學生的日常生活習慣對學習成績的影響的調查研究

在21世紀，正處在知識時代。在這知識時代裡，家長對子女的指望越來越高，望子成龍，望女成鳳的思想已經蔚然成風。同樣，在學校裡老師對學生的要求也是如此。

希望自己的學生人人優秀，個個成材。

那麼，擺在我們的事實就是如何進行教育了。

教育家葉聖陶曾說：「什麼是教育，簡單一句話，就是要養成習慣。」習慣的養成並不是一朝一夕，一旦養成了壞習慣，就會使你受害終生。

相反，養成了乙個良好的習慣也會使你受益終生，然而，並不是所有的人都能懂得其重要性，有不少人不注意從小培養良好的習慣，認為長大了懂事了習慣會自然形成。殊不知長大了要改變一種壞習慣遠比當初養成好習慣要難得多。因此，學生的教育應抓好其養成教育。

學生的日常生活習慣對學習成績又有如何的影響呢？為了**此問題，我專門做了以下幾方面的調查研究。

第一、睡眠時間與學習成績的關係。我所任教的學校是一所民辦學校，該學校每個年級都有9個教學班，其中每個年級有2個半宿班，7個全宿班。上學期，我專門進行一次詳細的調查：

（一）午休情況分析

對三年級1、2班100多名學生午休進行一周調查

調查**我發現：大部分學生能按時入睡，睡眠時間在乙個小時以上，且在班上的學習成績都不錯，只有少部分學生經常難以入睡，這些學生的成績在班上屬於一般。

（二）夜晚睡眠情況分析

對三年級3至9班346名學生夜晚睡眠進行一周調查

調查結果發現：學生晚上睡眠時間能在8小時以上的，學生的學習成績是中等以上，睡眠時間只有6、7個小時的學生，在班裡的成績都是稍差一些。

（三）睡眠調查結論

本次研究調查，是進行一周時間與五年級生活老師及班主任的了解詢問，我總結以下結論：

1．我了解到了學生的睡眠與學習成績是有直接關係的，不管是從本次的實際調查分析還是從其它資料上的觀點，我深刻認識到，只有睡眠充足才能有好精力上好課，提高學習效率，獲得好成績。

2．小學生的睡眠時間應該保持在10個小時，不然的話，會直接影響到學生的學習成績，甚至還會影響學生身體的生長發育。

第二、學生的飲食與學習成績的關係

（一）課間餐的用膳情況分析

對五年級1至3班150名學生進行2周課間餐情況調查

飲用牛奶情況分析

吃麵包情況

（二）午餐用膳情況分析

對五年級8、9班100名學生進行3周用餐情況調查

（三）飲食調查結論

飲食習慣健康的學生，學習注意力較集中，學習成績較好，偏食、挑食的學生，上課不夠專注。同時，學生的膳食質量對學生的成績也起到影響作用。

養成教育與素質乃至「應試教育」並不行不悖，與學習成績更是窯不可分。長期以來，我們錯誤地認為「應試教育」與「素質教育」不可相容，養成教育屬素質教育的範疇，面對應試的現狀，養成教育的意義不大了。其實，無論哪種教育模式，習慣都起著決定作用。

而且雖說今天的教育制度還不夠完善，還有「應試」的陰影存在，但我們教育的終極的不還是素質教育嗎？所以，培養良好的行為習慣是乙個艱鉅的細緻的過程，不能寄希望於一朝一夕就可以一蹴而就，必須持之以恆，不斷強化，學生才能養成良好的日常生活習慣，才可能幫助學生提高學習成績。