4．備練習。如今,老師搞題海戰術的很多,布置作業沒有選擇性,不管是有用無用,是否重複等,布置了一大堆,學生苦不堪言,窮於應付,事倍功半。我認為要減負,就必須精選習題,精心琢磨,自編自擬。
這樣的練習目的性更強,減負效果更明顯。
二、教師「增負」----學生「減負」
教育應該是建立在愛之上的教育，只有愛學生才不會把學生僅當作裝知識的容器，才會為學生考慮，才會不斷地去換位思考：「如果我是學生，我需要怎樣的課堂？我能承受多少作業量？
我還有哪些需求？」等等，如果經常這樣去換位思考了，那才會和學生更貼近，學生也會因「親其師」，而「信其道」，才能真正促發「增效」的原動力。例如，為了減輕學生的負擔，布置家庭作業可以分層要求，基礎題優秀生可以不做，提高題及格邊緣的學生可以不做，這既加強了針對性又減輕了學生的負擔。
我們知道要「使學生從題海中跳出來，教師必須先跳進題海」，要用教師的「增負」來換取學生的「減負」。
三、當堂作業----減負增效的措施。
課堂作業是減負增效的重要措施,能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度,同時為了真正在減負增效,盡量留一些課堂時間給學生用來完成作業。同時巡視、察看學生當堂作業情況,獲得正確反饋並可及時糾正學生錯誤的認識,學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題,獨立完成作業,真正做到「有效」。課外，我適當布置一些思考題，培養學生的思維能力和創新能力。
此外，我及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時資訊進行評講和糾正典型錯誤。對於存在問題多的個別學生，我進行個別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。
四、因材施教----減負增效的方法
勞逸結合，一切從實際出發，不能為了片面追求考試分數，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。乙個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注「差生」，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的餘地，沒有喘息的機會。
提倡個別輔導，對症下藥，要像醫生給病人看病那樣，先診斷，再開藥，要注重對學生個性化的指導。減負的同時，要創造條件讓學生發展個性特長，開設多種拓展型、研究型課程，開放圖書室、實驗室、計算機房，多開展課外活動等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才幹，脫穎而出。
教無定法，但教有常規。「常規加過程再加上細節等於成功！」這是所有成功學校認同的普普通通卻又實實在在的道理。
教育不是注滿一桶水而是點燃一把火，教師不是紅蠟燭而是藝術家，在現代教育理念的指導下，讓我們共同追求教育的至真、至善和至美，努力實現「減負增效」，切實提公升教學質量。
關於減負增效再塑課堂的幾點思考
在本學期開學動員會上，李校長做了減負增效再塑課堂的專題報告，自開學以來，一些學科組做了大膽探索，下面就減負增效，談一談我的幾點認識。近年來，隨著國家課程改革的深入，人們逐漸對減輕過重的課業負擔達成了共識，2018年10月教育部頒發了 對當前學生課業負擔過重的問題，我認為應該從兩個方面來解讀 一是有形...
初中數學教學「減負增效」的實踐與思考
作者 張劍清 課程教育研究 上 2015年第04期 摘要 為了打造高效的課堂，真正做到為學生 減負 老師就要改變傳統的教學方式和考察方法。提高課堂的效率和激發學生的學習積極性，增強效率意識，使 高效輕負 的理念深入人心，使之成為衡量是否成功實施素質教育的重要指標。關鍵詞 課業負擔教學效率和諧統一 中...
減負增效措施
為全面貫徹落實教育部 市教育局關於切實減輕中小學生過重課業負擔的通知精神，就本校學生的課業負擔 實際情況現狀，按照 全面推動新課程改革，以全面實施素質教育突破口，以提高40分鐘課堂效益為落足點，紮實推進減負工作 的思路，特制定出本校 減負 工作實施措施。一 學校減負督查小組 組長 二 學生 減負 規...