老年人耳聾的預防保健知識

文章**：武漢康音耳聾耳鳴醫學研究院院史

老年人耳聾是指隨著年齡增長逐漸發生的持續性聽力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。長期接觸噪音，不良飲食習慣的影響都是引起老年人耳聾的常見**。為人兒女應當做好老年人耳聾的**和保健工作，以保證老人安享晚年。

老年人耳聾有哪些特點

1、隨著年齡的增長，雙耳發生慢性持續性耳聾，但發生的年齡和耳聾進展速度因人而異。

2、語言識別力差，即只聞其聲，不解其意，這一點在子孫歡聚一堂，嬉戲逗鬧時更為明顯。

3、一部分人有「重聽現象」，即小聲聽不見，大聲又受不了，這主要是老年人聽閾提高了，而痛閾又相對下降，使聽閾與痛閾之差值縮小了，從而表現重聽現象。

進入老年期後，人體組織結構進一步老化，各器官功能逐步障礙，身體抵抗力逐步衰弱，活動能力降低，以及協同功能喪失，造成了現在患有多種老年病，想要安享晚年卻始終受著疾病的困擾。**方面，因年齡偏大的問題不宜採用手術，多選擇藥物維持的保守**方法。

1、注意飲食衛生，盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。

2、戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒的數量和頻度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。

3、**和控制相應疾病，特別是心血管系統的疾病。

4、避免接觸雜訊，年齡越大越要避免到有明顯雜訊的環境中去。5、慎用耳毒藥物，如必須使用要隨時監控用藥時和用藥後一段時間內聽力的變化，同時注意是否有耳鳴、口唇麻木、面部蟻行感等，一旦發生要立刻停藥並採取相應的醫療措施。

6、避免精神緊張，保持健康平和的心態。

7、加強鍛鍊，可選用與自己體力相適應的氣功、太極拳、健身操等專案。