課堂教學過程是師生雙方作為主體以共同的客體為中介的交往過程。因此教學過程就是師生互動的過程。然而，在課堂教學互動的實際情況，卻發現存在著課堂教學互動有效性不理想的問題。
概括起來有以下幾個方面：1、課堂教學中教師經常讓壞情緒控制自己，破壞互動氛圍； 2、學生對所學內容缺乏了解，不能投入到師生互動中去；3、課堂教學中，教師缺乏對知識的整合和系統化，致使師生互動無效或低效；4、教學評價缺乏鼓勵性，不能激發學生的學習興趣。
我們進一步分析不難發現，出現上述現象的深層次原因是：一方面教師缺乏對課堂教學互動正確和深層次的認識；另一方面教師對課堂教學互動的策略失當和調控能力不足。加強教師自身的修養，學習控制教師情緒，創設和諧的教學氛圍，為有效師生互動提供環境。
我是一名小學品德教師，由於學科的關係，幾乎所有的課都在上午的最後一節或者下午，時間的關係，有許多學生都學習情緒不高。因為上午最後一節和下午第一節，往往是學生飢餓和疲勞想休息的時候，曾有老師戲悅：「一節肚飢課，一節瞌睡課，怎麼上？
」有時候前一節剛剛上了**或體育課，雖然我的課已經開始上了，可孩子們還沉浸在**的快樂之中，或者還沒有從運動後的疲勞狀態中恢復，怎麼辦才能讓學生們很快進入學習狀態呢？我想每一位同仁也遇到過同樣的問題。如果處理的好，我們能和學生一起完成學習任務，反之就會影響我們的教學效果和學生的學習。
這時，怎樣調控學生情緒就成為我們能否順利完成本節教學的關鍵。
那麼怎樣調控學生情緒呢？我認為關鍵是要因勢利導，要看教師的課堂駕馭能力的。下面我就從幾方面談一點我的做法與大家交流共勉。
如果是上午最後一節課，上課後發現同學們情緒比較低落，有飢餓和疲勞的感覺時，我通常會改變我原本設計好的新課匯入語，而是抓住課堂上一些稍縱即逝的靈感，或者某一位同學的特殊表現表情，開乙個善意的玩笑，或者來一點小小的幽默，達到即活躍氣氛的目的，又能調動大家的積極性，但一定要注意不能傷害同學的自尊，也不能給孩子們造成太大的壓力。有時候也不妨拿自己幽默一下，只要調動起大家的熱情就可以。比如：
可以很誇張地用力吸幾下鼻子，故意做出仔細認真嗅氣味的樣子。然後問：「誰家的什麼飯菜這麼香？
我也想去吃了。」
假如是下午第一節課，就要上課了大家仍然懨懨欲睡時，我們同樣可以想方設法調控學生的情緒。可以通過**、幽默、小故事或者其它的有效資源，把同學們的注意力集中回課堂。比方說我們可以學幼兒園阿姨唱催眠曲：
「寶寶睡著了，寶寶睡著了，現在該起床了」。還可以大聲喊幾次：「起立，坐下。
」讓大家一起做，同樣可以達到我們預期的效果的。
碰巧我們上課的前一節是體育和**時，同學們往往還沉浸在興奮的情緒中不能自拔，這時我們更要善於把握這興奮和快樂，趁熱打鐵把我們的課上好，當然如果不能恰如其分地利用，往往會適得其反。我們可以通過察言觀色獲取有用的資訊，因勢利導轉入我們本節課的學習。我們可以提前設計幾個類似的問題，集中同學們的注意力。
例如：你喜歡上**課嗎？你喜歡唱歌嗎？
你最愛聽誰的歌？他（她）有哪些優點？有沒有缺點和不足？
唱歌有什麼好處？你愛上體育課嗎？上體育課有什麼作用？
你最喜歡的體育明星是誰？他（她）有哪些優點值得我們學習？他（她）有哪些那些成績令我們羨慕？
你最喜歡什麼運動？可以根據需要選擇合適的問題匯入我們的新課。
課堂教學中，採用多種方法增強師生互動的有效性；選題符合學生的認知水平，找準切入點，讓師生能互動；創設情境，尋找學生感興趣的主題，讓師生願互動；優化問題設計，讓師生巧互動；教師和學生具有必備的互動素養，讓師生會互動。學生比以前更喜歡學習了，學習主動性更強了。由於開展了課堂教學中「有效互動」的策略研究，教師的設計能力提高了，學生的學習方式改變了，學生個體的學習能力得到提高，合作更有效了，相應的課堂教學效率也提高了
當然我們遇到的情況也是多種多樣的，我們必須根據具體情況，選擇合適的方式方法來調控學生的情緒，以達到我們需要的最佳效果。在此我也不過是班門弄斧，望大家多提寶貴意見。
心理健康教育教學設計:做自己情緒的主人
[活動目標] 1知體驗每個人都是自己情緒的主人，對於自己的情緒具有選擇權。 2 了解各種情緒都有價值，**適度表達自己的情緒的方法。
[活動重點] **適度表達自己的情緒的方法
[活動準備] 課件、學習單、物資：項鍊、小袋子、大書包、口罩、圍巾
[活動設計]
熱身遊戲
1、 遊戲：我有決定權同學們，我們先在做乙個遊戲叫我有決定權。我將請四位同學上來，這裡有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時間。
（開始遊戲）好，現在我們的規則發生一些變化。這些東西已經不再是東西，他們表示的是情緒。口罩不再是口罩，它表示的是憂傷。
