08040513 丁麗兵
當今世界各國的經濟發展和科技進步主要是依靠高素質的人才，尤其是在經濟全球化的今天更需要一大批的高階知識分子來建設國家。要想培養出高素質的人才，就需要大學生全面發展，提高自身的綜合素質。然而在現實社會中，很多大學生只從自己的興趣和愛好出發，追求知識的單一性或專一性，認為只要有門兒特長，就可以走遍天下。
長期的顧此失彼，造成自身素質的畸形發展狀態。殊不知，這種畸形發展狀態是違背事物的整體性原則的，也是不符合時代發展的要求的。在這種形勢下，我們必須進一步加強教育，提高自身的素質。
在這裡我要從道德、心理、身體、科學文化著手分析，提高自身的綜合素質。
從道德方面講，道德是指人們行為應遵循的原則和標準，是一定社會、一定階級向人們提出的處理個人與個人、個人與社會之間各種關係的一種特殊的行為規範。個人道德素質包括道德價值取向、道德認知、心理素質及人生觀、世界觀、價值觀等。
以前您如果問我對考試時的作弊行為有何看法，我能會說 「作弊總比補考好吧」，也能會說「為了高分可以理解」；也許當別人隨地扔果皮時，我會一笑而過，覺德多一事不如少一事；也許當買東西時售貨員多找了錢時，我不會主動退還；讓我填乙份調查報告我還會覺得意義不大。現在雖然我對於某些事雖然有了正確的認識，懂得考試不該作弊等等，但是仍然因為各種原因表示無奈。
我知道在當今這個物質為主導的社會裡，正確的道德和崇高的思想尤為重要。特別對於當今的大學生。提公升自身道德素質必須從身邊每乙個小事做起。比如在社會活動中講信用，講信譽，誠實不欺。
從心理方面講，心理素質主要指大學生應有的健康的心理狀態，如承受挫折、失敗的能力，積極樂觀的態度，健全的人格等等
據有關調查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數佔退學總人數的 54.4％，有28％的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10％的學生存在著中等程度以上的心理問題。諸多的資料和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。
我心理素質很差，總是不明白為什麼一些成功人士的心理素質極佳。以前我總是不斷的遭受失敗。在面試時心裡很害怕。
我不明白為什麼總有那麼多面霸。我是擔心自己失敗，所以不敢去嘗試，總認為自己會以失敗結局。現在的我需要找兼職，這時就要面對許多面試，雖然並不正式，但還是會很恐懼。
現在我讓自己從每次失敗中找到自己的失敗的原因，在下次的時候可以去盡量的避免。總結每一次失敗，想想自己到底哪方面不足，因而去改善它,這樣就會對自己充滿信心了。因為信心充足是你成功的一半，不斷地對自己說：
我一定行的! 怕什麼，不就是次失敗嘛！經歷的多了心理就會慢慢的成熟,人生不遇點挫折和失敗那就不是個完美的人生了。
我是個要求完美的人，雖然我也知道什麼事也不可能十全十美，但我總是很苛刻的要求我自己。這樣我總是感覺壓力好大。我也特別在乎別人的看法，我不想有人對我的工作不滿意。
其實現在想想看這都是沒必要的，我們誰也不是超人。我現在只想把我該做的事做好。
總結我的調整心態的方法：對自己有信心，相信自己一定行；走自己的路讓別人說去吧；總結失敗的經驗，努力彌補不足；豐富自己的閱歷。
從身體素質上講，主要指大學生應該有健康的體魄，良好的生活習慣等等。這就要求我們要平衡飲食，補充營養；積極鍛鍊身體；早睡早起；保持快樂的心態。
從科學文化素質上講，科學文化主要包括人文社科知識，包括歷史知識、社會知識、文學底蘊、人際交往能力等等。
據**反映，現在不少大學生外語好，數理化好，經濟頭腦好，但不了解長城、黃河，不了解文天祥、史可法，不了解《大學》、《中庸》、《論語》等等。對祖國的地理、歷史、文化無知的人，怎可能有感情、有責任地為祖國服務和獻身呢？我們姑且不談科學技術是第一生產力。
人才是科技進步和經濟社會發展最重要的資源。我國現代化建設的程序，在很大程度上取決於國民素質的提高和人才資源的開發。培養同現代化要求相適應的數以億計高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才，發揮我國巨大人力資源的優勢，關係二十一世紀我國社會主義事業的全域性。
就從我們自身來考慮，乙個有文化底蘊的人，才能讓人覺得有內涵；乙個具備了專業知識和專業技能的大學上才能在畢業後找到乙份理想的工作；乙個有豐富閱歷的人，才能與時俱進，適應這個瞬息萬變的社會。
進入大學以來，我深刻體會到知識的重要性，所以才加倍努力學習。在過去的一年多裡，我不斷的用知識充實自己的頭腦。在第一學期期末中獲得校內二等人民獎學金，第二學期期末中獲得了校內一等人民獎學金。
還在校內數學競賽上我取得了特等獎，計算機競賽上我也榮獲二等獎。全國部分地區大學生物理競賽中獲得三等獎。另外我學好各種課程為將來就業或者繼續深造打下堅實的基礎。
在課餘時間，我積極閱讀各種書籍和資料擴大自己的知識面。廣泛涉獵各類知識，培養自己廣泛的學習興趣，善於利用圖書館這塊寶貴的資源，提高自己。
社會發展的節奏在不斷加快，要想跟上社會的發展步伐，大學生必須適應社會發展需要，全面提高自身的素質，只有具有了較高的素質，才能夠不被這個競爭激烈社會所淘汰，時代呼喚新一代的大學生，祖國需要高素質的人才，在新世紀新形勢下，只有培養出更多更好的具有較高綜合素質的大學生才能使我們祖國的明天更加美好。
大學生素質提公升方案
目錄 第一部分 專案目的 第二部分 素質描述 第三部分 課程設計 第四部分 效果評估 第五部分 推薦就業 第一部分 專案目的 當前大學生在就業的時候，面對企業的面試，感覺不能把自己真實的能力進行展示，進入企業後由於自身心態的問題頻繁的跳槽，造成嚴重的挫敗感 另一方面企業最看重大學生什麼素質？企業已不...
大學生創業能力及素質的提公升
摘要 一 加強大學生創業能力的重要意義 二 需要哪些創業能力 創業素質？三 大學生現狀，缺乏哪些基本創業素質？四 如何培養和提高大學生創業素質和能力的提公升？引言 21世紀的競爭，歸根結底是人才的競爭。知識經濟佔主導地位,大學生創業是高校畢業生就業的一種新趨勢,它所蘊含的生機和發展趨勢勢必引發一系列...
《大學生綜合素質提公升》學習心得
隨著時代的進步，人際交往的密切，禮儀也愈加突顯出了它的重要性。然而現在的大學生似乎並沒有認識到禮儀的重要性。有些大學生雖然具有較高的知識水準，但其禮儀修養 道德品質卻不如人意。許多不文明不禮貌的現象在校園裡到處可見 經常有人穿著拖鞋去上課，尤其在夏天 經常有人在校園裡大喊大叫，不顧他人的感受 經常有...