一、比賽專案：投籃高手
比賽規則：每個孩子有30個球，家長帶著孩子站在規定的線外，往籃子裡內投球，由工作人員計時，1分鐘內看誰投的最多。（球為直徑約10cm的海洋球，籃子為廢紙桶）
二、比賽專案：鑽山洞比賽
比賽規則：家長帶著孩子站在規定的線外，聽到開始口令後孩子鑽過賽道上的鑽籠，最先到達者獲勝。（如有多組參賽人員，用時最少者獲勝）
三、比賽專案：跳球比賽
比賽規則：參賽孩子騎羊角球在規定的線外，聽到開始口令後跳往終點，每個孩子由一名志願者帶領到達終點，家長不得協助。最先到達者獲勝。（如有多組參賽人員，用時最少者獲勝）
四、比賽專案：齊心協力
比賽規則：家長和孩子面對面，孩子站在大人的腳麵上，一起站在規定的線外，聽到開始的口令後帶著孩子跑往終點。途中大人不得抱起孩子，最先到達者獲勝。（如有多組參賽人員，用時最少者獲勝）
五、比賽專案：袋鼠跳
比賽規則：孩子站在準備好的袋子裡，聽到開始的口令後跳往終點，最先到達者獲勝。（如有多組參賽人員，用時最少者獲勝）
趣味運動會專案及比賽規則
一 集體專案 1 企鵝漫步 比賽規則 每隊參賽8人，參賽者需兩腿夾1個球 兩手臂分別夾1個球，呈企鵝狀在跑道上行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續比賽，起點處站4名隊員，終點處站4名隊員，1名隊員完成把球交給對面的隊員，隊員間可以幫助放球，按所用時間排名，少者勝。2 齊心協力 比賽規則 每隊...
運動會徑賽比賽規則
徑賽規則 分組比賽被分成預 決賽進行，主要依據參賽者數目而定。每組比賽的前兩名賽跑運動員可以進入下一輪比賽或決賽。發令員的槍一響，賽跑就開始了。發令員首先要保證運動員的起跑姿勢正確，然後喊一聲 各就各位 和 預備 最後發令槍響。如果由運動員搶跑發令員就會宣布起跑犯規。如果犯規的運動員再次搶跑就會被取...
院冬季職工運動會專案比賽規則
一 氣排球比賽 一 比賽場地 比賽在13 9 公尺的規格的場地上進行。二 比賽基本方式 採用每球得分制，每局比賽為11分，每場比賽為三局兩勝制，先勝兩局的參賽隊即為勝者。比賽用球為指定標準用球。氣排球圓周75 80厘公尺，重量 130克 三 競賽特殊規定 1 每隊報名10人，比賽上場為6人，每局每隊...