蹬地、迅速跳起、身體騰空、向後擺腿以及完成之後所作的收勢，任何乙個這種基礎環節的練習，都可以視之為最小最單一的訓練專案。若是想要繼續細細的分別開來，還可以將基礎環節化解成更小的訓練內容專案。
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