（2）逐步開始被動踝關節屈伸練習
逐漸加力並增大活動度，10-15分/次，2次/日。活動度練習應循序漸進，在2-3月內使踝關節的活動度（即活動範圍）達到與健側相同。
（3）踝關節內外翻活動度練習
緩慢、用力、最大限度內外翻踝關節。必須在無或微痛範圍內，並逐漸增加角度和活動力度！因組織癒合尚不夠堅固，過度牽拉可能造成不良後果。10-15分/次，2次/日。
可在練習前熱水泡腳20-30分，以提高組織溫度改善延展性，加強練習效果。
3.術後周4-8周：
根據x光檢查結果，由專業醫生決定是否開始與下肢負重有關的練習。此期可以拆除石膏或支具固定。
（1）開始踝關節及下肢負重練習：
前向跨步練習：
力量增強後可雙手可提重物為負荷或在踝關節處加沙袋為負荷。20次/組，組間間隔30秒，2-4組連續，2-3次/日。要求動作緩慢、有控制、上體不晃動。
後向跨步練習
力量增強後可雙手可提重物為負荷或在踝關節處加沙袋為負荷。20次/組，組間間隔30秒，2-4組連續，2-3次/日。要求動作緩慢、有控制、上體不晃動。
側向跨步練習
力量增強後可雙手可提重物為負荷或在踝關節處加沙袋為負荷。要求動作緩慢、有控制、上體不晃動。20次/組，組間間隔30秒，2-4組連續，2-3次/日。
（2）強化踝關節周圍肌肉力量：
抗阻「勾腳」
抗橡皮筋阻力完成「勾腳（腳尖向上勾的動作）」動作，30次/組，組間休息30秒，4-6組連續，2-3次練習／日。
抗阻「繃腳」
抗橡皮筋阻力完成「繃腳（腳尖向下踩的動作）」動作，30次/組，組間休息30秒，4-6組連續，2-3次練習／日。
坐位垂腿「勾腳」練習
抗沙袋等重物的重量為阻力完成動作，30次/組，組間休息30秒，4-6組連續，2-3次練習／日。
抗阻內外翻練習
抗橡皮筋阻力完成動作，30次/組，組間休息30秒，4-6組連續，2-3次練習／日。
4.術後8周：
（1）加強踝關節及下肢各項肌力練習：
開始靜蹲練習：
加強腿部力量，以強化下肢功能和整個下肢的控制能力。2分/次，休息5秒，10次/組，2-3組/日。
提踵練習
即用腳尖站立，2分/次，休息5秒，10次/組，2-3組/日。），逐漸由雙腳提踵過渡到單腳提踵。
台階前向下練習
力量增強後可雙手可提重物為負荷或在踝關節處加沙袋為負荷。要求動作緩慢、有控制、上體不晃動。20次/組，組間間隔30秒，2-4組連續，2-3次/日。
（2）強化踝關節活動度：
保護下全蹲
雙腿平均分配體重，盡可能使臀部接觸足跟。3-5分/次，1-2次/日。
注意：此期骨折癒合尚在生長改建，故練習及訓練應循序漸進，不可勉強或盲目冒進。且應強化肌力以保證踝關節在運動中的穩定，並應注意安全，絕對避免再次摔倒！
4.術後12周：
（1）3個月後可以開始由慢走過渡至快走練習。
（2）6月後開始恢復體力勞動及運動。
閉合性踝關節骨折伴脫位治療體會
浙江創傷外科 年 月第 卷第 期 診治分析 閉合性踝關節骨折伴脫位 體會 傅俊良杜俊鋒 朱仰義 摘要 目的 閉合性踝關節骨折脫位的手術方法及臨床效果。方法自 年 月至 年 月本院手術 閉合性踝關 節骨折伴脫位患者 例，外踝骨折均採用鋼板內固定或克氏針鋼絲固定，內踝骨折採用空心釘或克氏針及鋼絲張力帶固...
中西醫結合治療踝關節骨折療效分析
作者 馬烈欽徐亞非唐理英劉運輝盧國森熊敏劍 中國醫藥科學 2012年第03期 摘要 目的 中西醫結合 踝關節骨折的臨床療效。方法對59例患者同期進行手術 其中對照組29例術後根據病情進行西醫 觀察組30例在對照組 基礎上加用中藥薰洗患踝。結果觀察組優25例，良3例，優良率為93.3 對照組優16例，...
兒童肘關節骨折術後早期康復治療的效果評價
作者 陳祥勇趙萍羅春麗陳新飛 中外醫學研究 2017年第30期 摘要 目的 觀察兒童肘關節骨折術後早期 的效果。方法 根據 介入時間的早晚選取筆者所在醫院2013年10月 2016年12月收治的78例肘關節骨折患兒為本次試驗研究物件，骨折術後1 7 d即給予早期 的39例患兒為試驗組，骨折術後4 6...