好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始遊戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了「快樂」，說說你的理由？（依次提問）（對於這個遊戲，你有什麼體會？
）2、小結：遊戲中，對於物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。
設計意圖： 心理暗示的影響。
模擬示範
1、引語：在剛才的遊戲中，很多人都選擇快樂、高興；拋棄憤怒、憂傷，有誰願意接受憤怒、憂傷這些不愉快的情緒？說說你的理由？有誰願意接受適度的緊張？憂傷？
2、小結：看來每種情緒都是有他的價值的。
3、請上剛才不願意接受憤怒的同學。提問：現在你願意接受這一點點的憤怒嗎？（學生：願意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動：可是，生活中有時不止這一點小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？
你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直揹著，你的感受是？
有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心裡，你覺得他這種處理方式怎樣？（採訪模擬的同學：你會這樣做嗎？
那你會怎樣做？）好，你會卸下來，請你把書包狠狠地砸在地上。現在的心情怎麼樣？
同學們，他剛剛砸的如果是乙個人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？
（採訪不同的同學）
5、小結：不愉快的情緒擴大到一定的程度，壓抑在心裡或是發洩到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時還可以變成快樂。
設計意圖 ：體會每種情緒都有它的價值，適度的負面情緒是正常而且是有意義的。
情境**
1、過渡：我們來看乙個短片「情緒鏈」
2、提問：**中的人，是怎樣對待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什麼啟示？（在表達自己的情緒時，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘錶、場地）在上課的時候，兩位同學發生爭執，他們在課堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達自己的情緒時，我會注意時間和場合）
4、提問：調節自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經常使用的方法寫下來，並想一想其中哪乙個方法是你最經常使用的，在使用這個方法的時候，要注意什麼。
寫好以後，我們將相互交流。
5、學生書寫、交流：「我經常使用的方法是……但要注意……」
6、小結：同學們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學生沒降到的方法，並提問：「使用這種方法要注意什麼。」例如：溝通，要注意溝通的時間，父母是否在做重要的事等。
7、學生完成學習單交流分享部分。「在討論分享過程中，我覺得這些方法也不錯，如……」 **調適負面情緒的方法。
總結 1、引語：做自己心情的主人，我會適度表達我的情緒。通過今天的活動，你對哪幾點理解、感受比較深刻， 學生總結、強化要點。
大學生情緒情感的管理和調控
第一講 大學生情緒情感的管理及調控 第一部分情緒情感管理概述 情緒和情感都是對需要滿足狀況的心理反映，同屬於感情心理活動的範疇，是同一過程的兩個方面。情感是對感情性過程的體驗和感受，情緒是這一體驗和感受狀態的活動過程。情緒與情感既難以分割又有著明顯的區別，它們之間的區別表現在 第一，情緒與情感的產生...
激勵學生,提高學習效率
激勵學生，提高學生數學學習效率 所謂 激勵 就是激發鼓勵人的行為動機，使人做出努力行為，從而有效完成預定目標的過程，也就是調動人的積極性。把管理心理學中的激勵運用到初中數學教學，激勵學生學習，培養學生的學習興趣，從而提高學生學習效率。一.在教學過程中，常常遇到這種情況 能力相當的學生會取得不同的成績...
大學生情緒管理
名人名言 任何時候，乙個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。羅伯.懷特 能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。拿破崙第六章大學生情緒管理 情緒滲透在生活之中，人們所說所...