摘要：中小學體育教學中學生的膽怯心理大量存在，在一定程度上影響了體育教學質量的提公升。為此，**體育膽怯心理的形成原因及其矯治方法顯得尤為必要。
本文採用的方法已經在實踐中取得了明顯的成效。
關鍵詞：膽怯心理形成克服方法
存在膽怯心理的學生共同特徵是：因驚恐、焦慮，導致其言語和整體行為出現異常，甚至是侷促不安、手足無措。學生長期處於這樣的情緒狀態，勢必影響學習，形成畸形乃至「厭學」心理。
一、體育膽怯心理的形成原因
學生體育膽怯心理的形成，一方面與傳統體育教育傳承下來的一些呆板、僵化的教育教學模式、方法有著密切的聯絡；另一方面，部分體育教師對當今一些先進的體育教育理念的曲解，也構成了學生膽怯心理得以滋生和成長的土壤。這裡簡單羅列幾例：
1.謙虛，謙虛，越歉越「虛」
「謙虛使人進步，驕傲使人落後」。這是一些體育教師用來告戒那些剛剛取得一點而成績，就產生了所謂「自滿情緒」的學生時，所慣用的「律條」。例如，某學生在體育比賽中獲得了好名次，然而，他卻被告知「比你好的同學還多得很，你應該謙虛地向他們學習……」教師的本意是想以此激發學生的鬥志，鼓勵他們向更高目標邁進。
但事情往往並不像教師預料的那樣，對部分學生來說，教師的告戒無異於在給他們潑冷水，一些成功之後的大膽念頭、慾望和快樂的情緒，轉眼之間就被這一古訓支離成破裂的碎片，天真活潑和酷愛表現的天性大打折扣。
2.優點不說流失了，缺點越說越多了
對於大多數的學生來說，優點也是一種流動的液體，即便是教師把它捧在手上，也有隨時「流失」的危險，更不用說不聞不問了。而歷史傳承下來的一些「律條」，諸如「優點不說跑不掉，缺點不說不得了」，或者是「用顯微鏡來查詢自己的缺點」等等，都會讓學生造成一種生活在缺點空間中的假象。對於乙個在缺點空間中穿梭的學生來說，心理難免受到缺點的擠壓，形成一種害怕錯誤的膽怯心理。
這樣的心理又會導致學生從這個缺點的陰影中陷入另乙個缺點的泥潭，進而形成一種「優點不說流失了，缺點越說越多了」的惡性迴圈。
如何克服膽怯心理
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