低年級體育教學之廣播操教學初探

2022-05-03 12:57:06 字數 2146 閱讀 3649

一、 強化動作要求,

1.分清左右,以及出左右腳的時機和收左右腳的時機

2.良好的身體姿態,身體正直,動作到位,該伸平就伸平,該伸直就伸直,不容偷懶。

3.簡化動作名稱,比如把跳躍運動的手臂動作簡化成四個字:前、下、上、下。

4.提示出腳與收腳,如喊:「跨」「收」以提醒,加強記憶。

二、 各節動作講解要點

1.預備節,開始乙個八拍就是稍息的動作,在經過乙個月的佇列隊形練習後,可以為教授廣播操打下很好的身體基礎。手臂動作是重點,可以跟學生講解手臂動作的意思,以加強其學習的興趣,就是小海軍醒來,打旗語:

一起來做早操。難點是最後乙個八拍的踏步,踏七步。踏步已經在前面練習過,沒問題,關鍵是要讓學生記住,只踏七步。

我採取的方法是先提醒他們只踏替補,然後帶領學生一邊踏步一邊大聲呼喊「一二三四五六七——不動!」效果很好,有時他們會相互檢查,然後報告老師誰又多踏了一步。

2.第一節,伸展運動,重點是手臂伸展要到位,我提示他們手臂的形狀要像乙個v字,我再用食指和中指做乙個v字,加深他們的印象。難點是第二個八拍的腳點地的動作,要像彈簧步一樣,腳尖有彈性,點完地後要膝蓋抬起,於是我就用兩個字 「點」「抬」來提示他們要腳尖點地,再抬高膝蓋。

讓他們一邊喊,一邊做,自己模仿體驗。

3.第二節,擴胸運動,重點是提踵加手臂內旋與外旋,要告訴他們就像是海軍叔叔駕駛著**在大海上航行,與海浪搏鬥吧,手中就像在把著方向舵,指揮著**航行的方向。難點就是後面乙個八拍的並腳與擴胸。

因為常規都是跨左腳再收左腳,但是這一節卻是跨左腳再右腳並左腳,很多學生會搞不清,我就會反覆的做示範,並在帶領他們做的時候大聲提醒他們跨左腳、並右腳。還有乙個容易出錯的地方就是擴胸是的手臂和腳的動作,要求是把左腳的腳後跟向前點地,同時左臂向左側平舉,右臂胸前平屈,兩臂後振一次,學生最容易做錯的就是兩臂不向後振,然後腳後跟向側方伸出,很是滑稽。為此,我讓學生記住「腳後跟,向前伸」來提醒他們。

4.第三節,踢腿運動,分得清左右在這節就顯得特別重要,首先要告訴他們,第乙個動作是我們敲起小軍鼓,向勝利挺進。要記住現出左腳,先敲左手,只能敲兩下。

難點是踢腿與掄臂,包括向前踢腿和向側踢腿。向前要記住先跨左腳,重心向前,我會做乙個比較誇張的重心向前的姿勢,身體在跨出一小步後重心前移,後腳尖點地。好讓他們明白並很好地模仿。

向側踢腿就要考慮到與手臂的配合,我會在掄臂的時候提醒「左」「右」讓他們知道手臂該對準的方向。總之,無論是前踢還是側踢,我都要提醒他們不要踢太高,要保持身體的正直,腳尖要繃。

5.體側運動身體所側的方向,用手做示範,是左右側,不是前後。腳不要跨太大。體側時上面的手臂要貼耳朵。

6.體轉運動腳不要跨太大腳尖永遠要朝前,腳不能離開地面,手臂要伸平直。

7.腹背運動重點腰向下振時腿不能彎,手臂要伸平,難點是要知道什麼時候該彎自己的左手臂或者右手臂,我是大聲提示「左右」或者「右左」讓他們自己重複做,直到記住。

8.跳躍運動採取分塊教學,這是裡面最難的一節,一直沒有什麼好辦法,直到前兩節複習課時採用了分塊教學,採取得了比較好的教學效果,看著原本不會的同學在我面前開心的跳著展示給我看,我心裡感到由衷的高興,不僅是為他掌握了技能找回了自信和運動的樂趣高興,也為我付出的努力得到回報而高興。我把它分成兩大塊,上肢和下肢,往往單個動作都會,可是一合起來就手不顧腳,腳不顧手了,我先把上肢動作簡化成幾個字,「前、下、上、下,拍、拍、拍、站好,跳、轉、跳」跟在我的後面,一邊大聲喊,一邊做手臂動作,主要是強化手臂空間感,有時我會故意喊成「前、上、前、下」以此來考驗磨練他們的肢體記憶力。

在上肢都能夠比較協調的情況下,開始結合下肢。一開始我就強調,每一拍手和腳只能動一次,不能多做。下肢我先採取踏步的動作,這個學生比較好接受,第二階段就練習上肢「前下上下」與下肢踏步的配合,我先喊慢的口令,讓他們慢慢適應,手腳協調,手動一次,腳踏一次,然後練熟後就慢慢加速。

第三階段開始巴把踏步換成緩慢的後踢腿,逐漸加快速度吧,不斷練習,反覆與練習。到這個階段,許多同學已經在躍躍欲試了,那麼就進入最後階段恢復原速練習吧,另外,還有兩點要提醒,乙個是拍手,要求乙個平,乙個直。因為是健美操裡的拍手,所以就要大臂要抬平,小臂要伸直向上,然後大臂帶動小臂拍手。

另乙個是「跳轉跳」首先是右弓步,向左跳成直立後,又要跳成左弓步,其餘相反。

9.整體運動重點是腳後跟向前伸,前面的總結最後一節還能起到作用。兩隻手臂要伸直,不一樣的是要成直角,左臂向左,右臂向前,其餘相反。

難點是下乙個八拍,跨左腳,點右腳,與跨右腳點左腳,要跟上節奏。

以上是廣播操教學的一些經驗,供大家交流。

廣播操教學反思

第九套廣播體操教學反思 二 2013 04 09 09 25 23 廣播操是學校體育的重要組成部分,是學生每天必須參加的課外活動。做廣播操質量的好壞將直接反映乙個學校開展體育活動的情況,也是當前學校實施素質教育的視窗,是學生鍛鍊身體素質的基本途徑,因此,每學年廣播體操教學就成為體育教學的乙個重點,但...

低年級作文教學初探

作者 劉曉慧 讀寫算 素質教育論壇 2014年第14期 中圖分類號 g623.24 文獻標識碼 a 文章編號 1002 7661 2014 14 0040 02 新課標對小學低年級寫作的要求是讓學生易於動筆,樂於表達。教師應引導學生關注現實,熱愛生活,表達真情實感。小學作文教學要從培養寫作興趣入手,...

小學低年級識字教學初探

四川省廣安市廣安區虎城鄉小學校趙吉成 郵編 638016 聯絡 135 關鍵詞 小學識字教學初探 對低年級學生來說,識字不像看動畫片 聽故事那麼有趣,但識字卻是一項重要的任務。識字是閱讀和寫作的基礎,也是低年級語文教學的重點。新課程標準中,小學 一 二年級語文教學乙個重要的課程目標就是讓孩子們樂於識...