1.生活安排要有規律
每個人的生物鐘不一樣，但有規律的生活一定是有益於健康。在醫師實踐技能複習的緊張日子裡，有規律的生活能讓你保持充沛的精力。為自己制定乙份較為詳細的作息時間表並嚴格執行，比如早上幾點起床、幾點吃飯、晚上幾點睡覺等等。
在作息時間表中，每天的睡眠時間一定要保證在七八個小時！千萬不要想「我少睡一點，就能多擠出時間來複習」，睡眠不足，只能事倍功半。此外，作息時間表一定要根據自己的特點來制定，不要去抄襲別人的。
別人的作息表不一定適合自己的。
2.勞逸結合
有的人為了抓緊時間複習，除了睡覺外，每時每刻都在學習。這樣高負荷的學習會讓大腦難以承受，複習效率也不會高。我們需要的是學習效率而非學習時間的單純堆積。
正確的做法是勞逸結合，讓大腦得到必要的、充分的休息。複習過程中最好每隔兩個小時就休息一下，去外面轉轉、上趟衛生間、看看報紙上的八卦新聞、都是不錯的休息的方式。
3.充足的營養
有的人為將吃飯的時間節約出來複習，每天湊合吃麵包、餅乾一類的食物。短時間來看，雖然多了一些複習的時間，但是久而久之，營養跟不上，會影響人體發育和大腦機能，嚴重的會出現頭昏眼花、注意力渙散、思維反應遲緩等症狀，從而降低複習效率。「廢寢忘食」強調意志在學習中的作用，卻違背了學習的生理規律，在醫師實踐技能考試複習時不宜提倡。
4.必要的體育鍛煉
對於主要從事腦力活動的考生來說，體育鍛煉不僅能夠強身健體，更能及時消除疲勞，轉移注意力，恢復身體平衡，消除緊張感，提高複習效率。運動專案的選擇可根據自身的實際情況來選擇。平時鍛鍊較多的人可以進行有氧運動，如打籃球、桌球、羽毛球、游泳、跳舞等；平時鍛鍊不多的考生可以進行一些低強度的運動，如散步、清掃屋子等。
建議平時鍛鍊不多的考生不要進行劇烈的有氧運動，因為劇烈的運動過後，身體會十分疲乏，甚至腰痠腿痛，身體恢復常態可能就需要好幾天的時間，這勢必會影響到複習的大局。此外，如果進行有氧運動，還要注意安全，以防出現意外事故。每天體育鍛煉的時間最好控制在30～60分鐘。
5.不要酗酒
實踐技能考試路上會遇到各種各樣的困難和挫折，因為涉及到一些實踐操作的內容等，有的人會在心情煩悶的時候借酒消愁。適當的飲酒是可以的，如果酗酒的話可要當心了。大量酒精會殺死大腦神經細胞，長此以往，會導致記憶力減退，甚至還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，情況嚴重者必須進行肝臟移植才能保全性命。
即使你是偶爾酗酒，不至於出現脂肪肝一類的嚴重情況，但每次喝酒多過後肯定會頭腦發昏、意識模糊、嘔吐等。原本想借酒消愁，結果反而愁更愁。
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