【摘要】本研究抽樣調查了某高校大二至大四年級的153名學生，採用自我報告的方法列舉承襲於家庭或家族的情緒表達規則及帶給自己的情緒體驗。調查顯示：(1）大學生的情緒表達規則以弱化和自然化為主，誇大的方式較不被鼓勵，同時允許真實表達情緒；2）無論是對外表達還是對內調控，情緒表達規則帶給學生的體驗均是正負向感受皆有，且正向多於負向，這既反映學生對家庭情緒表達規則的認同，也反映了傳統文化與社會現實的衝突。
提示教育工作者可以通過幫助學生釐清自身的家庭情緒表達規則，進而提高其情緒調控能力。
【關鍵詞】大學生家庭情緒表達規則家庭情緒自我報告大學生一、問題提出
《認知**和情緒障礙》中提到：「乙個人應用一種心理規則去指導他的行動，並評估他自己以及其他人。他應用這些規則去判斷他自己的行為或者其他人的行為是『錯』還是『對』……我們應用這些規則時，不僅把它看作是行動的指南，也用來提供一種理解生活環境的框架。
」可見，人是受規則支配的動物，無論是顯規則還是潛規則。因此，在處理大學生情緒衝突、培養更好的情緒調控能力時，幫助他們認識自身的情緒表達規則顯得尤為關鍵。
情緒表達規則（affective or emotional display rules）是ekman和friesen（1969）首先提出的，他們認為，個體在社會化過程中獲得了一套規則，用以指導特定社會境下表現社會所期望的情緒；這套規則共有四條：（1）弱化；（2）誇大；（3）自然化或中性化；（4）偽裝。不難看出，此定義側重內部情緒體驗與外部情緒表現的不一致。
southam-gerow（2002）則認為情緒表達規則是存在於特定文化背景下，個體對其不斷進行意義建構，並最終內化為自身信念一部分的社會規則。他從對外和對內的功能性出發將其分為兩種方式：（1）利用外部情緒表現與他人溝通；（2）利用頭腦中情緒表達規則的知識調節自身情緒體驗。
俞國良等人（2004）將情緒表達規則定義為特定社會文化背景下長期以來約定俗成的，相對於個體而言客觀存在於外界的社會性規則。它規定了個體在什麼情境下，對誰、應該表現出什麼樣的情緒，而不管個體內心真正的情緒狀態如何。
論大學生情緒問題及其管理
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